Как можно понизить тестостерон у женщин?

Повышение свободного тестостерона происходит по целому ряду внутренних и внешних факторов. Экзогенные факторы обычно влияют на гормональный фон женщины через пищевые продукты и окружающую среду. Эндогенными считают возрастные особенности, беременность и лактацию, хронические заболевания органов или систем.

Еще одно менее известное растение — клопогон. Его принимают в виде экстракта. Схема лечения подразумевает прием его 2 раза в день.

Не менее эффективным оказывается и использование корня солодки — растения, снижающего уровень тестостерона. Корень заливается кипятком и настаивается. Данное средство необходимо принимать по 3 раза в день.

Все препараты, используемые при повышенном уровне, запрещено назначать беременным и кормящим пациенткам. Особенно это относится к лекарственным препаратам растительного происхождения, побочные эффекты от приема которых могут быть весьма разнообразны.

Снижение тестостерона у женщин — важная для врачей задача, так как под влиянием данной патологии женщина изменяет свое привычное поведение, а это не может не сказаться на качестве жизни.

В нескольких случаях повышенный тестостерон является нормой, что определяется естественными изменениями в организме. Выделяют две основные причины нормы:

  • беременность в любом триместре;

  • пубертатный возраст.

В первом случае организм находится на пике своей возможной нагрузки, все ресурсы задействованы на вынашивание здорового полноценного ребенка. Гинекологи даже не проводят анализ на повышенный тестостерон у беременных женщин. Однако, если имели место трудные роды, отклонения в развитии ребенка, сильное изменение фигуры, то после родоразрешения следует сдать анализы на уровень тестостерона.

Во втором случае, когда девушка становится женщиной физически и психически, тестостерон также увеличен. У девушек при повышенном тестостероне повышено агрессивное поведение, существует склонность к суициду, жирная кожа со следами от угрей, прыщей, быстро проявляются вторичные половые признаки.

Пубертатный период — сложный в жизни любого подростка. Родителям следует проявлять особенное внимание к любым изменениям в поведении и психическом состоянии ребенка. При длительном сохранении неприятных симптомов допустима гормональная терапия для нормализации соотношения андрогенов и эстрогенов.

Половой гормон тестостерон вырабатывается в организме и мужчины, и женщины. В мужском организме это вещество отвечает за мужественный облик, оволосение, функционирование половой системы и за многие другие факторы. В женском же организме этот гормон находится в небольшом количестве, уравновешивая работу женских половых гормонов — эстрогенов.

Если уровень тестостерона резко возрастает, это приводит не только к внешним проявлениям, но и сказывается на всем организме женщины, в первую очередь влияя на половую функцию и возможность размножения.

Кроме того, повышение уровня гормона может указывать на ряд серьезных заболеваний, поэтому своевременное посещение врача и прохождение диагностики поможет быстро найти основную проблему, а врач проведет при необходимости медикаментозное лечение и подскажет, как снизить тестостерон у женщин народными средствами быстро и безопасно.

Для того, чтобы выявить наличие изменения уровня тестостерона, требуется посетить своего гинеколога и получить направление на сдачу крови на мужские половые гормоны. Правильные данные можно получить, если проходить анализ на 6 или 7 день менструального цикла.

Сдают пробу натощак, минимум за 8 — 12 часов до посещения лаборатории запрещен прием любой пищи, разрешается только принимать чистую воду. Накануне нельзя усиленно заниматься спортом, испытывать серьезные физические и эмоциональные перегрузки, курить, употреблять спиртное и некоторые виды лекарственных препаратов, влияющие на гормональный уровень, которые могут сказаться на картине крови.

Последний перед сном прием пищи должен быть максимально легким.

Нормальный показатель уровня тестостерона у взрослой женщины составляет 0,45 — 3,75 нмоль/л.

Сильное превышение показателей может потребовать назначения медикаментозных средств, большей частью гормональной природы. Использование их бесконтрольно может вызвать опасные патологии в женском организме, устранить которые потом может быть крайне затруднительно.

В большинстве случаев после применения лекарственной терапии уровень гормонов стабилизируется, но отмена препаратов может вызвать новое повышение тестостерона, поэтому такие пациенты должны постоянно контролировать картину крови, проходя анализы.

В последнее время, именно этот вопрос беспокоит многих женщин. Чтоб развеять ваши сомнения, мы немного забежим вперед, и подтвердим, что снизить тестостерон у женщин без гормонов вполне реально. Уменьшить уровень мужских гормонов в женском организме можно с помощью:

  • коррекции ежедневного рациона питания;
  • коррекции физических нагрузок;
  • народных средств;
  • определенных добавок и лекарственных средств.

Для понимания серьезности всей ситуации, давайте рассмотрим причины повышения тестостерона у женщин.

При наличии нескольких вышеуказанных симптомов, нужно обратиться за консультацией к специалисту, который поможет определить причину повышения гормона и подскажет, как понизить уровень тестостерона у женщин.

Давно доказано, что уровень половой активности и проявление либидо определяется соотношением определенных гормонов. Нужно заметить, что тестостерон является «королем» гормонов, которые отвечают за сексуальную активность. Соответственно и его повышение не может пройти бесследно.

Женщины, у которых наблюдается высокий уровень тестостерона, в сексуальной жизни проявляют себя более настойчиво и, в некоторой мере, агрессивно. Напору и желанию такой барышни можно иногда только позавидовать.

В некотрых случаях, это безумно радует ее партнера, так как мужчине необходимо чувствовать, что он желанный и любим. Практически каждый мужчина мечтает видеть в своих обьятиях страстную и активную амазонку, которая берет инициативу в свои руки.

Но не всегда это является плюсом.

Постоянная напористость и агрессивность могут отпугивать представителей мужского пола. Что бы не твердили нам глянцевые издательства, а мужчине нужна покорная и нежная спутница, рядом с которой он чувствует свое превосходство и мужественность. Как же быть в ситуации, когда сексуальное поведение зависит от гомонов, и женщине часто трудно совладать собой и своими желаниями?

Повышенный тестостерон у женщин: симптомы, причины, как понизить

На помощь должен прийти понимающий и любящий партнер, который своей лаской и заботой настолько окружит женщину, что она из дикой львицы превратится в покорного котенка. Партнеру рекомендовано продлить период прелюдии, позволить женщине проявлять свою активность, но, в тоже время, контролировать ее напористость.

Сексуальный акт должен быть игривым и нежным, чтоб сгладить агрессивность, вызванную высоким уровнем мужских гормонов в женском организме. Отнеситесь с пониманием к состоянию партнерши и, благодаря вашей заботе, соместная сексуальная жизнь станет яркой и незабываемой!

Существует много методов не медикаментозного влияния на гормональный фон женщины. Как известно, сбалансированный рацион питания вместе с физическими нагрузками и полноценным отдыхом (включая 8-10-часовой сон) являются залогом для нормального и правильного функционирования всех систем организма.

Питание

Понизить тестостерон можно с помощью преобладания в ежедневном рационе определенных продуктов. Злоупотребление промышленными сладостями (конфетами, тортами), острыми специями, жирными блюдами и спиртными напитками очень негативно сказывается на количестве гормонов и состоянии здоровья женщины в целом.

Поэтому, при наличии повышенного количества мужского гормона, специалисты советуют ограничить их употребеление. Также желательно отказаться от морепродуктов и орехов.

При высоком тестостероне рекомендовано обратить внимание на продукты, которые снижают уровень данного гормона:

  • молоко;
  • свежие фрукты, овощи и зелень;
  • соевые продукты;
  • натуральные соки;
  • кофе (не больше 1 кружки на протяжении дня);
  • мед.

Помимо правильного рациона питания, свое внимание нужно обратить на частоту приемов пищи. Высокий уровень тестостерона можна снизить с помощью частого питания маленькими порциями. Перерыв между приемами пищи должен быть не больше 4 часов.

Физические упражнения

Что касается физической нагрузки, то снизить тестостерон у женщин помогут более спокойные и размеренные комплексы упражнений (занятия йогой, аэробикой и калланетикой). При высоком уровне тестостерона необходимо исключить силовые упражнения, занятия с штангой и упражнения с кардионагрузкой.

Народные средства

При низком уровне тестостерона у мужчины в любом возрасте проявляются внешние признаки. Выделяют такие симптомы, как:

  1. 1. Плохое развитие мышечной структуры. Для поддержания и развития мышц нужен тестостерон, потому как он является сильным анаболическим гормоном. Масса волокон и выносливость мужчины напрямую зависят от содержания андрогенов в его крови. При нормальном уровне тестостерона наблюдаются хорошо развитые мышцы рук, верхнего плечевого пояса, спины.
  2. 2. Повышенный уровень жировых отложений. Если у мужчины показатели андрогенов находятся в пределах нормы, то ему легче поддерживать вес в физиологических границах. Ожирение является непосредственным признаком сниженного тестостерона и наблюдается нередко на фоне плохого развития половых органов. При росте в 180 см обхват мужской талии должен быть в пределе 94 см. При этом не должно быть жировых отложений в области бедер, грудных желез, ягодиц.
  3. 3. Плохой рост волосяного покрова. Этот показатель у мужчин также определяется уровнем тестостерона. Если у мужчины оптимальное содержание этого гормона, то у него наблюдается обильное оволосение в зоне бакенбард, бороды и усов. Как правило, сильной половине человечества приходится каждодневно бриться. Кроме того, растительность на других участках тела тоже является подтверждением нормальной выработки андрогенов.

При избыточном количестве уровня тестостерона в крови у мужчины отмечается повышенное потоотделение. Это обусловлено тем, что андрогены стимулируют работу апокриновых желез кожи. В них содержатся различные вещества, потому пот обладает резким, неприятным запахом горьковатого характера.

Симптомы

Обычно женщина чувствует внутренние сломы в собственном организме, особенно, когда это касается негативных изменений во внешнем облике и психоэмоциональном состоянии. При появлении первых симптомов важно обратиться к врачу за полноценным обследованием гормонального фона и состояния здоровья в целом.

Первым врачом становится гинеколог, после могут потребоваться консультации эндокринолога и прочих специалистов по рекомендуемому профилю.

Метод лекарственной терапии препаратами

Самый простой и действенный способ для понижения тестостерона — начать принимать соответствующие лекарственные средства. В первую очередь, это препараты в таблетках:

  • Дексаметазон;
  • Диане 35;
  • Дигоксин;
  • Дигиталис.

Понизить уровень тестостерона может глюкоза и глюкокортикостероиды. Но эти медицинские препараты не всем подходят, так как имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Назначить их и определить необходимую схему приема может только лечащий врач. Самостоятельное лечение недопустимо, так как может привести к тяжелым для здоровья последствиям.

Для снижения тестостерона в мужском организме могут назначаться следующие лекарственные препараты:

  • Нафарелин
  • Кетоконазол
  • Финастерид
  • Дигоксин
  • Магнезия
  • Карбамазепин

При проведении медикаментозной терапии у представительниц слабого пола могут применяться следующие лекарственные препараты:

  • Дексаметазон
  • Преднизолон
  • Метипред
  • Дигоксин

Такие гормональные средства содержат эстроген и их прием должен осуществляться только под контролем врача. Самолечение может привести к тому, что самочувствие больного не только не улучшиться, но и еще больше ухудшится. Восстановить уровень тестостерона в организме удается с помощью таких лечебных трав, как семена льна, корень солодки и дягиль.

При диагностировании у женщин повышенного содержания тестостерона в организме часто специалисты рекомендуют заняться йогой. К гормональной терапии прибегают лишь в крайнем случае, когда высокое содержание гормона в крови начинает угрожать жизни пациентки. Дело в том, что проведение такого лечения имеет некоторые недостатки:

  • снижается способность организма противостоять злокачественным опухолям
  • начинает мучить бессонница
  • усиливается потоотделение
  • развивается аритмия

5 Лекарственные препараты

Лекарственные средства должны употребляться по рецепту врача из-за высокого риска развития побочных эффектов. Обычно выписывают такие понижающие тестостерон таблетки:

  • ципротерон;
  • Диане-35 (ципротерон этинилэстрадиол);
  • преднизолон;
  • дигостин;
  • дексаметазон;
  • диэтилстилбестрол.

Глюкоза способствует понижению тестостерона, но она может резко повысить сахар в крови и ее нужно принимать только по назначению врача.

Переизбыток мужских гормонов в женском организме — патологическое состояние, которое требует немедленного лечения. Важно вовремя обнаружить проблему и приступить к ее устранению. В противном случае изменения могут стать необратимыми.

Дополнительно с основным лечением можно воспользоваться народными рецептами, которые уменьшают негативное влияние лекарственных препаратов на организм и повышают иммунитет.

Снижение уровня тестостерона у женщин обеспечивают следующие представители фармацевтического рынка:

  • глюконат кальция (желательно принимать вместе с витамином Д по причине лучшей усвояемости кальция);
  • ДИМ (диндолиметан) – натуральная добавка, которая состоит из экстрактов брокколи и цветной капусты; принимается курсом на протяжении 3-6 месяцев.
  • Диане-35 — препарат из группы оральных контрацептивов, который обладает антиандрогенными свойствами. При курсовом приеме (3-6 месяцев) хорошо снижает уровень тестостерона и нормализует гормональный фон женщины.
  • Ципротерон — благодаря своему составу (близкому к составу молекул тестостерона) блокирует выыделение и действие мужского гормона; назначают в таблетках или иньекциях в зависимости от тяжести гормональных нарушений.

Хотим обратить ваше внимание на то, что при гормональных сбоях в организме, самолечением заниматься не стоит. Если вы заметили вышеуказанные изменения, то нужно проконсультироваться с врачом для определения причины изменений и подбора тактики лечения.

Берегите себя и свое здоровье!

Советуем посмотреть: Naron гель — для сужения влагалища, Как кора дуба поможет сузить интимное место

Народные средства для понижения тестостерона

Добиться положительного результата по снижению тестостерона в крови удается с помощью средств народной медицины.

Среди всего их многообразия наиболее эффективными считаются следующие:

  • Одним из простых и доступных средств считается мята колосистая, которую можно заваривать и пить в виде чая или настойки. Употребление в день всего лишь 2 чашек такого напитка позволяет снизить содержание в организме такого гормона, как тестостерон.
  • В отделе для диабетиков можно приобрести овес для проращивания, который рекомендуется принимать в виде настоя. В течение дня можно принимать его 3 раза, и уже через несколько дней содержание тестостерона снизиться.
  • Эффективным средством по снижению тестостерона в организме мужчин считаются соцветия красного клевера. Необходимо 100 грамм высушенных соцветий залить литром горячей воды и оставить раствор для настаивания на несколько часов. Такой народное средство необходимо выпить в течение дня за несколько приемом, а весь курс лечения составляет 14 дней.

Высокое содержание тестостерона в организме женщин и мужчин может представлять угрозу для их здоровья и спровоцировать развитие неприятных последствий. Именно по этой причине при диагностировании повышенного уровня такого гормона необходимо пройти эффективное лечение, которое подбирает только специалист.

Специальное питание для снижения уровня гормона

Важно помнить о том, что не стоит злоупотреблять таким питанием, поскольку вместо пользы может причинить организму вред. При таком диетическом питании следует отказаться от всех сладких блюд и тех продуктов, в которых содержится крахмал. Дело в том, что в таких продуктах присутствует глюкоза, которая может спровоцировать повышение тестостерона в организме.

При таком специальном питании придется отказаться и от употребления мясных блюд, ведь они стимулируют производство такого гормона у мужчин и женщин. Специалисты рекомендуют наполнить свой рацион солеными блюдами, с помощью которых удается снизить уровень гормона в крови.

Положительно воздействуют на организм те продукты, которые содержат в себе фитоэстрогены. Рекомендуется употреблять как можно больше:

  • сои
  • льняного масла
  • красного винограда

В течение дня следует пить чаи из трав, в которых присутствуют такие ингредиенты, как клевер или хмель. Рекомендуется потреблять как можно больше яиц, жирного молока и кофеина, ведь именно под его воздействием происходит разрушение свободного тестостерона.

Последствия повышенного уровня гормона

Мужской организм бесперебойно функционирует, когда уровень тестостерона находится в норме, поэтому его повышенное количество также несет негативные последствия. Зачастую повышенное содержание гормона можно выявить по таким признакам:

  • неоправданные признаки агрессии;
  • быстрая потеря волос;
  • чересчур активный рост щетины и волос на теле.

Бытует ошибочное мнение, что увеличенный уровень тестостерона символизирует мужскую силу и мощь, и поэтому для его повышения некоторые мужчины могут принимать специальные препараты, однако, это может только навредить здоровью.

При поступлении гормона извне происходит снижение выработки тестостерона организмом, что представляет собой необратимый процесс, который не подлежит дальнейшему восстановлению.

Была выявлена связь между повышенным уровнем тестостерона и развития онкологических заболеваний, причем при таком количестве гормона риск возрастает в несколько раз.

Какая диета нормализует гормональный фон?

Можно снизить тестостерон у женщин без гормонов диетой. Полезны такие продукты питания:

  • мед;
  • мясо;
  • сахар;
  • горькая дыня;
  • цветная капуста и брокколи (как в сыром виде, так и после небольшой термической обработки);
  • молоко и молочные продукты;
  • свежевыжатые соки.

Следует меньше потреблять животных жиров, а насыщенные жиры следует вовсе исключить из рациона. Следует избавиться от продуктов, содержащих магний и цинк, они способствуют выработке тестостерона. Нужно употреблять сложные углеводы и фруктозу, которыми богаты фрукты и овощи. Еще для этого подходят каши из разных круп.

Огромное значение в снижении тестостерона имеет сон, следует спать не менее восьми часов в сутки. Умеренные физические нагрузки понижают тестостерон, можно заниматься танцами, плаванием, аэробикой.

Чтобы уменьшить уровень тестостерона, также рекомендуются акупунктура (иглоукалывание) и занятия йогой.

При соблюдении соответствующей диеты врачи советуют заменять сахар фруктозой, которая в большом количестве содержится во фруктах и овощах. Для снижения уровня тестостерона предлагается диета, в которой основная часть рациона состоит из каш.

В то же время диетическое питание предусматривает полный отказ от животных жиров. Вредными при данной патологии считаются кофе и алкоголь.

Два этих вещества, по информации ученых, оказывают специфическое действие на синтез прогестерона. В самом начале они незначительно снижают его содержание в организме, а затем резко увеличивают его же синтез, причем данный эффект не исчезнет в течение нескольких дней.

Полезными для поддержания нормального уровня гормонов считаются мед, свежеприготовленные соки, мясо нежирных сортов, овощи и фрукты, а также молоко и другие молочные продукты. При повышенном содержании необходимо отказаться от продуктов, в которых есть большое количество цинка и магния. Оба этих элемента стимулируют синтез гормона.

Большое значение в снижение уровня мужского гормона в женском организме имеет полноценный сон и ограничение физических нагрузок. Нужно отказаться от усиленных нагрузок, связанных с занятием спортом, ваш выбор — легкие гимнастические упражнения, аэробика, йога.

На вопрос, как снизить тестостерон у женщин народными средствами, может ответить лечащий врач. Существует множество лекарственных растений, которые эффективно снижают уровень тестостерона. Из них готовят настои, отвары и лекарственные чаи.


Лекарственные сборы, понижающие тестостерон, обязательно включают мяту. Согласно полученным данным, употребление одной чашки чая с добавлением мяты в течение недели позволяет добиться неплохих результатов, значительно уменьшается уровень гормона.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: