Как добиться хорошей стойкой эрекции: что делать?

Что такое эрекция?

Эрекция — это естественный процесс затвердения пениса при заполнении его пещеристых тел кровью. От расположенного в спинном мозге центра поступает сигнал, вызывающий расслабление стенок, проходящих в половом члене артерий, их расширение и усиление притока крови. Одновременно с заполнением кровью пениса и наступлением эрекции начинают работать венозные клапаны, препятствующие ее оттоку.

Нарушения эрекции происходят по причинам, большая часть которых вызывает именно расстройства кровообращения:

  • Сосудосуживающий эффект, который оказывают атеросклероз, образование на внутренних стенках сосудов холестериновых бляшек, повышенное кровяное давление.
  • Нарушающие кровоснабжение воспалительные заболевания репродуктивных органов.
  • Нарушения тонуса сосудов в результате различного рода интоксикаций.
  • Стрессы, вызывающие повышенный выброс адреналина, который является сильным сосудосуживающим фактором.
  • Вредные привычки, становящиеся причиной резкого сужения сосудов и скачков давления.

Чтобы улучшить потенцию и заметно усилить эрекцию необходимо не только восстановление нормальной работы репродуктивной системы, но и общее оздоровление организма. Для этого вам следует пересмотреть образ жизни, наладить правильное питание, по возможности избегать стрессовых ситуаций.

1Причины ослабления эрекции у мужчин

При появлении проблем с эрекцией рекомендуется в первую очередь обратиться к врачу для прохождения полного обследования. Только на основании полученных результатов можно судить о причине появления проблемы, что очень важно при лечении.

Несмотря на то, что это явление довольно неприятное по многим аспектам, оно может носить временный характер, особенно если произошло резко и радикально.

Причиной снижения мужской силы могут стать такие факторы:

  1. Сильный стресс или испуг. Это может серьезно повлиять на интенсивность и качество сигналов, вырабатываемых мозгом. Как правило, через определенный промежуток времени возвращается хорошая эрекция.
  2. Сильная усталость, вызванная продолжительным физическим перенапряжением. В этом случае у организма просто нет сил на совершение полового акта, который требует довольно существенного расхода энергии.
  3. Длительное опасение за свою жизнь, здоровье или благополучие. Постоянная тревога отбивает интерес к противоположному полу и желание совершать половой акт.
  4. Продолжительный запой. Длительное употребление алкоголя приводит к сильнейшей интоксикации организма. Пропадание эрекции становится защитной реакцией мозга, чтобы не допустить чрезмерной нагрузки на сердце.
  5. Воспалительные процессы в простате или ее локальное переохлаждение. Именно от здоровья простаты зависит мужская сила.
  6. Опасение оказаться не на высоте перед новой связью. Нервозность может сыграть с мужчиной злую шутку.

Если проблемы с эрекцией носят продолжительный характер и не связаны с вышеупомянутыми факторами, то мужчине следует задуматься об этой проблеме поглубже. Всему есть свои причины. Вполне возможно, что постоянный партнер перестал вызывать интерес. Половой акт, совершаемый в качестве обязанности или повинности, не может вызвать сильных чувств.

Сильная эрекция может надолго пропасть вследствие единичной неудачи.

Если подобные факты повторяться еще несколько раз, то у мужчины разовьется синдром затянувшегося ожидания неудачи.

Пропадание мужской силы может быть вызвано приемом некоторых лекарственных препаратов. Более того, от некоторых лекарств прекращается выделение семени. Если знать о таких побочных эффектах, то трезвая оценка ситуации поможет избавится от тревоги и беспокойства.

В том случае, когда отсутствуют объективные причины появления импотенции, целесообразно обратиться к урологу. Вполне возможно, что причины этого явления связаны с болезнью или возрастом.

1С чем связана мужская потенция?

Мужчине важно осознавать, что образ жизни, питание, физическая активность и психологическое состояние напрямую связаны с потенцией.

Мужской пенис вступает в процесс здоровой и усиленной эрекции через наполнение кровеносных сосудов, прилегающих к уретре. Именно губчатое и пещеристое строение внутренних тканей пениса способствует его покою или эрекции.

В состоянии покоя сосуды не наполнены кровью, а при эрекции кровь приливает к стенкам, что создает отвердевание и удлинение плоти. Вот поэтому для полноценного наполнения кровеносных сосудов в пенисе необходимо здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы и самого сердца, здоровая эндокринная и нервная система.

Пенис у мужчин выступает индикатором его общего здоровья и детородной функции.

Для длительного и успешного функционирования жизненно важных процессов в мужском организме, включая и эрекцию, следует обогащать ежедневный рацион продуктами, которые способны повышать и удерживать потенцию.

Вторая составляющая продуктов, которых следует придерживаться для повышения эрекции, — это их натуральность. В первую очередь стоит обратить внимание на пряные травы: петрушку, сельдерей, кинзу и базилик.

Именно эти специи содержат в своем составе так необходимые для здоровья витамины В, Е, А, РР и С, а также минералы железа, калия, цинка, магния, фосфора. Они богаты клетчаткой и хлорофиллом.

Сельдерей является кладезем веществ, способных повысить потенцию. Обладая мочегонными свойствами, эта трава выступает профилактическим средством от простатита и инфекционных заболеваний мочеполовой системы, а содержащийся в сельдерее мужской половой гормон андростерон напрямую повышает потенцию и усиливает эрекцию, выступая своеобразным веществом-феромоном, способным притягивать женщин даже на энергетическом уровне.

Обязательно стоит включать в ежедневный рацион чеснок и лук, причем эффективнее всего их употребление в сыром виде. На здоровое функционирование половых органов и их желез оказывает спаржа, редис, сочная морковь и свекла. Не будут лишним в меню блюда и из бобовых культур.

Питаясь правильно, отказавшись от вредных привычек и сменив неподвижный образ жизни на занятия спортом, мужчина способен восстановить утраченную половую силу. Только комплексный подход к своему здоровью поможет долгие годы чувствовать себя отлично и быть всегда в форме..

1Народные способы лечения

Итак, как улучшить эрекцию народными методами:

  1. Травы, которые тонизируют, способны помочь обрести мужскую силу.
  2. Настойка из чабреца или корицы. Употребляйте 2 раза в день.
  3. Кедровые орехи при употреблении каждый день, небольшими порциями, помогают бороться организму с инфекциями и бодрят организм.
  4. Корень имбиря улучшает кровообращение, которое способствует поднятию мужского члена.
  5. Масло из семени лука, морковки и крапивы можно применять в пищу. Они улучшают как общее состояние иммунитета, так и эрекцию у мужчин.
  6. Эфирные масла пачули и сандалового дерева (если нет на них аллергии) усиливают возбуждение. Принимайте ванны с маслами или же намажьте ими запястья рук и вдыхайте перед интимной близостью.
  7. Медовые компрессы тоже хороши. Растопите мед и разбавьте его с водой, замочите в этом растворе платок и прикладывайте к животу и половому члену. Курс продолжительный.
  8. Регулярно пейте морковный сок и ешьте киви.

Используя любые средства, откажитесь от употребления алкоголя, так как он имеет способность снижать мужскую силу!

Медикаментозные способы улучшения эрекции

К этой группе относят препараты, стимулирующие организм к повышению эрекции.

К самым популярным таким препаратам относятся:

  1. Виагра. Действие направлено на расширение кровеносных сосудов мужского полового органа.
  2. Сиалис. По принципу действия похож на Виагру, но эффект от применения длится в течение 36 часов.
  3. Левитра. Усовершенствованный аналог Виагры. Данный препарат эффективнее Виагры в 10 раз, а от Сиалиса в 13.

В настоящее время известно множество методов, которые помогают повысить эрекцию, в том числе и народных, к которым относят отвары и настои.

Интересным фактом является влияние пива. Чешские ученые доказали, что прием пива в небольшом количестве каждый день положительно влияет на мочеполовую систему мужчин и на сексуальную активность. Но стоит помнить, что речь идет о качественном напитке в минимальных количествах.

Какие травы помогут улучшить эрекцию?

Издавна считается, что большинство растений обладает столь мощными целебными свойствами, что может помочь человеку избавиться от любых недугов. Ухудшение эрекции не является исключением, и поэтому необходимо ознакомиться с некоторыми действенными рецептами.

Первое растение, о котором следует упомянуть, — крапива. Как известно, она активно используется в косметологии и народной медицине.

Несколько десятилетий назад, когда еще не были изобретены медикаменты, повышающие потенцию, их с легкостью заменяла именно крапива. Для того чтобы приготовить отвар, потребуется несколько кустов молодой травы.

Необходимо тщательно измельчить листья и стебельки и пропустить их через мясорубку для получения однородной консистенции. Далее следует процедить через сито получившуюся кашицу, для того чтобы отделить сок растения от остатков листвы.

На следующем этапе нужно поставить на маленький огонь емкость с водой (полтора литра) и добавить в нее пять столовых ложек крапивного сока. Жидкость потребуется довести до кипения.

После того как отвар полностью остыл, можно приступать к его употреблению. Для улучшения эрекции следует выпивать по 75 миллилитров перед каждым приемом пищи.

Не менее эффективным средством является чабрец. Данное растение богато различными полезными микроэлементами и положительно сказывается на выработке тестостерона, а соответственно и на эрекции.

Чтобы приготовить настой, потребуется приобрести в аптеке сухой травяной сбор. Если же такой возможности нет, то растение можно собрать и высушить самостоятельно.

Необходимо максимально измельчить листья чабреца и разбавить кипятком. На сто граммов сухой травы приходится три чайных ложки кипятка для лучшей концентрации полезных микроэлементов.

что нужно для хорошей эрекции

Далее необходимо емкость с жидкостью поставить в темное место на сутки. После этого настойка будет готова к употреблению.


Рекомендуется выпивать по чайной ложечке трижды в сутки или разбавлять средство кипятком и принимать как чай.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: