Как усилить эрекцию – лучшие методы

Причины ослабления эрекции

Если же речь идет не о патологии, то длительная эрекция является важным показателем в сексе, указывающим на полноценность и качество интимной жизни любого мужчины. Но порой имеющиеся проблемы в виде различных заболеваний, протекающих в человеческом организме, негативно влияют и ослабляют потенцию мужчины.

Нормальная эрекция и ее ослабление может быть обусловлено:

  • Возрастными изменениями, протекающими в человеческом организме;
  • Различными болезнями в виде сахарного диабета, атеросклероза, заболеваний сосудистой системы;
  • Нарушениями деятельности половых органов;
  • Воспалениями, протекающими в малом тазу;
  • Пристрастиями к алкоголю и курению;
  • Избыточным весом.

В настоящее время сексуальное расстройство в виде эректильной дисфункции является наиболее распространенным заболеванием у мужчин.

Меню для настоящих мужчин

Давайте разберем по порядку продукты улучшающие эрекцию, которые необходимо есть каждый день, чтобы быть в форме.

Если речь идет о мясе, то старайтесь подбирать легкие, простые сорта с наименьшим количеством жира. Из рыбы выделяют три основных вида с названиями: камбала, скумбрия и лосось.

Белок влияет на качество спермы, делает сперматозоиды более шустрыми, его можно взять из кефира, ряженки, сливок, сметаны и творога. Важнейшие микроэлементы (витамины А, В6, Е), которые благоприятно отражаются на потенции, содержаться в куриных и перепелиных яйцах.

Их рекомендовано употреблять в сыром или вареном виде каждый день.

Афродизиаками, которые стимулируют половое влечение, способствуют нормальной эрекции, являются морепродукты. Кальмары, мидии, морская капуста – во всех этих вкусностях содержаться ненасыщенные кислоты, положительно отражающиеся на потенции.

Орехи, особенно грецкие, отличные продукты для повышения эрекции, они обогащают организм витаминами и растительным белком. Их норма – 100гр в день, если вы не любите грецкие, их можно заменить фисташками, кедровыми либо лесными орехами.

Каждый из видов обладает целебными свойствами. При пониженной потенции их можно перетереть в ступе и смешать с несколькими ложками меда, это усилит чудотворный эффект.

Также насыщены растительными маслами и полезными микроэлементами тыквенные и подсолнечные семена.

Как было сказано выше – пчелиный мед сам по себе благотворно влияет на эректильную функцию. Поэтому разумно будет последовать совету специалистов и полностью исключить из пищи сахар, заменив его на мед.

Шоколад (черный) не входит в перечень запрещенных продуктов, ведь какао-бобы являются мощным афродизиаком, положительно влияющим на мужскую силу. Обратите внимание, что предпочтение нужно отдавать только качественным шоколадным изделиям.

Мы подробно рассмотрели, какие продукты повышают эрекцию, и сейчас хочу предложить несколько полезных и простых рецептов.

  1. Отварите куриные яйца, нарежьте их мелко и добавьте зеленый лук. Заправьте салат оливковым маслом.
  2. Чтобы эффективно усилить либидо, приготовьте азу из телячьей вырезки. Добавьте маринованные огурцы и лук. Кроме пользы, это блюдо подарит вам необычный, приятный вкус.
  3. Салат из зелени (сельдерея, петрушки базилика) с добавлением грецких орехов и оливкового масла заметно улучшит эректильную функцию.
  4. Моментальный положительный эффект на повышение потенции окажет аэро-коньяк. Для этого в равных порциях смешайте бренди и коньяк (по 100 гр) с перепелиными яйцами. Поверьте, незабываемая, долгая ночь вам обеспечена.

Медикаментозные средства для улучшения эрекции

При невозможности добиться долгой эрекции вышеописанными способами можно прибегнуть к средствам медикаментозного характера.

Наиболее популярными средствами являются нижеприведенные препараты:

  • Виагра – лекарственное средство с действующим веществом в виде силденафила, улучшает движение крови, и благодаря обильной подаче к мужскому половому органу продляет эрекцию. Описываемые таблетки целесообразнее принимать непосредственно перед половым актом, эффективность которых продлит занятие сексом согласно инструкции на несколько часов;
  • Сиалис – средство, влияющее на эрекцию уже спустя несколько минут после приема. Препарат заслужил особую популярность среди мужчин, за особую длительность своего воздействия, доходящую согласно инструкции до целых суток;
  • Левитра – средство, которое благодаря составляющей в виде варденафила, положительно влияет на долгую эрекцию. Благодаря его использованию происходит расширение сосудов кровеносной системы, за счет чего мужской половой орган наполняется кровью, и длительность эрекции может увеличиваться.
  • Импаза – лекарственное средство, часто назначаемое врачами для нормальной сохранности эректильной функции. При длительном употреблении Импазы, в мужском организме происходит увеличенная выработка тестостерона, который необходим для хорошей деятельности половой функции.

Медикаментозные средства для улучшения эрекции

О том, как улучшить эрекцию с помощью лекарственных препаратов, какое количество их принимать, проконсультировать может только специалист. Любые медикаменты имеют противопоказания, побочные действия.

Из самых распространенных и эффективных лекарств можно выделить следующие:

  1. Виагра. Расширяет кровеносные сосуды. Приток крови к члену улучшает эрекцию. Противопоказан подросткам до 18 лет, мужчинам, страдающим сердечно сосудистыми патологиями, заболеваниями почек, печени.
  2. Йохимбе. Является фито препаратом. Основной компонент – экстракт африканского дерева. Лекарство способствует повышению либидо. Побочные действия: повышение артериального давления, возбудимость нервной системы.
  3. Трибестан. Фитопрепарат. Улучшает сексуальное желание, эрекцию. Практически не обладает побочными эффектами.
  4. Левитра. назначается при сниженной эрекции. Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов.
  5. Сиалис. Лекарство восстанавливает кровообращение, что способствует улучшению либидо. Противопоказано при инфаркте миокарда, других сердечно сосудистых заболеваниях.
  6. Лаверон. Фитосредство. Ликвидирует нарушения эрекции, независимо от этиологии, способствует увеличению половой восприимчивости.
  7. Vuka-Vuka. Один из самых мощных сексуальных стимуляторов. Компоненты помогают не только восстановить эрекцию, но и придают мужчине энергию, силы, при этом половой акт становится более длительным.
  8. Импаза. Рекомендован при сниженной эрекции потенции, слабости, утомляемости.

Какая пища вредна для потенции

До этого момента мы говорили о том, какие продукты улучшают эрекцию, но что категорически запрещено употреблять в пищу? Положительная динамика будет заметна только в том случае, если вы полностью исключите вредные продукты из своего ежедневного рациона. Итак, на что же нужно раз и навсегда наложить «табу»?

Как сделать так чтобы была хорошая эрекция перед сексом. Как ...


Если вы хотите как можно дольше оставаться мужчиной во всех смыслах, то откажитесь от следующей еды:

  • всевозможные колбасные изделия (копченые, вареные, жареные). Практически все сосиски, сардельки и колбасы состоят из сои, вредных консервантов и красителей. Они сведут ваши половую активность к нулю.
  • рис в любом виде негативно влияет на потенцию, потому что содержит углеводы.
  • макаронные и хлебобулочные изделия. Старайтесь не есть данную пищу. Замените белый хлеб на черный либо на лепешки, приготовленные из муки грубого помола.
  • кофе (особенно растворимый). Можно употреблять не более 2-х чашек в день. В большом количестве этот напиток приведет к эректильной дисфункции.
  • газированные, а тем более энергетические напитки
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: