Вялая эрекция — почему возникает, лечение лекарственными и народными средствами, питанием и упражнениями

Почему у мужчины ослабла эрекция?

Эрекция в буквальном переводе с латинского (erectus) означает «стоящий вертикально», что подразумевает наполнение пениса кровью. Одновременно активизируется процесс замедления венозного оттока из тела полового члена и происходит сокращение мышц таза. Совокупность процессов приводит член в состояние эрекции. Существует пять стадий ее появления:

  1. Расслабленное состояние: уровень снабжения полового члена кровью обусловлен необходимостью обычного питания тканей.
  2. Возбуждение: увеличение кровотока в пещеристых телах полового члена.
  3. Плато: давление крови внутри артерий пениса выше, чем у обычных артерий организма. Состояние характерно для осуществления фрикций.
  4. Оргазм: фаза наивысшей твердости пениса.
  5. Рефрактерный период: постепенное возвращение кровотока в расслабленное «вялое» состояние.

От чего зависит эректильная функция

Доказано, что у любого из мужчин может случиться «осечка» в постели. Этиология данной ситуации разнится – это может быть стресс, сильная усталость, нервозность, переживания, простудное заболевание, конфликт с подружкой и пр.

Такие причины – это не экстраординарное явление, поэтому принять факт временного уменьшения мужской силы необходимо как данность, не заостряя на нем внимания. Но многие представители сильного пола склонны переживать одну неприятность как трагедию мирового масштаба, которая со временем и становится таковой.

Причины ослабления эрекции базируются на различных факторах, вследствие чего может снизиться потенция, пропасть половое влечение, ухудшиться качество эрегированного состояния, появиться преждевременное семяизвержение.

Механизм мужской эрекции

Потенция напрямую связана с кровоснабжением полового члена и проявляется в постепенном нарастании его параметров. В этот момент объем крови в нем увеличивается в 8 раз. Нормальная эрекция возможна только при отсутствии проблем с сосудами и нервами.

Выделяют 4 стадии эрекции. В состоянии покоя давление и объем крови в члене характеризуются стабильностью.

После этого следует стадия набухания, сопровождающаяся нарастанием объема полового органа и давления в середине пещеристых тел. / На данную фазу оказывают влияние сила сексуальной стимуляции и возраст мужчины.

После этого наступает фаза эрекции. Она характеризуется стабильным объемом полового органа и высоким внутрипещеристым давлением, которое достигает до 80 мм рт.

эрекция и потенция

ст., что в 26 раз превышает показатель в исходном состоянии.

Почему у мужчины ослабла эрекция?

Эволюция сотни тысяч лет совершенствовала механизм потенции, делая его стабильным в пределах мужского организма. Поэтому для устранения проблемы нужно обратить внимание на факторы внешнего характера, вызывающие нарушения:

  1. Полноценное питание, включающее богатую белками, витаминами, цинком и селеном пищу.
  2. Прекращение злоупотребления алкогольными напитками и табаком.
  3. Минимизация факторов стресса.
  4. Спорт. Он улучшает жизненный тонус и повышает уровень тестостерона – мужского гормона.

Позы при слабой эректильной функции

Как лечить слабую эрекцию?

В настоящее время довольно популярен вопрос: что делать, если ослабла потенция?В первую очередь необходимо установить причины данного явления. Если удалось выяснить причины, то для восстановления до нормального состояния необходимо пройти комплексный курс лечения. При физиологических нарушениях, будет целесообразно провести ряд мероприятий, направленных на:

  • Лечение геморроя и простатита.
  • Коррекцию уровня тестостерона в крови.
  • Лечение сахарного диабета, если наблюдается повышенный уровень глюкозы.
  • Выполнение физических упражнений для улучшения кровообращения в органах малого таза.

Перед лечением нужно пройти комплексное обследование (УЗИ, анализы и спермограмма), чтобы разработать индивидуальный план борьбы с недугом.Существуют случаи, когда хирургического вмешательства не избежать (патологии сосудов и явных дефектах полового члена). Другим для исцеления достаточно получить полноценный отдых и постоянный контакт с любимой женщиной.

После выявления диагностикой причины, почему ослабла эрекция, можно переходить к устранению данного вида неприятности. Часто требуется просто нормализовать режим дня.

Если причины слабой потенции у мужчин находятся в физиологической плоскости, то урологами рекомендуется терапия специальными препаратами, которые увеличивают приток крови в пенис. Физические нагрузки рекомендованы как безусловный признак улучшения потенции.

Медикаментозное лечение

Курс лечения таблетками даст долговременный эффект, если принимать перед половым актом дозу, которая достаточна для появления стойкой потенции. Существует три группы специальных препаратов-стимуляторов, чья эффективность доказана даже при хронических заболеваниях:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 усиливают действие оксида азота.
    1. Виагра: действующее вещество – силденафил, обеспечивает стабильную эрекцию на протяжении нескольких часов, действие начинается через 15-20 минут после приема.
    2. Левитра: действующее вещество – варденафил. Эффект 4-5 часов, нет побочных эффектов.
  2. Гормональные препараты на основе тестостерона.
    1. Сустанол: для повышения потенции и либидо, вводится внутримышечно.
  3. Биологически-активные препараты.
    1. Золотой конек: смесь биологически активных производных растений (женьшень и прочие травы).

Народные рецепты

Накоплен огромный арсенал народных средств улучшения эрекции и устранения хронического простатита:

  1. Настойка женьшеневого корня: 100 г корня заварите 0,5 кипятка и настаивайте три дня, потом прокипятите и принимайте по 100 г два раза в день.
  2. 250 г грецких орехов нужно залить медом и нагревать на пару 2-3 минуты, настоять три недели и употреблять по две ложки в день.
  3. Настойка чабреца: две чайные ложки заварить 200 мг кипятка и настаивать 30 минут, пить по полстакана после еды.

Упражнения

Специальные упражнения и тренировки активизируют кровообращение в области малого таза, пробуждая к жизни репродуктивную систему:

  1. Лечь на спину, согнуть колени и поднимать таз 15-20 раз в три подхода.
  2. Лежа на спине, имитировать ногами вращение педалей велосипеда.
  3. Сесть на стул и втягивать промежность, словно насосом всасывая песок.

Эрекция: Потенция у мужчин. Как повысить потенцию / Упражнения для ...

Лечение назначается только после установление причин, которые привели к пониженному половому влечению и др. симптомам. На основе утвержденного диагноза рекомендуют адекватную терапию.

В первую очередь, все силы «бросаются» на искоренение заболевания-провокатора, которое стало «толчком» к патологическому сбою. Назначения делает врач соответствующей специализации. Например, сахарный диабет лечит эндокринолог, травму спинного мозга – невролог.

Снижение эрекции трудно не заметить, но многие мужчины тянут до последнего в надежде, что ситуация нормализуется самостоятельно. Чаще всего, игнорирование приводит к усугублению трудности, ослабляя эректильную способность еще сильнее.

Методы лечения импотенции могут заключаться в следующем:

  • Прием медикаментозных препаратов, направленных на усиление локального кровотока в половом члене.
  • Посещение психотерапевта, сексопатолога (если эректильная дисфункция базируется на психологическом состоянии мужчины).
  • Физиотерапевтические процедуры – массаж простаты, вакуумная терапия, магнитотерапия, грязелечение, минеральные ванны, ударно-волновое лечение и прочее.
  • Хирургическое вмешательство назначают в тех клинических картинах, когда ранее испробованные методы не дали требуемого терапевтического эффекта.
  • Лечебная физкультура. Специальный комплекс упражнений помогает нормализовать кровоток, способствует укреплению мышц, отвечающих за твердый стояк.
  • Назначение биологически активных добавок как специализированных (от мужского бессилия), так и для укрепления иммунной системы.

Если у мужчины ухудшилась эрекция, снижение потенции, то дополнительно можно использовать нетрадиционные способы терапии.

Эрекция: Потенция у мужчин. Как повысить потенцию / Упражнения для ...

Схема лечения в той или иной ситуации будет значительно отличаться, так как терапия всегда «вытекает» из причин, которые привели к мужскому бессилию.

При проблемах с потенцией мужчине следует обратиться к врачу. Он назначит анализы, которые помогут выявить причину патологии. Лечение обычно состоит в гормональной терапии. Иногда требуются медикаменты или помощь психолога. Последнее особенно актуально, если партнерша задела чувства мужчины, укорив его проблематичной эрекцией.

Залог успешного лечения импотенции – правильное питание. В рацион мужчины должны входить орехи, яйца, молоко, имбирь, тыквенные семечки, сухофрукты.

Иногда больные прибегают к народной медицине, но в таком случае необходимо придерживаться нескольких рекомендаций:

  • отвары и настойки можно употреблять только по назначению врача;
  • народные средства должны применяться в комплексе с медикаментозной терапией.

Для мужского здоровья полезно употреблять корень женьшеня. Он способствует улучшению кровоснабжения и стимулирует приток крови к пенису, тем самым восстанавливая эрекцию. Для повышения потенции принимают отвар крапивы или чабреца.

Помимо правильного питания, важны физические нагрузки. Для мужского здоровья полезно выполнять бег на месте с высоко поднятыми коленями, сгибание и разгибание колен с подъемом на носочки. Самое лучшее упражнение — приседания. Его рекомендуется делать ежедневно по 100 раз.

Самый лучший эффект для качественной эрекции обеспечивают медикаменты. Чаще всего с целью повышения потенции применяют ингибиторы фосфодиэстеразы. К данным препаратам относятся: Виагра, Сиалис, Левитра, Зидена, а также их дженерики. Указанные медикаменты отличаются по действующему веществу, но оказывают идентичное влияние.

Меньше всего побочных явлений дают Сиалис и Левитра. Виагра действует быстро, но эффект длится только 4 часа, тогда как результат при употреблении других препаратов наблюдается в течение нескольких суток. Зидена из этого списка имеет много побочных эффектов, но способность к эрекции после ее применения сохраняется 24 часа.

Данные препараты употребляют при незначительных проблемах с эрекцией. Если они не дали результата, применяют внутрикавернозные инъекции каверджекта. Следующий этап, если терапия оказалась безуспешной третья — фаллопротезирование.

Как добиться стойкой эрекции народными средствами?

Гораздо безопаснее использовать средства на основе растительных компонентов и витаминов. Их ассортимент на современном рынке весьма велик. Такие препараты действуют медленнее, но не вызывают опасных побочных эффектов. Они применяются в комплексном лечении эректильной дисфункции, то есть не сами по себе, а в сочетании с режимными моментами, коррекцией рациона и рекомендациями врача.

Увеличить потенцию помогут такие натуральные компоненты:

  • Бобровая струя («Кастокрин», «Кастореум», «Кастореол» и подобные препараты). Это биологически активное средство из прианальных желез бобра содержит мускус – природный афродизиак, и множество ценных веществ для стимуляции эрекции. Активизирует синтез тестостерона, обеспечивает прилив сил и сексуальную активность.
  • Женьшень. Сам корень и препараты на его основе (например, ЭроФорс) усиливает кровоток в области малого таза, тонизирует мускулатуру, усиливает влечение, нормализует состояние нервной системы, что снимает проблему преждевременной эякуляции.
  • Йохимбе. Алкалоид растительного происхождения. Способен заметно и быстро усилить прилив крови к половому члену, что дает возможность применять препараты с йохимбе непосредственно перед сексом. Считается эффективным афродизиаком.
  • Гинкго Билоба. Обычно входит в состав БАДов, но иногда применяется отдельно (Гинкго Билоба от Эвалар, например). Помогает бороться с воспалительными процессами при простатите, способно увеличить кровенаполнение полового члена и даже омолодить организм.
  • Якорцы стелющиеся. На основе экстракта этого растения создан препарат «Трибестан». Рекомендуется при сниженном уровне тестостерона. Используется спортсменами при наращивании мышечной массы. Усиливает либидо и улучшает качество спермы.
  • Цинк и селен. Эти два микроэлемента тесно связаны, в организме мужчины они влияют на синтез тестостерона и подвижность сперматозоидов. Входят в состав многих средств для улучшения потенции.
  • Калган (лапчатка прямостоячая). Содержит естественный антибиотик флобафен, дубильные вещества, флавоноиды, гликозиды. Применяется при хроническом простатите и аденоме, помогает нормализовать уровень сахара в крови и повысить силу эрекции. Продается в виде настоек (например, «Калган-тонус»).

С давних времен известны средства народной медицины для решения сексуальных проблем у мужчин:

  • Имбирь. Корень имбиря активно используется в борьбе с импотенцией. Он применяется в виде порошка, настоек и ванн. Для приготовления чая с имберем, необходимо измельчить корень растения в порошок и добавить его в кипяток. Некоторые употребляют имбирь в виде сока, который можно добавлять в чай и другие напитки. Однако, при гипертонии, язве желудка или непереносимости компонентов растения лучше не экспериментировать с имбирем.
    Длительность курса: неделя
  • Женьшень. Обычно используется корень женьшеня, который предварительно настояли на спирту. Настойка принимается 3 раза в сутки перед приемом пищи. Готовится продукт в следующем соотношении: 20 г перетертого корня на 250 мл спирта.
    Длительность курса: 15 дней.
  • Сельдерей. Если включить это растение в ежедневный рацион, то оно будет благотворно влиять не только на потенцию, но и на весь организм в целом. Лекарство в виде сока принимается по одной чайной ложке три раза в сутки до основных приемов пищи. Для приготовления настойки, необходимо измельчить корень сельдерея и размешать в пропорции: одна столовая ложка на 250 мл кипяченой воды.
  • Грецкий орех. Лучше всего для употребления чуть-чуть недозревшие плоды, так как в них содержится больше полезных веществ. Чтобы улучшить эффект можно грецкий орех перемешать с изюмом, инжиром и черносливом.
  • Отвар коры дуба.
  • Тыквенные семечки.
  • Травы: железница, мумие, медовый бальзам.

Водные процедуры

Одна из причин плохой потенции – плохое кровообращение и застойные явления в малом тазу. Заставить сосуды расшириться поможет контрастный душ и перепадом температур между холодной и горячей в 13-15 градусов.

Можно выполнять обливания всего тела или только области промежности. Горячей водой воздействуют по 8-10 сек.

4x VIAGEON Таблетки ДЛЯ ЭРЕКЦИЯ ПОТЕНЦИЯ ДЛИТЕЛЬНЫЙ СЕКС купить с ...

, а холодной – 3-5. Воду чередуют 4-5 раз.

После процедуры растираются махровым полотенцем до покраснения кожи.


Эта процедура особенно рекомендуется врачами-физиотерапевтами мужчинам после 45 лет для того, чтобы половой член хорошо стоял еще многие годы, а простата не беспокоила.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: