Обзор самых эффективных бустеров тестостерона

Что такое Трибулус Террестрис?

Растение Триубулус Террестрис (Tribulus terrestris, якорцы стелющиеся, якорцы наземные) произрастает в Южной Европе, Азии, Африке и в Австралии.

В традиционной китайской и индийской медицине с давних времен использовались корни и плоды этого растения для стимуляции либидо, поддержания здоровья сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, а также как противовоспалительное средство 1. Исследования на животных показывают, что плоды трибулуса полезны для здоровья печени и почек (очищают от токсинов) и обладают анти-стрессовым действием.

Сегодня трибулус широко известен как бустер тестостерона и применяется для лечения симптомов низкого тестостерона, а также в бодибилдинге для стимуляции мышечного роста.

Быстрый анализ предложений на рынке показывает, что бустеры с трибулусом предлагают многие игроки рынка спортивного питания (weider, maximus, vplab, maxler, optimum nutrition, biotech, ostrovit), что, как будет показано чуть ниже, является осознанным, а возможно и не осознанным, разводом.

Трибулус террестрис с древних времен использовался для лечения проблем с моче-половой системой. Сегодня это популярный бустер тестостерона в бодибилдинге

Рекомендуем: Как повысить тестостерон естественными способами: 7 натуральных бустеров тестостерона

Тестостероновые бустеры не ограничиваются наращиванием мышц. Они увеличивают половое влечение, сексуальную активность, и не дают развиться мужскому климаксу. Продаются в аптеках и специальных магазинах спортивного питания.

Бустер тестостерона всегда содержит фито состав, витамины, минералы и редко синтетические вещества. Нередко научно-доказательная база таких препаратов остается сомнительной виду малых исследований, но есть и такие БАДы, неэффективность которых уже полностью доказана (например, комплексы ZMA).

Виды бустеров и их уникальный состав

бустеры тестостерона

Эти препараты выпускаются в нескольких видах:

  • БАД-ов.
  • Спортпит.
  • Фармакологические средства.

В состав бустеров тестостерона всегда входят такие компоненты, как:

  • Природные ингредиенты растительного происхождения.
  • Минералы.
  • Витамины.
  • Весьма редко вещества синтетического типа.

Рекомендованы ли бустеры женщинам?

Однозначно нет. Это чревато появлением у них вторичных половых признаков по мужскому типу: гирсутизм, огрубение голоса, быстрый рост мышц. Нарушается МЦ. Эти явления – временные в случае отмены препаратов.

При покупке бустера обязательно следует проверить сертификат соответствия, чтобы не наткнуться на некачественный препарат или БАД. Оптимальный вариант – покупать в аптеке или в специализированном магазине спортивного питания. Можно заказывать БАДы в интернет-магазинах, но на проверенном сайте.

Без регулярных силовых нагрузок, сбалансированного питания добавки дают только временный эффект. Часто повышается либидо, быстрее после интенсивных тренировок мышцы приходят в себя, но анализы указывают на практически не меняющийся уровень тестостерона.

Опытные бодибилдеры не хотят тратиться на бустеры. Они считают, что для достижения результатов надо просто изменить свой рацион в сторону высоких калорий, регулярно проводить силовые тренировки, принимать витаминно-минеральные комплексы с цинком, магнием и селеном, L-аргинин, гейнеры, восстанавливать силы на достаточном отдыхе.

бустер тестостерона отзывы

При таком подходе и мышечная масса увеличивается, и не проявляются побочные эффекты.

Тренировки в спортзале увеличивают выработку тестостерона на 35% и более. Этот факт доказан медиками в разных исследованиях.

Применение трибулуса в бодибилдинге как бустера тестостерона —  МИФ

Начнем с самого животрепещущего: насколько трибулус полезен как бустер тестостерона?

Искренно не хочется разочаровывать всех, кто надеется с помощью трибулуса решить проблему низкого тестостерона либо нарастить мышечную массу, но научные данные однозначно говорят о том, что бустеры тестостерона на основе трибулуса не работают. Такая оценка содержится в отзывах большинства ученых и врачей.

Авторы одного из научных обзоров провели анализ результатов 12 исследований эффективности tribulus terrestris для повышения тестостерона различной длительности (от 2 до 90 дней), в которых принимали участие мужчины и женщина разного возраста (от 14 лет до 60).

Их вывод: tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не оказывает значимого влияния на уровень тестостерона 2.

Вероятнее всего заключение о пользе трибулуса как бустрера тестостерона для человека было сделано на основании отзывов отдельных ученых, проводивших эксперименты на лабораторных крысах 15,16, в которых был показан положительный эффект 6.

Подобное проецирование результатов из мира животных на человека — частое явление в сфере спортивного питания и нередко является первопричиной создания целых отраслей по производству бесполезных по сути продуктов.

Для подкрепления заявления фактами, давайте посмотрим на несколько человеческих экспериментов.

В исследовании с участием молодых здоровых людей в возрасте 20-36 лет было показано, что экстракт трибулуса террестриса в дозе 10-20 мг/кг, принимаемый в течение 4 недель, не изменяет уровень тестостерона17.

Целью следующего эксперимента было проверить предположения о том, что прием трибулуса террестриса может увеличивать риск НЕпрохождения допинг-короля. Основанием для его проведения послужил факт обнаружения в моче спортсменов, собранной во время допинг-теста, тех же самых химических веществ, которые являются признаками использования анаболических стероидов; при этом спортсмены, сдавшие пробы, заявили, что не принимали ничего, кроме трибулуса.

В исследовании приняли участие две женщины, которым вводили три дозы трибулуса по 500 мг в день, в течение двух дней и проверяли концентрацию маркеров использования стероидов по классификации WADA (Всемирного анти-допингового агенства). Заключение ученых — ни один из параметров не превысил нормативов WADA 18.

Отсутствие повышающего тестостерон действия отмечаются и в исследовании профессиональных игроков регби, которые принимали 450 мг трибулуса в день в течение 28 дней. В этом эксперименте трибулус оказался бесполезен и для похудения спортсменов; не изменились и силовые показатели 19.

Справедливости ради отметим, что положительные исследования влияния трибулуса на уровень тестостерона есть. Но практически во всех из них он использовался вместе с другими активными ингредиентами 20-22.

Отзывы ученых о трибулусе как бустере тестостерона: «Несмотря на популярность в бодибилдинге и у мужчин для лечения низкого тестостерона, эффективность бустеров тестостерона на основе трибулуса не имеет научного подтверждения»

https://www.youtube.com/watch?v=EvDt6rufiBE

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: