Лечение импотенции в домашних условиях народными средствами

Содержание

Что такое импотенция, симптомы и как связаны женщина и мужчина

Импотенция — это физиологическое нарушение эрекции, из-за недостаточного возбуждения полового члена во время сексуального акта. Кроме того, импотенция может частично сдерживать семяизвержение в момент секса. Чаще всего развитие патологии диагностируется у мужчин преклонного возраста.

Помочь мужчине при импотенции вполне возможно, начать стоит с определения понятия и выявления симптомов проблемы, ведь вероятно, что проблемы нет или она кроется в другом месте.

Эректильная дисфункция – это несостоятельность сильной стати в половой сфере. Если более подробно, то партнер не способен начать половой акт или довести его до логического конца.

Определить наличие сексуального бессилия можно на основании проявлений:

  • Отсутствие устойчивой потенции, то есть половой член не может длительное время оставаться возбужденным;

  • Эрекция отсутствует полностью или имеет кратковременный эффект;

  • Длительный период возбуждения полового члена;

  • Быстрое семяизвержение. Таким образом секс быстро заканчивается. Это справедливо для парней, у кого регулярная половая жизнь;

  • Бесплодие, длительные попытки зачать ребенка;

  • Утренняя или ночная неконтролируемая эрекция отсутствует;

  • Сексуальное влечение значительно уменьшается.

Женщина и мужчина – это единое целое, поэтому импотенция касается обоих партнеров, соответственно и решать ситуацию следует совместно. Ощущая поддержку супруги, гораздо быстрее восстановиться и перенести болезнь. Учитывая, что психологический фактор занимает значительную долю всей проблемы, любая импотенция и помощь со стороны женщины дают положительные результаты.

Причины импотенции

Какие причины приводят к развитию заболевания:

  • постоянные стрессы, переутомление;
  • перегревание и переохлаждения;
  • половые инфекции.

При лечении важно не терять здравый смысл. Активный образ жизни, правильное питание и травы помогают, а вот гипноз или заговор вряд ли исправит ситуацию.

Современные представители сильного пола, которые подошли к сорокалетнему рубежу, страдают от импотенции в 48% случаев. Существует множество причин появления полового бессилия в 40 лет. Основными факторами, оказывающими негативное действие на потенцию данной возрастной категории мужчин, являются:

  • неправильный рацион питания;
  • психические расстройства;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • лечение определенными медпрепаратами;
  • наследственность;
  • курение;
  • тяжелые формы инфекционных или воспалительных болезней.

После 50-ти лет у мужчины наблюдается ослабление эрекции. Иногда этот факт связан с возрастными физиологическими изменениями, сокращением выработки тестостерона, но зачастую импотенция имеет вторичный характер. Ее выявление объясняется болезнями, которые свойственны данной возрастной группы. Главными катализаторами нарушения эрекции после 50-ти лет считаются такие факторы:

  • атеросклероз;
  • отклонения эндокринной системы;
  • психологические нарушения;
  • сахарный диабет;
  • неврология;
  • болезни половой системы хронической формы (орхит, простатит, уретрит и так далее);
  • вредные привычки (табакокурение, наркомания, злоупотребление спиртным);
  • употребление вредных продуктов;
  • регулярный прием конкретных медицинских средств.

Прежде чем начать лечение проблемы, нужно определить причины появления недуга. Ведь от них зависит, какое лечение будет назначено пациенту. Мужчина становится импотентом из-за следующих причин.

Психологические причины

Очень часто причиной бессилия является психологический фактор. Расстройство связано с неудачным и маленьким сексуальным опытом, детской психологической травмой, личными сомнениями.

Кроме того, депрессии и неуверенность в себе также могут привести к импотенции. Как утверждают медики, зрелые мужчины способны сами преодолеть заболевание, вызванное психологическими причинами, если вовремя осознать суть проблемы.

В таких ситуациях может понадобиться помощь психолога. Пару сеансов терапии помогут снять эмоциональное напряжение и разобраться в своих комплексах, страхах и других проблемах.

Немаловажную роль играет женщина в жизни мужчины. Частые эмоциональные расстройства появляются из-за недопонимания полов. Поэтому мужу с женой рекомендовано бороться с болезнью вместе. Это поможет сблизиться и избавится от эмоционального напряжения.

Нейрогенные причины

Виды и признаки импотенции

Особенность органической импотенции заключается в том, что она развивается постепенно и имеет слабо выраженную симптоматику. В этом и состоит главная опасность проявления подобного недуга. Мужчин периодически тревожит эректильная дисфункция, которую они ассоциируют с усталостью или нервным перенапряжением.

Органическая эректильная дисфункция включает в себя нейрогенные, сосудистые, эндокринные и анатомические виды.

Нейрогенный вид

Нейрогенные симптомы мужчина может определить не сразу. Обычно они проявляются, если у пациента были травмы спины или повреждения парасимпатических нервов полового органа. Отмечено, если в течение жизни был поврежден нижний отдел спинного мозга, то импотенция развивается скоропалительно. После сильных повреждений спинного мозга восстановить эректильную функцию можно только в 25% случаев.

Сосудистый вид

Лечение цистита в домашних условиях народными средствами

Главная причина сосудистой импотенции заключается в плохом венозном оттоке или артериальном кровоснабжении полового органа. Если циркуляция крови нарушается, половой член не снабжается достаточным количеством крови и кислорода, что и приводит к вялости пениса (теряется твердость при возбуждении). При таком виде импотенции иметь хорошую эрекцию невозможно. Обычно встречается импотенция при:

  • Пережитых инсультах, инфарктах;
  • Пониженном АД;
  • Проблемах с сердцем;
  • Плохом кровяном токе;
  • Атеросклерозе;
  • Анемии.

Эндокринный вид

  • Нередко причиной эректильной дисфункции выступает гормональный дисбаланс.
  • Тестостерон – главный гормон, отвечающий за мужскую потенцию.
  • Если его недостаточно, говорить о мужском «потенциале» не приходится.
  • Причина упадка тестостерона может быть различной, но проявляется этот процесс при таком явлении, как андропауза, у зрелых мужчин.

В данном случае, «временной импотенции» не избежать любому представителю сильного пола в возрасте 45-50 лет, но при своевременном лечении, а именно восстановлении гормонального баланса, можно избежать таких неприятных обстоятельств.

Если же причина кроется в эндокринных заболеваниях – период выздоровления может затянуться в зависимости от формы недуга.

Анатомический вид

Этот тип импотенции знаменуется анатомическими особенностями полового органа. Основная причина – аномалии пениса (искривление) или фимоз (зарастание головки полового члена препуцием).

Психологическая импотенция развивается на психоэмоциональном уровне. Главная особенность такого недуга – полноценность физических способностей мужчины и отсутствие психологического сексуального потенциала. Развиться этот вид импотенции может по разным причинам:

  • Неудачный первый половой акт;
  • Постоянная критика партнерши (неуверенность в собственном мужском потенциале);
  • Постоянные депрессии, апатия, нервное перенапряжение;
  • Хронические стрессы, беспокойства;
  • Неправильное половое воспитание;
  • Заниженная самооценка.

Психогенную импотенцию вылечить порой сложнее, чем органическую ввиду психологических аспектов каждого пациента. Тем не менее, нужно понимать, когда стоит бить тревогу и начинать заниматься лечением или профилактикой заболевания.

Различают два основных вида импотенции – органическая и психологическая, которые могут присутствовать одновременно. Замечено, что после устранения причин органической эректильной дисфункции заболевание сохраняется из-за психологических отклонений.

Импотенция развивается не сразу, но постепенно. Первые признаки импотенции могут быть замечены в любом возрасте – от 18 до 59 лет. Симптоматика расстройств следующая:

  • Отсутствие эрекции;
  • Слабая эрекция;
  • Неспособность поддерживать эрекцию.

Органическая импотенция представляет собой прогрессивную потерю эректильной функции, что проявляется снижением качества самой эрекции. Данная форма патологии развивается вследствие сосудистых нарушений венозной или артериальной природы, а также гормональных и нейрогенных проблем.

Органическая импотенция проявляется отсутствием ночных и утренних спонтанных эрекций. Также характерным признаком импотенции данного типа является преждевременная эякуляция, то есть выброс семени в самом начале полового акта или до него.

Чабрец для мужского здоровья

Ключевой вопрос, как женщина может помочь мужчине при импотенции – является правильным, но схемы поведения зависят от обстоятельств и характера супруга. Определить род помощи и дальнейшее поведение стоит, выявив основную причину недуга.

Самыми распространенными ситуациями и способами их решения являются:

  • Причина в заболевании. Психологическим дискомфортом данная ситуация не ограничивается, так как болезни имеют целый ряд симптомов и провоцируют боли или другие неудобства физического характера. Когда помимо физического дискомфорта парень сталкивается с психологическими проблемами, ситуация усугубляется. Девушке следует поддерживать мужчину эмоционально, но при этом не поддаваться на его уверения, что все в порядке, а проблема из-за стресса или усталости. Нужно настойчивостью добиваться диагностики и лечения болезни посредством обращения к специалисту;

  • Если мужчина часто жалуется на слабость, физическую усталость, нервозность и отсутствие желания со стороны девушки, не нужно воспринимать это как признаки остывания любви. Обвинениями и скандалами делу не поможешь. Нужно создать уютную и комфортную атмосферу, чтобы дома он чувствовал себя хорошо. Негативные факторы могут атаковать часто, когда человек имеет место, где может восстановиться, то и проблемы переносятся лучше;

  • Партнер не способен на любовный акт в момент, желаемый женщиной. Традиционно расстановленные позиции в семье не всегда соблюдаются.Так, мужчина не всегда лидер и добытчик, а женщина далеко уходит от хранительницы очага. Множество семей имеют лидером супругу, которая может требовать от мужчины соития в желанный ею момент. Если этого не происходит, то женщина высмеивает супруга, чего происходить не должно. Рекомендуется для налаживания отношений в подобной обстановке прислушиваться к желаниям супругов и не затравливать друг друга;

  • Физическая помощь. Если слишком много обязанностей, стоит их перераспределить и, хотя бы небольшую часть передать детям или жене;

  • Моральная поддержка. Уход, признаки внимания и ценности человека, возможно подарки и другие инструменты смогут восстановить уверенность мужчины в своих силах.

Кто лучше, чем женщина, сможет эмоционально помочь с лечением импотенции?Тем более, она должна быть заинтересована в выздоровлении не меньше самого мужа.

Как вылечить импотенцию у мужчины практически любого возраста? Фитотерапевты считают, что для этого подходит корица. Эта пряность действует комплексно:

  • придает энергии;
  • улучшает кровообращение;
  • снимает стресс.

Запах корицы усиливает половое влечение, поэтому ее можно использовать в качестве афродизиака. Можно разложить в комнате палочки корицы или применять эфирное масло в аромалампе. Но эти методы подходят только в том случае, если причины импотенции – чисто психологические.

Чабрец (тимьян) обладает сильными лечебными свойствами. Народные средства на его основе оказывают на организм такое действие:

  • успокаивают и снимают стресс;
  • нормализуют артериальное давление;
  • снимают спазмы в мышцах.

Чабрец полезен для мужчин тем, что его можно использовать для профилактики простатита, эректильной дисфункции и других проблем с половой системой.

Положительный эффект объясняется наличием в растении селена. Этот элемент увеличивает выработку тестостерона и повышает качество спермы. Также чабрец содержит молибден, который позитивно влияет на половую активность мужчин.

Для наружных процедур в домашних условиях используют масляный экстракт растения. Он готовится из таких компонентов:

  • чабрец — 15 граммов;
  • оливковое масло — 100 мл.

Рецепт этого средства:

  1. Растолочь чабрец.
  2. Залить растительное сырье маслом.
  3. Настоять в течение месяца в закрытой таре, оберегая от солнца.

Масло чабреца втирают в промежность. Это хороший способ избавиться от импотенции и раннего семяизвержения.

Для мужчин в возрасте старше 50 лет полезен чай с чабрецом. Стаканом кипятка нужно залить чайную ложку травы и процедить после заваривания. Можно сочетать чабрец с зеленым чаем.

Для приема внутрь подойдет чабрец в виде отвара. Готовится он так:

  1. Чабрец залить кипятком из расчета 0,5 литра воды на две столовых ложки травы.
  2. Накрыть и настоять в течение двух часов.
  3. Процедить и отфильтровать.

Прием этого средства полезен при раннем семяизвержении. Рекомендуемая разовая доза – 100 мл. Принимают чабрец утром и вечером в течение двух недель. После перерыва курс повторяют. Средство добавляют в ванну для расслабления мышц и снятия усталости. В домашних условиях чабрец позволяет безопасно поддерживать мужскую силу в любом возрасте.

Это растение имеет свои противопоказания. Чабрец не рекомендуется принимать в таких случаях:

  • диабет;
  • астма;
  • воспаление легких;
  • гастрит, сопровождающийся повышенной кислотностью;
  • заболевания почек;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

[adrotate banner=»22″]

Виды и признаки импотенции

Мужчины не склонны обращаться к специалистам по подобным вопросам. По этой причине они стараются самостоятельно решить столь деликатный вопрос. Но, как было описано выше, причиной импотенции могут выступать любые заболевания, как психологические, так и физические, поэтому самолечением положительного результата не добиться, так как нужно выявить первопричину такого состояния.

В данном случае, прием стимулирующих средств помогут снять симптомы импотенции, но вылечить такие препараты недуг не смогут, а если причина скрывается за психологическими обстоятельствами, то прием даже сильнодействующих лекарств не принесет желаемого результата.

Предлагаем отдельно рассмотреть физиологические и психологические симптомы импотенции у мужчин. Каковы же первые признаки импотенции у мужчин при органических заболеваниях?

В медицинском сообществе для постановки диагноза не используется слово «импотенция». Это понятие осталось только в бытовой речи. Корректная медицинская формулировка: «эректильная дисфункция», то есть нарушение, которое приводит к недостаточно сильной эрекции. Причины импотенции лежат в области:

  • органических патологий, например, заболевания сосудов семенного канатика;
  • физиологических патологий, например, сниженное артериальное давление;
  • психологических патологий, например, страх близости и невозможность совершить половой акт в некомфортных для себя условиях.

Прежде, чем использовать в домашних условиях народные средства от импотенции, нужно обратиться к урологу и прояснить клиническую картину. Часто встречается ситуация, при которой мужчина сам ставит себе диагноз, а потом предпринимает лечение импотенции, использует неподходящие лекарственные средства и травы.

Компетентный уролог сначала проведет обследование, затем выяснит причину нарушений, и только потом определит, как лечить импотенцию в каждом конкретном случае. Самостоятельное лечение, особенно без диагностики, представляет опасность для здоровья и может усугубить имеющиеся заболевания.

Описание болезни и причины заболевания

Диагностика эректильной дисфункции

Постановка диагноза осуществляется на основании анамнестических данных, клинических признаков и результатов лабораторных и аппаратных методов исследования:

  • биохимический анализ крови (липидный профиль; глюкоза; эстрадиол; пролактин; общий, свободный, биодоступный тестостерон; эстроген; фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны);
  • микроскопическое исследование спермы;
  • тест-диагностика состояния почек, печени, щитовидки;
  • МРТ, сонография и электромиография пениса;
  • мониторинг ночных непроизвольных эрекций;
  • биотезиометрия;
  • ультразвуковая допплерография артерий полового члена;
  • исследование бульбокавернозного рефлекса;
  • ангиография;
  • динамическая инфузионная кавернозометрия;
  • кавернозография.

Эффективные методы терапии

Важно понимать, что импотенция не приговор. При своевременной диагностике и адекватном лечении функционирование полового органа восстанавливается. Для достижения желаемого результата могут использоваться разные консервативные и радикальные методы: лекарственная и фитотерапия, хирургическая операция.

Препараты

Лечение импотенции проводится различными фармацевтическими средствами:

  • таблетки;
  • интракавернозные инъекции в член;
  • уретральные медикаменты;
  • мази для наружного применения.

Таблетки

Прежде, чем начинать лечение эректильной дисфункции, необходимо определить истинные причины ее появления. Диагностика состоит из следующих этапов:

  • Определение жалоб больного: пациент заполняет анкету, состоящую из 5 вопросов;
  • Психосоциальное обследование: анализ психологического состояния пациента. В ходе консультации врач выясняет особенности взаимоотношений между половыми партнерами, их реакцию на данную проблему. Также необходимо определить, бывают ли у мужчины тревожные или депрессивные состояния и с какой частотой. Если установлена причина расстройства психологического характера, тогда медикаментозная терапия малоэффективна. Лечение импотенции будет проводиться согласно рекомендациям невропатолога и психолога;
  • Сбор медицинского анамнеза: изучение истории болезни и особенностей образа жизни пациента. Нередко выявляют, что причиной заболевания стали вредные привычки, хирургическое вмешательство, прием каких-либо препаратов, проведение лучевой терапии на органах малого таза и др.;
  • Физикальное исследование: внешний осмотр пациента с целью выявления дополнительных заболеваний и подтверждения наличия импотенции;
  • Лабораторные исследования: измерение давления крови в сосудах полового органа, проведение радиоизотопного сканирования и УЗИ.

Лечение эректильной дисфункции показано в тех случаях, если половые нарушения наблюдаются более чем в 25 процентах случаев. Однако на сегодняшний день есть возможность выявить ранние признаки заболевания и провести ряд профилактических и лечебных мер.

Лечение народными методами

Причиной импотенции являются разные факторы, один из них психологический. Справиться с этой проблемой можно с помощью самоанализа, поняв для себя причину. Как лечат импотенцию:

  1. Эффективным методом является расслабляющая обстановка и обнажённое женское тело. Женщина должна быть игривой.
  2. Рекомендуется пропить курс успокоительных средств, можно использовать народные способы лечения на основе трав.
  3. Важно оградить себя от стрессовых ситуаций, изменить свой образ жизни, чаще радовать себя, больше уделять внимание тому, что приносит удовольствие.
  4. При использовании традиционных препаратов применяются ингибиторы ФДЭ-5, Эромакс, которые применяют по назначению врача. Также используют препарат Триттико и мазь Нитромазь, которые помогают при лечении импотенции с психологическими причинами.

Лечение с помощью Триттико

Триттико — это препарат, который является антидепрессантом, снимает напряжённость, усталость, помогает при бессоннице, борьбе с алкоголизмом, стабилизирует эмоциональное состояние, восстанавливает половое влечение. Чаще применяется при психологической импотенции. Назначают принимать в сутки не более 200 мг. Препарат не вызывает привыкания, но имеет противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Импотенция в 65

В случае импотенции мужчинам назначают препараты, которые стимулируют эрекцию. Такие средства воздействуют на сосуды, расширяя их, и наполняют кавернозные тела кровью.

  1. Самым популярным препаратом является Виагра. Она увеличивает естественный кровоток в половом члене. Но этот препарат имеет противопоказания и некоторые побочные эффекты. Применяют его за час до полового акта по назначению врача.
  2. Сиалис — препарат, действующий аналогично Виагре. Сиалис имеет массу противопоказаний. Принимать необходимо за 15 минут до полового акта.
  3. Левитра — это эффективный препарат, действие которого значительно сильнее других. Принимать необходимо за 15 минут перед половым актом. Имеет множество противопоказаний и может оказать побочный эффект, рекомендовано употреблять после консультации с врачом.

Папаверин

Папаверин способен расширить сосуды и увеличить кровоток в половом члене. В последнее время этот препарат используют не так часто в целях восстановления потенции и возобновления либидо, хотя в инструкции можно прочесть о его показаниях к применению в этих случаях.

Зачастую его используют как вспомогательное средство для комплексного лечения, в первую очередь из-за большого количества противопоказаний. Папаверин принимают по назначению врача, который определяет дозу, как как при большой дозе может ухудшиться состояние, снизиться давление.

Сиалис

Эффект от приёма Сиалиса наступает быстрее и длится дольше, чем другие препараты (та же прославленная Виагра). Этот препарат удобен в использовании и применении.

Хирургическое лечение импотенции. - YouTube

Его нужно принимать 1 раз в сутки за 15 минут до полового акта и хватает его на 36 часов. Противопоказания препарата: мужчины с почечной и печёночной недостаточностью должны быть осторожны в лечении.

Запрещено принимать парням, не достигшим 18 лет, совместно с некоторым другим препаратами, при индивидуальной непереносимости.

Лечение импотенции бобровой

Бобровая струя (второе название кастореум) является натуральным продуктом. Перед приёмом этого средства необходимо сдать анализ на тестостерон.

  1. Экстракт бобровой струи необходимо принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.
  2. Когда уровень тестостерона повысится до нормального уровня, нужно сделать перерыв на 3 месяца.
  3. Затем принимать для профилактики на протяжении года по 6 капель в день.

Можно использовать бобровую струю и в виде порошка: по 1 г 3 раза в день. Обязательно выпивать побольше жидкости.

Нитромазь

Нитромазь необходимо наносить тонким слоем на половой член. Этот препарат способствует кровообращению и приводит к эрекции и расслаблению. Мазь подойдёт в случае, если причиной потенции является сахарный диабет, психологические проблемы или неврологическое заболевание. Используют по назначению врача.

Существует немало способов, открывающих секрет как вылечить импотенцию, восстановить мужскую силу. Прежде всего, надо сменить образ жизни. Следует отказаться вредных привычек, заниматься спортом.

Скорректировать рацион питания: употреблять кисломолочные продукты, овощи, орехи, фрукты. Добавить в меню афродизиаки: устрицы, бананы, горький шоколад, кардамон, имбирь, семена тыквы, арахис, сельдерей, креветки.

Помогают вылечить импотенцию в домашних условиях следующие методы:

  1. Прием медикаментов, способных улучшить эрекцию. Средства принимают за 30 минут до интимной близости.
  2. Использование лекарств, устраняющих гормональный дисбаланс, активизирующих производство тестостерона, восстанавливающих кровоток в малом тазу.
  3. Инъекционное введение сосудорасширяющих средств в пещеристое тело пениса.
  4. Применение аппаратных методик. С помощью вакуумных приборов расширяют пещеристое тело, что вызывает устойчивую эрекцию.
  5. Психотерапевтические сеансы снимают стресс, тревожность, поднимают самооценку и мужское либидо.
  6. Использование специфического и точечного массажа.
  7. Хирургическое лечение: реваскуляризация, эндофаллопротезирование и прочее. К операциям прибегают в исключительных случаях.
  8. Прием народных средств помогает лечить импотенцию у мужчин, восстанавливать функции половых органов. Рекомендуется употребление настоек с женьшенем, элеутерококком, пантокрином, левзеей или аралией. Эти препараты на травах приводят в тонус половые органы.

С тех пор как появились народные рецепты лечения импотенции у мужчин, прошли столетия. Домашние препараты – средства для щадящего лечения половой дисфункции. Они восстанавливают мужское либидо, практически не давая побочных эффектов.

Бобровая струя

У бобра есть особые железы, которые синтезируют пахучий секрет – бобровую струю. Мужчины применяют биоактивное вещество в лечебно-профилактических целях. В молодом возрасте с помощью секрета они поддерживают мужское либидо, а после 50 лет используют его для лечения импотенции.

Народное средство поднимает концентрацию тестостерона в организме до нормы, усиливает половую активность. Благодаря секрету возрастает продолжительность интимной близости.

В нижеприведенном рецепте указано, как принимать бобровую струю при снижении потенции:

  1. Сухой секрет измельчают.
  2. Порошок высыпают в разбавленный спирт или водку в соотношении 1:5.
  3. Смесь убирают на 72 часа в темное место для настаивания. Емкость ежедневно взбалтывают.
  4. Концентрат разводят спиртом (водкой), пока он не приобретет оттенок коньяка.

Рассматривая как лечить импотенцию при помощи бобровой струи, следует отметить, что начать нужно со сдачи анализа для определения количества тестостерона. После этого настойку пьют трижды в сутки по 1 чайной ложке. Когда потенция восстановится, сдают повторный тест на половой гормон. Если уровень тестостерона нормализовался, делают перерыв 2 месяца, и в случае необходимости повторяют курс.

В дальнейшем бобровую струю используют, как профилактическое средство. Ежедневно употребляют 5 капель настойки. В такой дозировке препарат принимают целый год.

Чабрец

На основе тимьяна готовят различные лекарственные препараты. Экстракты лекарственной травы способны:

  • оказывать успокаивающее действие;
  • бороться со стрессом;
  • устранять гипертонию;
  • снимать мышечные спазмы.

Если встает вопрос: можно ли вылечить импотенцию этой травой, целители утверждают, что шанс есть. Ведь чабрец помогает избавиться от простатита и других патологий половых органов, приводящих к снижению мужской силы.

Чабрец содержит селен – минерал, стимулирующий синтез тестостерона, улучшающий качество семенной жидкости, а также молибден, поддерживающий мужское либидо.

С тимьяном готовят:

  1. Масло. Соединяют 200 мл оливкового масла и чабрец (30 г). Ставят в темное место на 30 дней для настаивания, затем фильтруют. Масляной вытяжкой натирают кожу в промежности. Средство помогает вылечить импотенцию, сдерживает извержение семени.
  2. Чай. На стакан кипятка требуется 1 чайная ложка травы. После заваривания раствор фильтруют и пьют. Полезно делать напиток, используя одновременно чабрец и зеленые сорта чая.
  3. Настой. В 500 мл кипятка заваривают 2 столовые ложки сырья. Дают смеси настояться 2 часа. Фильтруют. Препарат предупреждает раннее семяизвержение. Пью чабрец по 0,5 стакана дважды в сутки. Лечатся 14 дней.
  4. Ванны. Отвар тимьяна добавляют в ванну. Он расслабляем мышцы, помогает снять усталость.

Лечение импотенции в домашних условиях чабрецом позволяет восстановить половые функции, поднять потенцию у мужчин разного возраста.

К эффективным народным методам лечения импотенции относят масло тыквы и семян льна. Средства обладают мощным лечебным эффектом. Они способны восстанавливать половое расстройство у мужчин старшего возраста.

  1. Масло тыквы. В состав продукта входят жирные кислоты, контролирующие работу сердечно-сосудистой системы. При нормальном кровотоке половые органы получают питательные вещества в достатке. Цинк купирует болезни простаты, улучшает качество спермы. Принимают тыквенное масло от импотенции так: просто добавляют в еду либо употребляют ежедневно по 1 чайной ложке.
  2. Льняное масло. Продукт усиливает кровоток, способствует продуцированию тестостерона. Он борется с нервными заболеваниями, вызывающими половую дисфункцию. Масло обладает успокаивающим действием, устраняет нервное перенапряжение. Благодаря ему увеличивается продолжительность полового акта, обостряются тактильные ощущения. Ежедневно употребляют 1–2 столовые ложки масла до еды. Им приправляют овощные салаты.

Если мужчину интересует вопрос, как осуществить лечение импотенции народными средствами навсегда, то можно утверждать, что масло из тыквы и льна – именно та панацея, которая выигрывает борьбу за продолжительную интимную жизнь.

Есть множество лекарственных трав, помогающих при импотенции. В частности, такими свойствами обладают зверобой, грецкие орехи, аир, алоэ и другие растения.

Можно использовать такие народные средства от импотенции на основе растений:

  1. Настой зверобоя. На 200 мл кипятка берут 1 чайную ложку растения. Заваренную траву настаивают 30 минут. Употребляют трижды в сутки по 100 мл до еды. При систематическом приеме лекарства половое влечение быстро восстанавливается.
  2. Половую дисфункцию помогают излечить грецкие орехи. Для восстановления мужской силы следует измельчить ядра орехов и смешать с медом в пропорции 1:1. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения — 1 месяц.
  3. Бальзам из меда и алоэ. Берут по 0,5 л кагора и меда, добавляют 500 г измельченного алоэ. Лекарство готовят в емкости из темного стекла. Настаивают 7 дней в темноте и прохладе, фильтруют. Чтобы вылечить импотенцию, пьют бальзам по следующей схеме: начальная доза – 1 чайная ложка трижды в сутки до еды, потом количество лекарства постепенно увеличивают до столовой ложки. Лечатся 30 дней.

Лечение в домашних условиях народными средствами считается довольно эффективным методом борьбы с потерей мужской силы. Но прежде чем решиться на использование народного средства, следует посетить врача. Он подберет способ домашнего лечения импотенции с учетом причин, противопоказаний, возраста и общего состояния мужчины.

fitootvet.com/muzhskie-zabolevaniya/lechenie-impotentsii-narodnymi-metodami.html#i-3

Причиной импотенции являются разные факторы, один из них психологический. Справится с этой проблемой можно с помощью самоанализа, понять для себя причину.

  1. Эффективным методом является расслабляющая обстановка и обнажённое женское тело. Женщина должна быть игривой.
  2. Рекомендует пропить курс успокоительных средств, можно использовать народные способы лечения на основе трав.
  3. Оградить себя от стрессовых ситуаций, изменить свой образ жизни, чаще радовать себя, больше уделять внимание на то, что приносит удовольствие.
  4. При использовании традиционных препаратов применяются ингибиторы ФДЭ-5, Эромакс, которые применяют по назначению врача. Также используют препарат Триттико и мазь Нитромазь, которые помогают при лечении импотенции с психологическими причинами.

Триттико — это препарат, который является антидепрессантом, снимает напряжённость, усталость, помогает при бессоннице, борьбе с алкоголем, стабилизирует эмоциональное состояние, восстанавливает половое влечение. Чаще применяется при психологической импотенции. Назначают принимать в сутки не более 200 мг. Препарат не вызывает привыкания, но имеет противопоказания: индивидуальная непереносимость.

  • Луговой клевер. Отвар семян лекарственного растения способствует нормализации гормонального фона. Столовую ложку семян заливают стаканом красного вина, кипятят на водяной бане около получаса, фильтруют и принимают трижды в день по 20 мл.
  • Изюм с молоком. 30 гр сушеного винограда кипятят в цельном молоке на протяжении 2 минут. Изюм съедают, запивая молочным отваром трижды в день.
  • Целебная смесь с мёдом. Натуральный мёд смешивают с истолченными ядрами грецких орехов в пропорции 1:1. Три раза в день съедают по 1 десертной ложке сладкого лекарства, запивая стаканом козьего молока.

Эфирные масла. Некоторые эфиры относятся к афродизиакам, повышающим половое влечение, сексуальное желание и потенцию.

Целесообразно проводить массажи с добавлением в базовое масло (персиковых, абрикосовых, виноградных косточек, авокадо, миндаля, ши) нескольких капель чистых эфирных масел – жасмин, иланг-иланг, пачули, сандаловое дерево, корица, ваниль, базилик, шалфей, герань, роза, нероли.

Дозировка 2-3 капли эфира на 10-15 мл базисного масла. С этими же маслами принимают ванны (3-5 капель на 10 гр основы из меда, молока, сливок, соли).

Имбирь. Целебные компоненты имбирного корня насыщают мужской организм жизненной энергией, стимулируют иммунитет, активизируют метаболизм, снижают уровень сахара и холестерина в крови, что повышает мужскую силу.

Чай из имбиря готовится следующим способом: столовую ложку очищенного и натертого корня запаривают в термосе объемом 0,75 л на несколько часов, напиток пьют вприкуску с медом 2-3 раза в день по стакану.

Хорошо зарекомендовала себя спиртовая вытяжка из корня имбиря: 0,1 кг измельченного корня заливают 0,3 л медицинского спирта, емкость закупоривают и ставят в темное место на 15 суток, периодически встряхивая состав.

Принимают настойку перед сном в количестве 10 капель на ½ стакана кипяченой воды.
.

Тонизирующее действие

Лечение импотенции дома вполне реально. И Виагра или другой препарат, повышающий эрекцию, не основной способ устранить проблему.

Основные методы домашней коррекции следующие:

  • Изменение образа жизни, пересмотр питания с переходом на правильные, здоровые продукты, отказ от употребления алкогольных напитков, отказ от вредных привычек и спорт.
  • Лекарственные препараты, рекомендуемые врачом, помогут восстановить потенцию у мужчин.
  • Проведение инъекции препаратов, таких как папаверин.
  • Вакуумные устройства, которые приводят к расширению пещеристого тела и появлению эрекции.
  • Специальный массаж, в том числе и точечный, способствующий стимуляции кровообращения в сосудах полового члена.
  • Психотерапевтические методики, направленные на повышение самооценки, снятие стресса.
  • Отдых полноценный.
  • Применение лекарственных средств на растительной основе.

Конечно, при появлении проблемы как лечить импотенцию дома, многие стараются найти народные методы лечения.

Рецепты проверенные временем

Ведь избавление от проблемы народными средствами в домашних условиях считается самым щадящим вариантом. Рецепты из народа существуют давно, так что решить проблему таким способом возможно.

Но лучше, прежде чем восстанавливать потенцию народными средствами, проконсультироваться об их целесообразности с врачом. Он подскажет как избавиться от проблемы.

При мужской слабости эффективным будет лечение подмором пчел. Это народное средство оказывает такое действие на мужской организм:

  • улучшает мозговое и сердечное кровообращение;
  • оптимизирует метаболические процессы;
  • борется с варикозным расширением вен;
  • нормализует давление;
  • устраняет проблемы с потенцией;
  • лечит заболевания мочеполовой системы.

Подмор пчел воздействует на причины половой слабости, поскольку устраняет проблемы в работе половых желез.

Пчелиный подмор в домашних условиях проще всего использовать в виде настойки. Готовится она по такому рецепту:

  1. Пчелиный подмор залить водкой или спиртом в пропорции 1 к 2.
  2. Держать на слабом огне в эмалированной посуде в течение 10 минут.
  3. Перелить в стеклянную емкость с темными стенками.
  4. Настоять пчелиный подмор в течение 12 дней.

Для тех кому за 50

Лечение импотенции заключается в следующем:

  • Лечении заболевания, которое спровоцировало импотенцию;
  • Лекарственной стимуляции, усиливающей эрекцию;
  • Психотерапии;
  • Вакуумном лечении, при котором половой член помещают в камеру с отрицательным давлением, вследствие чего усиливается приток крови;
  • Инъекционной терапии, в процессе которой в половой член вводят препарат, который способствует притоку крови;
  • Физиотерапии;
  • Лечебном массаже;
  • Магнитной и лазерной терапии;
  • Протезировании полового члена.

Своевременное и адекватное лечение импотенции дает положительный результат, при условии соблюдения всех врачебных рекомендаций. Для профилактики заболевания необходимо придерживаться следующих правил:

  • Отказ от вредных привычек, таких как курение и наркотики – залог здоровой половой жизни. Алкогольные напитки можно употреблять только в умеренных количествах, но во время лечения импотенции от них нужно также отказаться;
  • Необходимо вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и не пренебрегать дозированными физическими нагрузками;
  • Если показан прием медикаментов, то следует ознакомиться с побочными эффектами. При возможном расстройстве половой функции данное средство принимать не рекомендуется;
  • Во избежание импотенции следует вести регулярную половую жизнь, при этом соблюдая все правила элементарной гигиены. Необходимо избегать длительного воздержания и частой смены половых партнеров.

С проблемой простатита и импотенции может столкнуться каждый мужчина. Очень важно в первую очередь выяснить первопричину половой дисфункции и только после этого приступать к лечению.

Необходимо детальное обследование организма, которое определит, носит ли импотенция временный характер (вследствие сильного стресса и других эмоциональных проблем) либо же она является причиной серьезного мужского недуга.

Если говорить о методах лечения, то многие врачи рекомендуют сочетать основное препаратное лечение с народными методами терапии. В таком случае можно добиться максимальных результатов и вернуть качество половой жизни на прежний уровень.

Лечение импотенции народными средствами навсегда

Диагноз импотенция: краткое разъяснение

Проблема начинается с эрекции, которая заметно ухудшается. Затем половая дисфункция может проявиться в виде полного отсутствия эрекции вне зависимости от полового влечения. Исходя из это выделяют два основных вида недуга:

  1. Эректильная дисфункция, что характеризуется частичным ослаблением эрекции.
  2. Импотенция – это самое опасное состояние для каждого мужчины, что проявляется, как полное отсутствие половой функции.

Внимание! При классификации импотенции следует обратить внимание, что она может быть не только вторичной, но и первичной. То есть, половая функция может снижаться не только под влиянием каких-либо факторов, но и быть врожденной патологией.

Стадии мужской эрекции

Это важно! Нельзя самостоятельно подбирать методы лечения, если отсутствует врачебное подтверждение диагноза. Если импотенция носит временный характер и основывается на психологических факторах, то некоторые препараты, вследствие их нецелесообразного применения, могут только усугубить клиническую картину патологии.

Методика лечения

Сексуальное бессилие или импотенция — это страшный диагноз для мужчины в любом возрасте. Половая дисфункция может очень сильно изменить качество жизни человека в худшую сторону. Но, как правило, импотенция — это не приговор, так как существует довольно много методов вернуть мужскую силу и без «осечек» предаваться близости.

Лечение импотенции в домашних условиях народными средствами

Симптомы импотенции

  1. Отсутствие эрекции перед половым актом.
  2. Отсутствие утренней эрекции.
  3. Слабая эрекция, которая во время полового акта исчезает полностью.
  4. Эякуляция при первых секундах полового акта и отсутствие эрекции через несколько часов.

Лекарства для нормализации эрекции

  1. Для лучшего кровоснабжения и питания мужского полового органа назначают инъекции с препаратом простагландина – Е1, которые вводятся в пещеристое тело.
  2. Временно улучшить эрекцию помогают такие таблетки: сиалис, виагра, векта и другие ингибиторы ФДЭ-5.
  3. При наличии гормональных причин, обуславливающихся пониженным уровнем тестостерона, назначают заместительную гормональную терапию препаратом Небидо.

Психологическая импотенция

Народные средства от импотенции

Массаж

Для повышения потенции рекомендуется точечный массаж. На теле человека находится несколько точек, отвечающих за половые функции, эрекцию мужчины.

Определить правильно точку помогут болевые симптомы при воздействии на неё. Массаж необходимо делать 2 раза в день, через неделю вы почувствуете эффект, но не стоит прекращать процедуры.

Для лучшего эффекта выбранную точку нужно разогреть, растереть, если это стопы, то сделать ванночки. Одна из таких точек находится на большом пальце стопы, возле ногтя.

На неё нужно воздействовать не менее 10 раз массажными движениями.

Расширитель заднего прохода

Некоторые врачи рекомендуют использовать расширители для повышения импотенции. Из четырёх размеров первым необходимо брать наименьший, затем, который чуть больше и по возрастанию.

Считается, что они приносят хороший эффект, и рекомендуют пользоваться всем мужчинам. Но такой способ повышения импотенции всё ещё вызывает споры, так как многие урологи отрицают его эффективность и сомневаются в безвредности.

Не стоит приобретать продукцию без рекомендаций врача.

В арсенале народных средств от импотенции существует множество рецептов, позитивно влияющих на половую функцию мужчины. Как правило, лечение заключается в приеме травяных сборов и некоторых продуктов питания внутрь.

Благотворный эффект оказывают следующие народные средства при импотенции:

  • Смешать по пять чайных ложек травы мяты, клевера, зверобоя и крапивы, залить литром кипятка в термосе и настоять 20 минут. После этого настой принимать по одному стакану несколько раз в день;
  • Каждый день рекомендуется употреблять по стакану грецкий орехов, запивая каждый раз козьим молоком. Такое количество необязательно употреблять за раз, можно разбить на 2-3 приема. Длительность курса лечения половой дисфункции – примерно месяц.

Что предлагает народная медицина

Каша лука репчатого

Взять кашицу репчатого лука, залить стаканом кипятка. Проварить четверть часа на водяной бане, охладить, процедить.

Живица кедровая 10-процентная

Живица по своей сути представляет смолу сибирского кедра. Она содержит множество полезных веществ.

Её применяют как антибактериальное, противовоспалительное, мочегонное средство. При нарушенной эректильной функции необходимо применять 2 раза в день по 4 капли 10%-го бальзама.

Также можно использовать вторую схему приёма, которая восстановит мужскую силу и омолодит организм: по 5 капель 1 раз в день.

Зверобой

Действенный и простой вариант лечения импотенции в домашних условиях. Столовую ложку травы залить 0,2 литрами кипятка. Через час принимать по 100 мл, трижды в день до прием пищи. Через несколько дней регулярного приема настойки зверобоя интимная жизнь должна наладится.

Чеснок свежий – суточная доза

Из чеснока можно приготовить чесночную настойку, которую необходимо принимать по 15 капель 3 раза в день. Оставшейся кашицей можно растирать поясницу. Если не хотите заморачиваться с настойками, можно вечером съесть 3 зубчика свежего чеснока.

Орехи кедра

Ядра следует растереть, чтобы получился порошок. Нужно вливать в него питьевую воду постепенно, чтобы добавиться белого цвета.

Можно каждый день съедать стакан кедровых орехов, запивая их свежим козьим молоком, если отсутствуют неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы.

Исландский мох

Исландский мох обладает свойствами необходимыми при проблемах с потенцией. Но его не используют в одиночку.

Цетрарию (исландский мох) лучше принимать со сбором трав. Для этого нужно приготовить 1 ст. л.

смеси, взяв в одинаковых пропорциях льнянку, цетрарию, мелиссу, клубни салепа, залить 200 мл кипятка и поставить настаиваться 2 часа. Ёмкость обмотать одеялом, пледом или тёплой одеждой.

Затем процедить настой и принимать по 200 мл 3 раза в день.

Настой аира

К ста граммам болотного аира (берутся корешки) влить литр водки. Закрыть смесь и настаивать 15 дней в темном месте, где достаточно прохладно.

Лечение импотенции зверобоем

Отличными свойствами обладает зверобой. Его можно использовать при лечении импотенции. Для этого необходимо взять 1 ст. л. сухого измельчённого растения или же 1,5 ст. л. свежей травы зверобоя, залить 200 мл кипятка. Дать настояться 1 час, остудить настой, процедить. Принимать по 100 мл 4 раза в день через полчаса после еды. Есть несколько рецептов сборов, в состав которых также входит зверобой.

Профилактика импотенции

Лучшая профилактика импотенции — рациональный режим. Лишь он создает условия для восстановления нормальной деятельности всех систем организма.

Правильное чередование всех видов работы, активный отдых (он предполагает выполнение физических упражнений, достаточный и полноценный сон) — основа здоровья и профилактики импотенции. Особое внимание уделите сну.

Еще И. П

Павлов убедительно доказал, что организм может выдержать испытание голодом, но не бессонницей. Сон — это отдых для мозга, нервной системы, мышц.

Хроническое недосыпание расшатывает здоровье, вызывает истощение нервной системы и неизбежно — снижение сексуальных возможностей.

  • Продолжительность сна индивидуальна.
  • Взрослому человеку, как правило, достаточно спать в сутки в среднем 8 — 9 часов, причем самые полезные для восстановления часы — перед полуночью.
  • Определите для себя оптимальную продолжительность сна и строго ее придерживайтесь.
  • Если выпали периоды напряженной работы, увеличивайте продолжительность сна.
  • Только так организм действительно отдохнет, и вы снова будете готовы к любым нагрузкам.

Важное условие профилактики импотенции — правильное питание. Преуспевающему, загруженному работой бизнесмену, менеджеру, банкиру приходится или много есть, причем в поздние вечерние часы, или, наоборот, день за днем питаться всухомятку и наспех, довольствоваться лишь кофе и бутербродами. Э

то совершенно недопустимо. Недостаточное и избыточное, нерегулярное питание сказывается отрицательно на состоянии организма в целом и половой сферы, в частности.

Питание полноценно только тогда, когда разнообразно. В вашем рационе должны быть продукты, которые обеспечивают организм белками (молоко, творог, сыр, мяса, рыба, яйца, бобовые); жирами (сливочное масло, растительное масло, сало); углеводами (каши, хлеб, мучные изделия, картофель); витаминами и минеральными солями (овощи, фрукты).

  • Для профилактики импотенции весьма важное значение имеют пищевые продукты, содержащие витамин E, который справедливо называют «эликсиром молодости».
  • Он стимулирует деятельность половой, мышечной, эндокринной систем.
  • Витамин E содержится в зародышах злаков, растительных маслах, орехах, семечках и зеленых культурах.
  • Особенно полезны орехи и семечки.
  • Они богаты не только витамином E, но и другими ценными витаминами, минеральными солями, белками.

Содержание витамина E в раз личных продуктах (в мг на 100 г продукта) составляет:

  • в соевом масле — 114,
  • в хлопковом — 99,
  • в кукурузном — 93,
  • в подсолнечном рафинированном — 67,
  • в ростках пшеницы — 27,
  • в облепихе — 10,3,
  • в горохе — 9,4,
  • в крупе гречневой — 6,6, в кукурузе — 5,5,
  • в горошке зеленом — 2,6.

Учтите, что ежедневная доза витамина E — 15 — 20 мг.

Чтобы не искать рецепты лечения импотенции народными средствами и не принимать дорогие препараты, лучше проблему предупредить.

Существуют методы профилактики эректильной дисфункции, которые помогают долгие годы не сталкиваться со столь серьезным для мужчин диагнозом, как импотенция:

  • Избегайте переутомления, стрессов, старайтесь не выходить из себя и сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях.
  • Ведите здоровый образ жизни – сведите к минимуму употребление алкогольных напитков, регулируйте питание, откажитесь от вредных привычек. Лучше избегать переохлаждения или перегревания. Это особенно касается тех мужчин, которые уже имели проблемы с потенцией.
  • Не верьте рассказам о волшебном избавлении от проблем с потенцией при помощи чудодейственных средств, заговоров или гипноза. Это медицинская проблема, решать которую нужно медицинскими методами под наблюдением врачей.
  • Старайтесь каждый день вводить в рацион орехи, лук, чеснок, кориандр, сельдерей. Еще нужно есть продукты кисломолочные, свеклу, морковь, репу и мед. Не нужно стараться употреблять в день все продукты сразу, но хотя бы несколько наименований из списка неплохо добавить в ежедневное меню.
  • Не употребляйте без надобности синтетические препараты для улучшения потенции. Таблетки созданы исключительно для решения существующей серьезной проблемы, а не ради экспериментов при сексуальных контактах. Воздействие препаратов на организм здорового человека приносит часто больше вреда, чем пользы.
  • Старайтесь избегать травм и ушибов полового члена.
  • Массаж может быть неплохим средством профилактики нарушения эректильной дисфункции. Если есть возможность посетить несколько сеансов специального точечного массажа, можно ей воспользоваться.

Избавиться от импотенции в домашних условиях возможно, но делать это нужно под контролем врача.oprostate.com

Сбалансированная диета

В лечении в домашних условиях и профилактике эректильной дисфункции важную роль играет сбалансированная диета. Иногда, достаточно скорректировать рацион питания, и проблема уходит.

Для начала необходим отказ от алкогольных напитков, в том числе пива и энергостимуляторов, всех блюда фаст-фуда, колбасных изделий, жирной, пряной, копченой, пересоленной, сладкой пищи.

Многие причины импотенции являются устранимыми, на чем строится ее эффективная профилактика. К основным условиям можно отнести:

  • нормализацию образа жизни (правильное питание, здоровый сон, адекватные нагрузки, физические упражнения, отдых);
  • своевременное лечение хронических заболеваний;
  • отказ от вредных привычек (употребление спиртных напитков, табакокурение, наркотики);
  • нормализацию артериального давления;
  • предотвращение травм в интимной зоне;
  • регулярный контроль содержания вредного холестерина в крови;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • запрет на самоудовлетворение;
  • ограничение медикаментов, негативно влияющих на потенцию;
  • регулярную интимную жизнь;
  • отказ от беспорядочных половых актов.

При проявлении первых симптомов ЭД нужно обратиться к специалистам, нельзя допускать самолечения. Своевременная диагностика и адекватная терапия болезней сердца, органов выделительной системы и желез внутренней секреции – важный аспект предупреждения импотенции.

Правильное питание

При любом заболевании важную роль играет правильное питание. При лечении импотенции в первую очередь следует обратить внимание на пищу, которую ест больной.

Если у мужчины выявлены проблемы с потенцией, то ему запрещено употреблять:

  • различные газированные напитки (энергетики, лимонады);
  • алкоголь;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд.

Кроме того, при правильном питании запрещено употреблять колбасные изделия, мучное, сладкое. При сильном желании можно съесть сосиски, но только из натурального мяса (лучше домашнего приготовления).

Рекомендовано ограничить количество потребления углеводов. Самое большое количество его содержится в картофеле, макаронах, хлебобулочных и других изделиях. Уменьшение углеводов поможет не только улучшить потенцию, но и нормализует вес мужчины.

Во время терапии правильное питание поможет как можно быстрее вернуть мужское здоровье и укрепит иммунитет мужчины. В рацион должны входить продукты, которые содержат в себе много витаминов.

Больной обязан употреблять:

  • говядину, треску, цельнозерновой хлеб;
  • маслины, сельдерей, чеснок;
  • морепродукты;
  • мясо курицы, яйца, творог, рыбу.

Чтобы избавиться от патологии как можно быстрее, нужно соблюдать диету. Во время диеты необходимо употреблять следующие продукты:

  • фрукты и овощи;
  • зелень;
  • кисломолочные продукты;
  • морепродукты;
  • мясо;
  • орехи.

Стоит также обратить внимание на вес. Избыточный вес может привести к атеросклерозу, который негативно влияет на потенцию. Поэтому чтобы избежать лишнего веса следует правильно питаться и больше двигаться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: