Как поднять потенцию без лекарств и без таблеток

Классификация препаратов

Все средства для повышения потенции принято делить на два основных вида. Классификация учитывает особенности и скорость действия препаратов. Различают такие группы:

  1. Селективные ингибиторы. Сюда входят пресловутая Виагра, Левитра, Сиалис, а также многие другие. Это препараты для эрекции быстрого действия. Ингибиторы способствуют активизации определенных ферментов, что приводит к расслаблению мускулатуры полового органа. Усиливается прилив крови к пещеристому телу пениса, и он твердеет. Эрекция наступает практически сразу после приема таблетки, продолжаясь несколько часов. Затем все возвращается на круги своя.
  2. Биологически активные добавки, гомеопатические средства. К ним относятся Фунжуньбао супер, Вимакс и т.д. Разработчики данных препаратов позаимствовали многое у нетрадиционной медицины, приняв во внимание влияние популярных народных средств на мужскую потенцию. БАДы действуют гораздо медленнее, чем ингибиторы, но более системно. Они ускоряют обмен веществ, нормализуют кровоток, благотворно влияют на нервную систему, укрепляют организм в целом, способствуют улучшению эрекции.

Важно! Селективные ингибиторы имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, тогда как биологически активные добавки практически безопасны, поскольку в их основе – натуральные компоненты.

Народные рецепты, которые увеличивают потенцию мужчин без лекарств

Диетологи называют здоровую еду залогом мужской силы. Организм взрослого здорового мужчины, особенно занятого физическим трудом, должен ежедневно получать весь комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, достаточное количество углеводов, белков и жиров растительного происхождения.

Если необходимо улучшить потенцию без использования дополнительных лекарств и стимулирующих препаратов, следует внимательно откорректировать свое привычное питание.

Правильный рацион также позволит снизить избыточный вес и уменьшить содержание холестерина, который способствует засорению и закупорке сосудов, в том числе полового члена. Часто именно несбалансированный рацион, насыщенный фитоэстрогенами (женскими половыми гормонами), подавляет выработку тестостерона, который отвечает за потенцию мужчины.

Представителям сильного пола не рекомендуется есть соевые продукты, различные копчености, полуфабрикаты, фастфуд, которые в большом количестве включают в себя консерванты, химические добавки и вредные усилители вкуса.

Употребление здоровой пищи со временем изменит в лучшую сторону не только потенцию мужчины, но и здоровье в целом, причем без таблеток и приема других фармакологических препаратов.

Народным целителям испокон веков известно огромное количество способов, как повысить потенцию и вернуть утраченные сексуальные возможности мужчины. Составы, настои и отвары естественным образом расширяют сосуды, восстанавливают нормальный кровоток в пенисе и снимают воспалительные процессы в предстательной железе мужчины.

Однако, не следует забывать, что многие специалисты приравнивают некоторые рецепты народной медицины к лекарственным средствам. А как известно, лекарствами можно как вылечить, так и навредить организму.

Поэтому перед началом приема целебных отваров необходимо проконсультироваться с врачом, для того, чтобы повышать потенцию без ущерба для здоровья в целом.

Самые простые рецепты повышения потенции мужчины — смешать мед с грецкими орехами в соотношении 1:1 и употреблять смесь 2 раза в день, через 30 мин после еды. Сладкую смесь лучше запивать молоком или кефиром.

Умеренные физические нагрузки и специальные упражнения помогают мужчине улучшить кровообращение во всем теле, препятствуют появлению застойных и воспалительных процессов и способны повысить интерес к противоположному полу.

Увеличивает сексуальную силу такое простое упражнение, как приседание. Важно чтобы приседания были регулярными.

Комплекс приседаний нужно делать несколько раз в день — утром не менее 12-15 раз, днем (можно в обеденный перерыв) и незадолго перед сном. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни мужчины часто приводят к застою крови в области малого таза, поэтому очень полезно почаще приподниматься со стула, делать несколько приседаний, активно напрягать и расслаблять ягодицы.

На рабочем месте вполне можно делать следующие упражнения, которые тренируют мышцы промежности и живота:

  1. Необходимо сесть на краешек стула и поочередно втягивать и расслаблять живот. Данное упражнение качает нижний пресс и мышцы бедер мужчины;
  2. Исходное положение — сидя на стуле, выпрямить спину. Руки отвести немного назад, как бы придерживаясь за сиденье. Не менее 15 раз надо поднимать вверх согнутые ноги.
  3. Идеальное упражнение для того, чтобы разогнать кровообращение после долгого сидения во время работы. Для этого необходимо встать около стула, рукой необходимо держаться за его спинку. Далее следует сначала ритмично, а затем медленно приподниматься и опускаться на носочках. Повторять упражнение рекомендуется не менее 15 раз, постепенно увеличивая нагрузку.

Для усиления потенции без лекарств мужчинам очень полезно заниматься бегом. Бег отлично стимулирует работу мышц малого таза и укрепляет стенки сосудов. Желательно совершать пробежки на свежем воздухе в парке, также можно заменить уличные пробежки бегом на тренажере.

Хороших результатов можно достичь, если регулярно выполнять такие несложные упражнения:

  • «Велосипед». Как понятно из названия, упражнение имитирует езду на велосипеде. Следует лечь на спину и поднять ноги под углом 90 градусов. Упражнение выполняется не менее 10 минут. Каждые 2-3 минуты необходимо снижать или увеличивать вращательные движения ногами;
  • «Шагаем на параде». Исходное положение — встать прямо, руки по швам. Поочередно необходимо поднимать ноги, стараясь поджимать колени к животу;
  • упражнение «Мостик», известное еще со школьных времен. При выполнении упражнения необходимо приподнять тазовую область как можно выше;
  • «Шаги на ягодицах». Наверняка, данное упражнение также входило в перечень обязательных на уроках физкультуры. Необходимо сесть на пол и стараться передвигаться вперед сидя. Хороший тренажер для мышц ягодиц и малого таза.

Здоровой еды, приема народных лекарств и регулярных физических нагрузок будет недостаточно для сохранения потенции, если мужчина не хочет отказываться от пагубных привычек. Курение постоянно нарушает работу сердца, повышает артериальное давление и истончает сосуды.

А чрезмерное употребление алкоголя угнетает деятельность центральной нервной системы. Следует ограничить количество и частоту употребления пива, водки или джина.

Как компромисс — можно пить только качественное вино.

Подводя итоги, следует подчеркнуть, что главную роль в решении задачи — как повысить потенцию мужчины без лекарств, играет поддержание здорового образа жизни, регулярное обследование у специалистов, отказ от всех пагубных привычек и зависимостей.

Не стоит слушать сомнительные советы знакомого, как он поднял свою потенцию без лекарств, лучше узнать мнение и рекомендации квалифицированного специалиста.

Как повысить потенцию народными средствами?

Во многих случаях без употребления специальных лекарственных средств решить проблему с мужской потенцией невозможно. В остальных случаях, если своевременно забить тревогу, выявить настоящую причину проблемы и начать терапию, можно обойтись самым минимальным приемом лекарственных средств, в дальнейшем поднимая мужскую силу без них.

Если при половом бессилии мужчины не выявлены какие-либо болезни, то устранить проблему можно без таблеток. Многим мужчинам для восстановления сил необходимо просто хорошо отдохнуть или перестать нервничать.

Без лекарств улучшить половую силу можно запросто, ведь существует множество трав, полезных продуктов, прочих средств, благоприятно влияющих на мужскую силу.  Не стоит забывать, что любой народный метод, как и любое лекарство, назначает лишь лечащий врач.

Самолечение – неверный, опасный способ терапии. Усилить потенцию можно с помощью очень полезного снадобья.

Для приготовления нужны такие ингредиенты:

  • изюм, чернослив, курага в измельченном виде (по 100 гр.);
  • сахар – 1 ст. л.;
  • пряности – гвоздика, корица и кардамон (по 1 щепотке).

Все компоненты укладываются в металлическую посуду, тщательно перемешиваются, заливаются красным вином. Далее емкость необходимо поставить на медленный огонь примерно на один час. Первые полчаса лечебное средство следует отваривать без крышки, потом емкость следует накрыть. Принимают сироп для того, чтобы повысить потенцию, трижды в течение суток по 1 ст. л.

Крапива, женьшень

Хорошая потенция без лекарств будет обеспечена благодаря крапиве. Чтобы приготовить отвар, можно применять как семена крапивы. Так и её листочки. Одну столовую ложку растения в измельченном виде нужно залить стаканом кипятка, принимать до еды.

Повысить потенцию без применения лекарств можно с помощью корня такого лечебного растения, как женьшень. Способ приготовления не потребует много времени, усилий, ведь все очень просто. Необходимо взять сто граммов корня женьшеня, положить их в глубокую ёмкость, залить половиной литра воды и оставить на двое суток.

<img src='https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/758638/pub_5b0238203c50f7c8880ed9f8_5b023c7bf031732c9aaca2ab/scale_600' title='Как повысить потенцию без лекарств | M

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: