Мужской климакс и его исправление

Что такое мужской климакс

Начиная с 30-35 лет, в мужском организме начинается спад уровня тестостерона. Каждый год тестостерон снижается на 1-3 % и уже в 50 лет каждый десятый мужчина испытывает его недостаток. А к шестидесяти годам такая проблема актуальна для каждого пятого мужчины.

Спад тестостерона ускоряют и внешние факторы: хронические заболевания, неумеренное употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов. Недостаток тестостерона у мужчин переходит в андрогенный дефецит, который также известен как мужской климакс.

Для справки: нормальный уровень тестостерона у мужчин старше 14 лет находится в пределах 5,76 — 28,14 нмоль/л.

Для мужского климакса характерно снижение полового влечения, нарушения сперматогенеза и эректильной функции. Но это лишь вершина айсберга.

Часто мужской климакс сопровождают и более неприятный симптомы:

  • нарушения артериального давления, сопровождаемые приливами крови к лицу или шее;
  • снижение полового влечения и удовольствия от полового акта;
  • уменьшение или отсутствие утренних эрекций;
  • боли в области сердца, чувство нехватки воздуха;
  • головокружения, обмороки;
  • снижение памяти и внимания;
  • бессонницы и депрессии;
  • снижение умственной и физической активности, постоянная усталость;
  • уменьшение мышечной массы, замена ее жировой тканью, ожирение;
  • уменьшение плотности костной ткани, сопровождаемое болями в суставах, переломами.

Окончательный диагноз «андрогенный дефицит» специалисты ставят на основе анализа уровня тестостерона в крови и сочетания вышеперечисленных симптомов.

Болезни, которые могут повлиять на развитие андропаузы

Симптомы мужского климакса чаще всего проявляются в пожилом возрасте, но некоторые заболевания могут привести к тому, что уровень тестостерона начнет резко снижаться даже у молодых парней.

В зоне риска находятся люди, страдающие от:

  • Сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Диабета;
  • Ожирения;
  • Гипертензии;
  • Хронического стресса;
  • Алкоголизма;
  • Острых и хронических заболеваний мочеполовой системы;
  • Доброкачественных и злокачественных опухолей яичек.

Вышеуказанные причины могут спровоцировать значительное уменьшение выработки тестостерона, но эндокринологи акцентируют внимание своих пациентов на том, что даже психологические проблемы приводят к гормональному дисбалансу.

тестостерон менопауза

Всем известный «кризис среднего возраста» может стать причиной затяжной депрессии, что напрямую влияет на уровень тестостерона. Поэтому необходимо обратиться к психологу для решения деликатной проблемы, ведь в противном случае мужской климакс может осложниться эректильной дисфункцией, простатитом или уретритом.

Знание того как проявляется мужской климакс, позволит сэкономить драгоценное время и вовремя обратиться к врачу за подбором лечения. Однако необходимо понимать, что указанные ниже симптомы не указывают напрямую на климакс у мужчин.

Одни могут быть признаками очень серьезных заболеваний, а другие — указывать на естественные возрастные изменения. Поэтому самостоятельной диагностикой заниматься не стоит. Нужно обратиться к андрологу или эндокринологу, если за короткий период одновременно проявились следующие признаки мужского климакса:

  • Характерные приливы жара;
  • Нервозность и беспричинная раздражительность;
  • Скопление жира в области живота;
  • Потеря мышечной массы;
  • Истончение кожи;
  • Чрезмерное потоотделение;
  • Постоянная усталость;
  • Снижение и полное отсутствие сексуального влечения.

Также андропауза может сопровождаться резким ухудшением двигательной активности. Мужчина испытывает трудности с быстрым бегом, подъемом тяжелых предметов.

Что такое мужской климакс

Климактерический период у женщины имеет четко описанные симптомы, и может диагностироваться не ранее чем через шесть месяцев после прекращения последней менструации. При этом уровень эстрогена и прогестерона резко снижается за относительно короткий период времени.

А вот изменения в мужском организме более планомерные, поэтому четко отследить, когда начинается климакс у мужчин практически невозможно. Уровень тестостерона у мужчины начинает постепенно снижаться уже после 30 лет примерно на 1-2 процента в год.

К семидесяти годам организм вырабатывает примерно на 40 процентов меньше тестостерона, чем в возрасте 30 лет. Тем не менее, планомерное снижение уровня тестостерона, не считается главной причиной развития климакса.

В официальной медицине термин «менопауза у мужчин» не используется вообще. Значение слова можно расшифровать как «прекращение менструаций», поэтому такой диагноз нельзя поставить мужчине.

Уролог или эндокринолог может использовать термин «андропауза», означающий дефицит тестостерона или поздний гипогонадизм. В отличие от менопаузы у женщин, когда выработка определенных гормонов резко и быстро снижается (либо прекращается полностью), снижение уровня тестостерона у здоровых мужчин является очень планомерным и медленным процессом.

 Тестостерон для женщины крайне важен, хотя его существенно меньше, чем у мужчин.

Нормальный уровень тестостерона обычно составляет 3,09 пг/мл, при климаксе — снижается до 2,6 пг/мл. А в период постменопаузы тестостерон падает до 1,8 пг/мл.

Длительный прием противозачаточных таблеток существенно корректирует эти цифры. Потому что действие оральных контрацептивов направлено на подавление гормона тестостерона, стимулирующего производство эстрогенов.

Женщинам важно знать о том, что последствия приема противозачаточных таблеток — это снижение уровня тестостерона значительно ниже нормального для ее возраста. То есть противозачаточные средства уничтожают выработку тестостерона гораздо раньше, чем женщина вступает в климактерический период.

Тестостерон для женского здоровья — это чуть ли не все. Но при любой гормонозаместительной терапии, то есть искусственном введении в организм тестостерона, происходит подавление собственного эндогенного тестостерона.

Было бы идеально, если бы благодаря чему-то собственный тестостерон продолжал у женщины вырабатываться.

Здесь следует сказать, что в природе существует продукт, прием которого подталкивает организм к выработке собственного тестостерона. Не являясь гормонозаменителем, трутневый расплод способен положительно повлиять на гормональный фон, а следовательно, и спасти костную систему женщины от хрупкости.

Этот продукт пчеловодства не подавляет, а именно стимулирует выработку собственного эндогенного тестостерона.

Трутневый расплод также является донатором и других энтомологических прогормонов – эстрадиола и прогестерона. А женский организм в период климакса и постменопаузы в них тоже нуждается.

Надо сказать, что трутневый расплод в удобной форме приема, да еще и с необходимыми для усваивания витаминами, вряд ли где можно найти. Мы рекомендуем витамины для костей «Остео-Вит». В них содержатся дополнительно витамины В6 и D, участвующие в минеральном обмене организма.

Если же у вас уже диагностировали остеопороз или остеопению, значит, необходим комплекс, содержащий кальций, — «Остеомед». Но в «Остеомеде» не просто кальций. В его составе легкоусвояемая органическая соль кальция (цитрат кальция). Содержащийся же трутневый расплод, также богатый витамином D, подтолкнет организм к выработке собственного тестостерона.

«Остеомед» рекомендуется принимать совместно с препаратами, произведенными по технологии криоизмельчения. Это «Дигидрокверцетин Плюс» и «Одуванчик П». «Дигидрокверцетин Плюс» необходим для восстановления микроциркуляции крови в костной ткани, а «Одуванчик П» способствует производству хондроцитов, участвующих в синтезе клеток костной ткани.

Помните: в мире каждые 30 секунд ставят диагноз остеопороз.

Знайте: профилактика от остеопороза существует.

Мы желаем вам здоровья.

Методы диагностики андропаузы

Если мужчина страдает от вышеперечисленных симптомов уже достаточно длительный период, необходимо обратиться за консультацией к андрологу — эндокринологу. Однако не стоит ожидать, что в медицинской карте будет указан диагноз «мужской климакс».

Такой формулировки (как и андропаузы) в международном классификаторе болезней нет. Это связано с тем, что вышеперечисленные состояния являются естественным процессом старения. Врач должен лишь исключить наличие тяжелых заболеваний, которые могли бы послужить причиной снижения уровня тестостерона.

Климакс у мужчин (андропауза): средний возраст начала, симптомы ...

Для того чтобы определить есть ли климакс у мужчин, врач должен:

  • Провести физический осмотр (с обязательной пальпацией предстательной железы);
  • Собрать полный анамнез;
  • Дать направление на сдачу гормонограммы.

Кровь на анализ обычно сдается в динамике (раз в месяц на протяжении полугода). Если уровень тестостерона остается стабильно низким, то диагностируется андропауза. Но если показатели на протяжении всего периода нестабильные, то назначаются дополнительные исследования для выявления истинной причины отклонений.

Методы лечения андропаузы

Разобравшись с тем, бывает ли климакс у мужчин, необходимо узнать о том, как справляться с проблемой. Если произошло резкое снижение уровня тестостерона, и развилась эректильная дисфункция, то андролог порекомендует пройти курс заместительной гормональной терапии.

Основываясь на результатах анализов, врач рассчитает точное количество синтетического тестостерона, которое нужно будет принимать ежедневно.

Самостоятельно принимать искусственный тестостерон категорически запрещено. Превышение допустимой дозировки, значительно увеличит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (что недопустимо для пожилых мужчин).

Но если уровень тестостерона не достиг критически низкой отметки, то можно справиться с проблемой и менее агрессивными методами. По согласованию с врачом рекомендуется употреблять биологически активные добавки, такие как:

  • Трибулус (не более 500мг/день);
  • Андросенс Т-коррект;
  • Хризин;
  • Мака перуанская.
Во-первых.

Снизить употребление сахара, алкоголя, кофеина.

Во-вторых.

Искусственные жиры заменить натуральными (например, добавить в меню больше орехов и авокадо).

В-третьих.
Заваренный зеленый чай
И обязательно избегать токсинов.

Постоянное употребление овощей и фруктов, обработанных вредными химикатами, приведет к изменению биологических процессов в организме. Это приводит к общему гормональному дисбалансу.

Также мужской климакс очень «боится» физических упражнений. Ежедневная пробежка или зарядка не только поможет в нормализации веса, но и предотвратит развитие остеопороза, не допустит депрессивного состояния. Регулярная физическая активность также нормализует сон.

Очень важно бороться со стрессом. Постоянные неврозы и депрессии не только способствуют снижению уровня тестостерона, но и заставляют организм секретировать кортизол.

Независимо от того, в каком возрасте появились первые симптомы андропаузы, кортизол фактически состаривает тело. Повышенный уровень кортизола провоцирует потерю мышечной массы, ухудшает состояние кожи. Поэтому стоит уделять хотя бы 20-30 минут в день каким-либо расслабляющим ритуалам. Это могут быть медитации, пешие прогулки, прием расслабляющих теплых ванн.

Как бы это ни было сложно (особенно в пожилом возрасте) рекомендуется вести здоровую сексуальную жизнь. Сам процесс занятий сексом расходует тестостерон, но длительное воздержание приведет потере гормона на постоянной основе.

Терапевтические меры

Диагностикой и устранением климактерических проявлений у мужчин занимаются специалисты узкой направленности: эндокринолог, уролог, андролог. Первым делом проводится опрос и осмотр пациента.

Затем лечащий врач дает направление на лабораторные анализы, определяющие уровень свободного тестостерона в крови и его биодоступность. Если причина андропаузы кроется в дефиците стероида, то назначается заместительная терапия.

Вопреки распространенному мнению, причина климакса заключается в андрогенной недостаточности лишь в 20 % случаев, именно такое количество мужчин испытывает дефицит стероидного гормона после 55–60 лет. Разумеется, назначать любой из вышеперечисленных препаратов должен квалифицированный специалист. Длительное лечение мужского климакса синтетическими гормонами ведет к лекарственной гинекомастии, печеночной недостаточности, сердечно-сосудистым патологиям.

Слабовыраженные признаки андропаузы исчезают после приема биологически активных добавок вроде Трибулуса, ZMA или D-аспарагиновой кислоты. Однако бесконтрольное применение БАДов способно надолго заблокировать выработку собственного тестостерона.

Женщине следует понимать, что «вылечить» мужа или отца от естественных возрастных изменений не удастся, можно лишь замедлить и облегчить состояние мужчины. К тому же климактерий нарушает интенсивность метаболических процессов, поэтому рекомендуется пересмотреть свои пищевые привычки. Употребляйте достаточное количество цинксодержащих продуктов, свежих овощей и фруктов, нежирных сортов мяса и рыбы.


Андропауза проходит гораздо легче и не сказывается на эмоциональном здоровье мужчины, если подобрать адекватную терапевтическую тактику. Соблюдение принципов здорового питания, отказ от вредных привычек, ведение регулярной половой жизни позволят не только отсрочить наступление климакса, но и продлить молодость. Берегите себя!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: