Мужские проблемы с потенцией — психология, патология, профилактика

Что такое потенция?

Стоит отметить, что факторов к развитию патологий может быть много. И, если своевременно не предпринять меры, расстройство потенции перейдет в эректильную дисфункцию. Лечение в таком случае затянется. В целом, проблемы у мужчин могут развиваться по двум причинам: психологические и физиологические (органические). В молодом возрасте до 30 лет, чаще всего, диагностируются психологические факторы.

Влияют на потенцию множественные факторы: страх неудачи, депрессия, стресс на работе, неприятный конфликт, хроническая усталость, бессонница, нарушение сна, современный ритм жизни и прочее.

Как показывает медицинская практика, в 20-21 год потенция плохая чаще всего кроется в психологических причинах. В ряде ситуаций, медикаментозное лечение и вовсе не требуется мужчине.

Если мужчина понимает, что психологические причины кроются глубоко, и он справиться с ними самостоятельно не может, ему необходимо обратиться к врачу. К какому врачу обращаться в этом случае, интересуются мужчины? Для начала можно психологу, не исключается, что понадобится помощь сексопатолога.

Иногда лечение проводится не только для мужчины, но и для его второй половинке. Доктор может попросить, чтобы супруга пришла на сеанс, и они все вместе разобрали сложившеюся проблему.

На фоне ухудшения эректильной функции, в независимости от этиологии такого состояния, мужчины становятся нервными и раздражительными, их постоянно преследуют различные страхи. Они бояться, что их партнерша будет им изменять, потому что они ее не удовлетворяют.

Если причина плохой потенции в молодом возрасте кроется в «голове», то в 40 лет и старше, чаще всего причины скрыты в физиологических нарушениях:

  1. Острая и хроническая форма простатита.
  2. Аденома предстательной железы, геморрой.
  3. Сахарный диабет.
  4. Снижение уровня тестостерона.
  5. Эндокринные нарушения в организме.
  6. Нарушение циркуляции крови.
  7. Опухолевые образования в гипофизе.
  8. Патологии сердечно-сосудистой системы.

При органических нарушениях в организме необходимо срочное обращение к врачу. Лечащий доктор проведет полное обследование, установит основное заболевание.

Соответственно, все лечение будет направлено на терапию хронической патологии.

Половая потенция у мужчин – это термин, который характеризует мужскую сексуальность и способность к осуществлению полового акта. Он определяются скоростью и полноценностью эрекции, продолжительностью полового акта и его особенностями.

Это понятие нельзя приравнивать к наличию сексуального влечения и количеству половых актов. Применительно к женскому полу такой термин почти не употребляется.

Здоровый мужчина может сохранять способность к полноценному половому сношению до естественной смерти, так как мужской климакс не зависит от возраста, а имеет свои причины.

Мужские проблемы с потенцией и пути их решения

Эректильная дисфункция (импотенция) – это расстройство половой системы, при котором мужчина не способен совершить половой акт в результате недостаточного увеличения и отвердения полового члена, а также неспособности длительное время сохранять эрекцию.

Термин «импотенция» в медицине на сегодняшний день практически не употребляется, так как является неточным и устаревшим. Эректильная дисфункция бывает психогенная, органическая и смешанная.

В 80% случаев она вызвана различными заболеваниями и имеет органический характер. Однако мужчины склонны списывать свои сексуальные проблемы на неудачи на работе и в семье, поэтому лишь 10% мужчин, имеющих проблемы с потенцией, обращаются за врачебной помощью.

В широком понимании термин потенция означает «способность к действию» – испытывать эрекцию, заниматься сексом, чувствовать сексуальное желание, удовлетворять женщину и участвовать в зачатии ребенка. Также в слагаемые понятия входят: функциональность сперматозоидов, выработка тестостерона, длительность полового акта и либидо.

Сексология связывает потенцию с высоким ритмом сексуальной жизни – до 30 мужчины занимаются сексом каждый день, в 30-35 лет – 2-3 раза в неделю, дважды – в 50 лет и единожды в 60.

Частные причины

Эрекция, это целый ряд сложных с физиологической точки зрения процессов – головной мозг дает импульсы, которые активизируют выделение гормонов, расслабляют венозные синусы и стимулирует приток крови к половому члену. Мужской орган резко увеличивается в размерах, становится длиннее и тверже – весь процесс длится меньше минуты (конечно, при условии нормального функционирования организма).

Как долго пенис может находиться в эрегированном состоянии, зависит от индивидуальных особенностей организма. Проблемы с потенцией могут произойти на любом из ее этапов. Причины нарушения эректильной функции классифицируют по видам:

  • Органический или физиологический фактор – появляется сексуальное влечение, однако в силу определенных причин нет эректильной функции. Такое состояние может быть вызвано перенесенной травмой, заболеваниями различной этиологии, в целом – ухудшением общего состояния организма;
  • Психогенный или психологический фактор – происхождение патологии связано с нарушением подачи импульсов головного мозга – дисфункция развивается в самом начале цепочки эректильного процесса. Проблема обычно носит индивидуальный характер. Это может быть неуверенность в собственных силах, стресс, волнение, другое;
  • Смешанный фактор – наиболее распространенная причина эректильной дисфункции (один вид влечет за собой развитие другого). Например, в результате болезни у мужчины перестал стоять член, это физиология, которая порождает развитие психологического барьера для общения с женщинами.

Чем бы ни была вызвана дисфункция, в любом случае сила эрекции всегда будет зависеть от кровообращения в органах малого таза мужчины. Для хорошей потенции необходим мощный артериальный приток и плохой венозный отток – пенис наполняется кровью, наступает эрекция, которая длится до тех пор, пока не начнется отток крови по венам.

Не стоит отпускать проблему на самотек или стараться справиться с ней самостоятельно – обратитесь к врачу, который поможет выяснить истинную причину бессилия и назначит адекватное лечение.

Мужской храп и проблемы с потенцией

Нестабильная эрекция или вовсе ее отсутствие может быть следствием целого ряда причин, включая и различные патологии. Мужчинам следует насторожиться, если они замечают у себя следующие моменты:

  • Любой нормальный мужчина знает, что утренняя эрекция является абсолютно нормальным явлением здорового человека. Если же она отсутствует в течение длительного периода, то есть повод обратиться к специалисту.
  • Непродолжительный половой акт, вызванный преждевременной эякуляцией.
  • Слишком длительное соитие также должно насторожить мужчину.

Среди наиболее распространенных причин, ведущих к половому бессилию, относятся различные инфекции мочеполовой системы, в результате которых она воспаляется. Болезнь может прогрессировать, если человек ведет беспорядочную половую жизнь, не слишком заботясь о защищенности полового акта.

Помимо отсутствия стабильной эрекции, мужчина может ощущать болезненные ощущения при мочеиспускании, а также жжение и зуд в половом органе, которые могут сопровождаться различными выделениями из уретры.

Существуют определенные факторы, которые могут повлиять на мужскую потенцию:

  • Употребление различных вредных продуктов, а также несбалансированное питание.
  • Пристрастие к вредным привычкам — алкоголь, употребление наркотиков и курение.
  • Специфика трудовой деятельности.
    Мужские проблемы с потенцией - психология, патология, профилактика

Либидо и эрекция являются результатом целой цепочки реакций, последовательно происходящих в организме мужчины с участием различных органов и систем, поэтому снижение потенции может быть вызвано сбоем в любом из звеньев.

Проблемы с эректильной функцией в 30 лет могут быть психологического, неврологического, сосудистого, токсического, гормонального и даже генетического происхождения. Точно определить этиологию возможно только при помощи разносторонней диагностики.

Основные причины импотенции в 30 лет:

  • снижение тестостерона;
  • сосудистые патологии;
  • психологическое напряжение, неврозы, синдром хронической усталости.

В большинстве случаев вышеперечисленные проблемы провоцируются образом жизни и внешними факторами.

Образ жизни и питание

Молодые юноши часто игнорируют призывы к здоровому образу жизни, не замечая, как постепенно создают условия для развития хронических заболеваний, в том числе и импотенции. Серьезной угрозой для репродуктивной функции является курение, разрушающее сердечно-сосудистую систему и угнетающее работу яичек.

  • сахарный диабет;
  • повышенный холестерин. Это распространенная проблема. Большое количество холестерина создает пробки в сосудах и препятствует притоку крови к половому члену;
  • ожирение;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы, аритмия;
  • инфекции половых путей и мочевой системы;
  • венерические заболевания;
  • дерматиты и стафилококки;
  • онкология.

Психологические факторы характеризуются эмоциональным состоянием мужчины. К ним относят:

  • Психические расстройства.
  • Стрессы.
  • Нервные срывы.
  • Кризис среднего возраста часто влияет на потенцию. Часто случается так, что мужчина способен самостоятельно достигать эрекции при мастурбации, но не может этого сделать с партнершей.

Проблемы у мужчин с потенцией решаются разными путями. Это зависит от причин. Меры по восстановлению потенции:

  1. проблемы с потенцией что делать
  2. Соблюдение диетического питания. Это вовсе не означает, что придется голодать. Наоборот, питание должно быть сбалансированным и полноценным. Приветствуются в рационе мясные продукты, морепродукты, мед и орехи для потенции, овощи и фрукты, сельдерей;
  3. Лечение у психотерапевта. Часто причиной нарушения потенции и эрекции является стрессовая ситуация, чрезмерная занятость на работе, проблемы в партнерских отношениях;
  4. Выполнять физические упражнения. Это может быть простая зарядка, а также комплексы упражнений, которые тренируют мышцы тазового дна и увеличивают приток крови к половым органам.

Различают функциональные и патологические причины снижения потенции.

Проблемы потенции могут быть вызваны следующими основными причинами:

  1. Психогенными.
  2. Нейрогенными.
  3. Гормональными.
  4. Действием лекарственных средств.
  5. Сосудистыми (органическими), которые, в свою очередь, делятся на:
  • недостаточность кровенаполнения артерий полового члена;
  • недостаточность венозной системы мужских половых органов;
  • склероз кавернозных тканей пениса.

Психогенные факторы

Проблема с потенцией достаточно часто связана с психологическими или психогенными причинами, такими как неврозы, депрессии (особенно «эндогенного» характера), астеноневротический синдром (тревожно-фобические и истерические формы).

Нейрогенные факторы

Психологический фактор

К психологическим факторам относится нервное напряжение, проблемы в личных отношениях, разногласия с женщиной, ссоры, недоверие или неприемлемое поведение партнерши. Негативную роль в сексуальной жизни играют мужские сомнения в «своих сексуальных возможностях».

 К ним относятся: комплексы,  страх не оправдать запросы и желания женщины. Психологические проблемы – это замкнутый круг.

Пока мужчина находится в подавленном состоянии и сомневается в себе — ослабевает его потенция. Если  же у мужчины наблюдается слабая потенция — это может повлечь за собой депрессивное состояние.

Проблемы со здоровьем и болезни

Выделяют множество причин эректильной дисфункции, но всех их можно разделить на две основные группы: физиологические и психические.

Импотенция – это невозможность для мужчины достичь эрекции. Она может быть спровоцирована физиологическими факторами, иметь психологические причины.

Обычно отсутствие эрекции у мужчины связано с нарушением работы одной или сразу нескольких систем, а также отсутствием между ними взаимодействия. Это так называемая органическая дисфункция, которая бывает у мужчин, как правило, в 80% всех случаев.

Часто проблему провоцируют:

  1. сердечно-сосудистые заболевания;
  2. урологические заболевания;
  3. нарушения иннервации половых органов мужчины;
  4. гормональные сбои в организме;
  5. сокращение выработки тестостерона.

В зависимости от того, какие именно факторы стали причиной проблемы, врачи назначают препараты, которыми можно вылечить заболевание быстро и эффективно.

Как помочь мужчине?

Здоровый мужчина может сохранять способность к проведению полового акта всю свою жизнь. Но статистика неумолима и свидетельствует о том, что 50% мужчин от 45 до 70 лет страдают от проблем, связанных с мужской силой. Но за врачебной помощью, к сожалению, обращаются лишь 15-17% всех больных.

Чаще всего мужчины, которые имеют нарушения потенции, избегают обращения к врачу. Их останавливает стеснение и неизвестность относительно того, чего ждать в кабинете специалиста.

Между тем, восприятие данной проблемы как чрезвычайно интимной, которая ни в коем случае не должна разглашаться, не говоря уже об осмотрах, – это несерьезный и опасный предрассудок, который может привести к непоправимым последствиям.


Мужчина должен уметь здраво оценивать не только свое сексуальное здоровье, но и взаимодействие с компетентным врачом. Для уролога обследование пациентов и их последующее лечение, даже если речь идет о наиболее интимных зонах тела, – это только работа, и не более того.

Если мужчина нуждается в нормализации и повышении потенции, он просто обязан настроиться на то, что, если он хочет восстановить и сохранить мужскую силу, ему следует пройти через несколько необходимых медицинских манипуляций, без которых невозможно диагностировать проблему. Для диагностики нарушений потенции применяются следующие методы:

  • Ультразвуковое исследование.

Метод позволяет: четко и точно оценить степень кровотока в пещеристом теле полового органа; определить степень венозного кровооттока. Благодаря УЗИ врач может выявить сосудистый атеросклероз, обнаружить рубцевание, кальциноз.

При помощи ультразвуковой диагностики можно увидеть, расширены ли сосуды, а также измерить показатель кровяного давления в сосудах полового члена. При этом обязательно сравниваются результаты исследования, проводимые во время эрекции и без таковой.

  • Тест иннервации полового члена.

Тестируется так называемый бульбокавернозный рефлекс, что позволяет выяснить уровень функциональности нервов мужского полового органа. Процедура происходит следующим образом: врач нажимает на головку пениса, и в норме это должно моментально спровоцировать сокращение ануса.

В ходе тестирования проводится измерение латентности указанного рефлекса, одновременно проводится наблюдение за сократимостью анального сфинктера (его можно пропальпировать). Тест иннервации может дополняться другими специальными манипуляциями, позволяющими проверить функциональность нерва.

  • Способы, посредством которых регистрируется эрекция в ночное время.

Одним из таких способов является прикрепление к пенису особых датчиков, которые регистрируют количество эрекций (у здоровых представителей сильного пола в течение ночи, преимущественно в парадоксальной фазе сна, эрекция происходит до 5-6 раз).

Иннервация, а также степень чувствительности пениса оценивается с помощью вибрации. Если чувствительность органа к вибрации понижена, это может являться признаком нарушения иннервации, что, в свою очередь, является следствием таких заболеваний, как диабет, возрастных изменений в организме, невропатий.

Когда пенис высокочувствителен к вибрации, это нередко становится причиной преждевременного семяизвержения, что обычно наблюдается в подростковом возрасте.
.

Помимо перечисленных выше достаточно специфичных способов диагностики проблем с потенцией уролог обязательно выслушает пациента, изучит анамнез и особенности дисфункции, проведет физикальное обследование.

Осмотр и анализ жалоб позволяет специалисту оценить адекватность сексуальных способностей мужчины. В частности, врач попытается установить, какая потенция «присутствует» и есть ли какие-либо нарушения.

  • Определяются первые признаки и проявления эректильной недостаточности.
  • Устанавливается степень прогрессирования.
  • Учитывается, насколько ярко выражена дисфункция на текущий момент.
  • Определяется наличие эрекции ночью и утром.
  • Оценивается эректильная реакция на самостоятельную стимуляцию пениса и зрительные образы эротического содержания.
  • Устанавливаются расстройства полового влечения.
  • Оценивается оргазм и эякуляция.

Что касается медицинского анамнеза, то он должен содержать сведения о таких фактах, как:

  • наличие вредных привычек (употребление алкогольных напитков, курение, прием наркотических веществ);
  • наличие заболеваний, протекающих в хронической форме (артериальная гипертензия, диабет, болезни печени и/или почек, гиперлипидемия, эндокринные нарушения, неврологические болезни);
  • постоянный и временный прием медикаментов;
  • психические или психологические нарушения;
  • наличие травм области таза, травм промежности, половых органов;
  • хирургические операции на органах малого таза либо половых органах;
  • лучевое терапевтическое лечение, направленное на область таза.

Основываясь на проведенной общей диагностике и поставив четкий диагноз, врач принимает решение относительно лечения потенции и назначает особые препараты, эффективные для каждого конкретного случая.

Кроме того, специалист настоятельно рекомендует пациенту исключить любые негативные влияния на организм. Следует помнить, что алкоголь и потенция – вещи несовместимые.

А если мужская потенция страдает, вредные привычки только усугубят ситуацию.
.

  • нормальный вес, средний рост;
  • развитые, но не накачанные мышцы;
  • кожа без угрей и дефектов, с нормальным волосяным покровом;
  • быстрая реакция на раздражители, хорошая координация движений;
  • прекрасное обоняние;
  • высокие умственные способности и чувство юмора;
  • спокойствие и уравновешенность;
  • уверенность в себе;
  • низкий тембр голоса;
  • некоторая небрежность в одежде и внешнем виде.

Несмотря на широко распространенное мнение, облысение не является признаком хорошей или плохой потенции.

Как показывает практика, признаки ослабления сексуальных возможностей, в первую очередь замечает женщина. Мужчина редко признает, что у него есть проблемы, настаивая, что у него все в порядке. Если отношения откровенные, а жена понимающая, то она обязательно намекнет мужу об этом.

Однако бывают случаи, когда девушки, наоборот, усугубляли проблему, высказывая мужчине их претензии в жесткой форме. К сожалению, такая картина не редкость в современном мире, и «жесткие» слова ничего не решат, а только усугубят ситуацию.

Когда же нужно беспокоиться? Если ослабление потенции у мужчин носит разовый характер, то все можно списать на стресс, усталость, либо недостаток сна. Однако если «сбои в постели» наблюдаются все чаще и чаще, рекомендуется забеспокоиться.

Признаки эректильной дисфункции:

  • Член во время секса падает.
  • Чтобы получить крепкий и упругий пенис во время эрекции, нужно сильно постараться.
  • Достижение эрекции становится более трудным.
  • Периодически нет утренней эрекции.
  • Преждевременное семяизвержение.
  • Ощущения от секса стали пресными и «стертыми».
  • Тяжело получить оргазм, да и удовольствия от него меньше.

Слишком длительный половой акт более 2-часов также является признаком нарушения в организме мужчины.

Такие признаки могут быть у мужчин в сорок и пятьдесят лет, но могут наблюдаться и в молодом возрасте представителей сильного пола. Если мужчина понимает, что он не справится самостоятельно, ему нужно обратиться к врачу.

Симптомы нарушения потенции

Первые признаки того, что потенция начинает падать:

  • желание и возбуждение присутствуют, но на достижение требуемого уровня эрекции требуется больше времени, чем обычно;
  • эрекция наступает своевременно, но при этом нестабильна;
  • безосновательная преждевременная эякуляция.

Важно дифференцировать органическое нарушение потенции от психогенного. В первом случае причина может быть в серьезном заболевании.

Поводом для беспокойства можно считать сохранение вышеперечисленных признаков на протяжении 3-х месяцев. Настораживающим симптомом является исчезновение утренней эрекции.

С 30 лет у мужчин начинается снижение продуцирования тестостерона примерно на 1-2% ежегодно. Следует учесть, что в ряде случаев темпы приближения андропаузы ускоряются, поэтому вероятность ее первых проявлений даже в раннем возрасте не стоит сбрасывать со счетов.

Необходимо безотлагательно обратиться к врачу для проверки уровня гормонов, если наряду с ухудшением потенции присутствуют следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость, депрессии;
  • приступы учащенного сердцебиения, повышение давления;
  • излишняя потливость;
  • сухость кожи, поредение волосяного покрова в паху и подмышками;
  • уменьшение напора семенной жидкости при эякуляции;
  • ломота в костях, снижение мышечной силы и выносливости;
  • беспричинный набор веса.

Своевременная коррекция гормонального фона предотвратит раннюю андропаузу и развитие сопутствующих ей патологий.

Потенция — способность организма к половому акту. Состоит из сексуального возбуждения и эрекции. Нельзя сидеть, сложив руки, заметив за собой следующее:

  • Интерес к сексу снижается.
  • Не всегда наступает эрекция от сексуальных ласк.
  • Эрекция пропадает на протяжении полового акта.
  • Половой член недостаточно твердый во время секса.

Симптомы проблем с потенцией у мужчин:

  • Пониженное сексуальное желание или полный отказ от сексуальных контактов;
  • Сложности с утренней эрекцией;
  • Отсутствие эрекции в момент сексуальных ласк;
  • Проблемы с эрекцией во время секса, невозможность закончить половой акт и достигнуть оргазма.

Проблемы с потенцией у мужчин – это отражение общего физиологического и психологического состояния мужчины. Все, что происходит в жизни у мужчины, отображается на его сексуальной жизни, а также на здоровье всей мужской половой системы.

Домашняя диагностика

Проблема с потенцией требует немедленного решения, но что делать в такой ситуации? Как только вы ощутили, что сексуальное влечение стало не таким сильным, продолжительность полового акта начала снижаться, эрекция не такая сильная, необходимо обратиться к врачу, который сможет установить причины и назначить лечение.

Первое что необходимо – это сдать анализы:

  • общий анализ крови, который покажет количество глюкозы в крови (определит сахарный диабет);
  • биохимия крови, покажет состояние внутренних органов, наличие вирусов и инфекции в организме, определит количество холестерина;
  • анализ мочи берется при подозрениях на заболевания мочевой системы.

Уролог – это первый специалист, которому нужно показаться при подозрении на сексуальную дисфункцию. Он проанализирует все жалобы, изучит анамнез. Примерно в 20 % случаев причины проблем с потенцией связаны с регулярным приемом лекарств или хирургическим вмешательством.

Уролог проводит физикальный осмотр, оценивая телосложение пациента, его вторичные половые признаки: состояние мошонки, форму пениса, степень его чувствительности и прочие особенности.  Далее, назначаются лабораторные исследования с целью исключить половые инфекции или простатит.

Проводится исследование сосудов пениса, чтобы убедиться в отсутствии нарушения кровообращения в половом органе. От результатов обследования будет зависеть лечение.

Существует много вариантов, назначаемых врачом, – от медикаментов до хирургии.

Сексопатолог приходит на помощь, когда причины снижения потенции у мужчин носят психоэмоциональный характер. Вместо него, с пациентом может работать психолог, сексолог, психотерапевт, но строго после визита к урологу, поскольку неприятности ментального и фундаментального характера – это разные вещи.

Можно ли мужчине самостоятельно определить причины плохой потенции у себя? До визита к специалисту можно сделать простой домашний тест.

Некоторые медики считают, что причины слабой потенции вызваны психологическими факторами тогда, когда у мужчины сохраняются неконтролируемые эрекции во время сна. Чтобы проверить это на себе, необходимо на почте купить обычные марки, но не поштучно, а лентой.

Из нее вырезают полосу 0,5 см в ширину и 15 см в длину. Перед ночным сном получившуюся полоску плотно обматывают вокруг члена.

Если к утру она порвется, значит, эрекция была и для волнений нет оснований.

Диагностика и лечение

Главным образом терапия заключается в устранении первичной патологии, которая и стала причиной эректильной дисфункции физиологического характера. Если же снижение эрекции стало следствием психологического фактора, проводится ряд мероприятий:

  • Рекомендуют нормализовать режим труда и отдыха;
  • Вести здоровый образ жизни и правильный рацион;
  • Установить доверительные отношения с партнером и вместе побороть психологический барьер;
  • Рекомендуется домашняя секс-терапия, которая заключается в лицезрении «женских прелестей» и отсутствии тактильного контакта, до момента неудержимого сексуального влечения;
  • Если все эти мероприятия не дают желаемых результатов требуется помощь психотерапевта, как правило, уже после нескольких сеансов интимная жизнь налаживается.

Для поддержания потенции (в качестве профилактики) мужчине следует забыть о сигаретах, алкоголе, а также о сладкой сдобной выпечке и сахаре.

Лечение эректильной дисфункции начинается с выявления ее причины. С проблемой необходимо обратиться к андрологу-урологу.

Врач назначит список анализов, который будет расширяться по мере надобности. В первую очередь исследуется кровь на гормоны, забирается биоматериал на наличие инфекций, делается УЗИ половых органов с целью обнаружения воспалений и нарушения кровотока.

Если проблема слабой эрекции заключается в недостатке кровоснабжения, то прописываются сосудорасширяющие и кроворазжижающие средства. В ряде случаев назначают ингибиторы ФДЭ-5, к которым относятся «Виагра», «Сиалис». Следует учесть, что это рецептурные лекарства, их самостоятельное применение может повлечь осложнения.

При недостатке тестостерона производится лечение основной патологии или назначается гормонозаместительная терапия. Современные препараты безопасны и не вызывают побочных эффектов.

Улучшению кровотока и повышению потенции могут способствовать БАДы в таблетках и капсулах на основе трав и природных афродизиаков. Поначалу их действие слабо выражено, эффект проявляется через 2-3 недели приема.

Помочь восстановить эрекцию, вызванную сосудистыми нарушениями, можно и при помощи методов физиотерапии:

  • лазерное и светодиодное облучение;
  • лечение отрицательным давлением (ЛОД);
  • массаж яичек.

В 30 лет организм мужчины еще способен к активной регенерации, поэтому для восстановления эрекции в большинстве случаев достаточно отказа от вредных привычек, введения умеренной физической активности и коррекции рациона. Ускорить процесс можно народными рецептами, основные компоненты которых вполне доступны:

  • прополис и перга;
  • мед и грецкие орехи;
  • настойки корня аира, элеутерококка или женьшеня;
  • тыквенные семечки;
  • сельдерей.

Способы борьбы с психогенной импотенцией выбираются в зависимости от тяжести симптомов. Некоторые фобии, неврозы и депрессии необходимо лечить под контролем специалиста, но в большинстве случаев мужчинам достаточно смены образа жизни и привнесения в нее новых эмоций.

Любые медикаменты должен назначать только доктор после комплексного обследования. Очень важно соблюдать дозировку, которую указывает тоже специалист. Для повышения потенции, как правило, рекомендуют средства на основе силденафила.

Они направлены на расширение сосудов, высвобождение оксида азота. В результате восстанавливается активным приток крови к половому члену.

К таким популярным медикаментам можно отнести Виагру, Сиалис, Лаверон.

Очень часто врачи прибегают к использованию народной медицины при лечении половой дисфункции. Как правило – это настойки и отвары трав, которые непосредственно очищают кровеносные сосуды, нормализуют метаболические процессы и повышают уровень тестостерона.

Отвар крапивы

Крапива является афродизиаком, она стимулирует выработку мужского гормона, увеличивает продолжительность полового акта.

Настойка чеснока

Рекомендуют сделать настойку чеснока. Примерно 300 грамм очищенного измельченного чеснока заливают 0,5 л водки, настаивают 10 дней и принимают по столовой ложке ежедневно натощак. Чеснок хорошо чистит сосуды, снижает уровень холестерина и служит отличной профилактикой проблем с потенцией.

Свежая зелень

Нужно устранять причину снижения потенции, а не избавляться от симптомов.

Хорошая потенция зависит от образа жизни. Если появились проблемы в интимной сфере, можно их решить естественным способом, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Правильное питание.
    • Обязательно включить витамины E, C и группы B и минералы: цинк и селен.

Травы способствуют расслаблению гладких мышц, расширению сосудов и усилению кровотока. Имеют широкий спектр действия, а побочные реакции редкие. Зачастую приготовить настойку не составляет труда.

 Настойка корня женьшеня с медом. Одно из самых лучших народных средств. Настойка устраняет серьезные нарушения потенции. Увеличивает синтез тестостерона, повышает потенцию.

Для приготовления нужно смешать 0,5 столовой ложки измельченного корня с 350 гр. меда и дать настоятся полторы недели. Принимать трижды в день по 1 чайной ложке. После месяца лечения улучшается не только потенция, а и общее состояние организма.

Смесь из мёда и орехов. Этот энергетик отлично повышает потенцию у мужчин.

Орехи измельчить и смешать с медом в равных пропорциях (1 к 1).Принимать смесь в течение месяца, по 1 столовой ложке, три раза в день, через 30 минут после еды.

Чесночная настойка. Улучшает кровообращение, очищает кровеносные сосуды, в том числе и к половым органам.

1 килограмм чеснока мелко порезать, сложить в трехлитровую банку и залить доверху кипяченой водой. Настаивать один месяц, взбалтывая содержимое каждый день.

Принимать по 1 чайной ложке в день пока настойка не закончится.

Читайте еще: Рецепты чесночной настойки для очищения сосудов

Настой чабреца. Помогает решить проблему с увеличением сперматозоидной активности и выработки тестостерона. Еще применяют для профилактики простатита.

1 столовую ложку травы залить сканом кипятка (250 мл.). Пить по пол стакана дважды в день после еды. Курс длится шесть месяцев.

Настой крапивы. Признанное народное средство. Употребляют перед половым актом. Усиливает сексуальное влечение и эрекцию. Стимулирует мочеполовые функции и обмен веществ.

1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка (250мл.). Выпить в три приема, до еды.

Для решения проблемы сниженной потенции необходимо подходить со всех сторон. Во-первых, вести здоровый образ жизни.

Во-вторых, необходимо избавиться от вредных привычек. В-третьих, обязательно соблюдать правильное питание.

В случае необходимости приема лекарств, нельзя отказываться от естественных методов решения. Использование их вместе даст лучший результат и будет возможность отказаться от синтетических препаратов в дальнейшем.

Для того чтобы обнаружить причины половой дисфункции, следует записаться на консультацию к доктору. Обращение к доктору не является чем-то постыдным, этого не нужно стесняться, а тем более игнорировать обследование у профессионала.

Если вовремя обратится за помощью к специалисту, можно избежать тяжелого и затяжного лечения. Все серьезные проблемы, связанные с половой дисфункцией от того, что мужчины надолго затягивают визит к врачу, а болезнь тем временем прогрессирует дальше.

95% случаев эректильной дисфункции поддаются медикаментозной коррекции при своевременном обращении к врачу.

Терапия проблем с потенцией зависит от причин, которые их вызвали. Основное лечение практически всех нарушений осуществляется медикаментами. Для лечения воспалительных заболеваний мочеполовой системы осуществляется с помощью антибиотиков и противовоспалительных лекарственных средств. Терапия подбирается строго специалистом.

Психологические причины требуют вмешательства врача. Для подбора лечения врач выясняет психологическую обстановку в семье, наличие раздражителей в окружении. При обнаружении причин психологических нарушений специалист проводит необходимое лечение. В некоторых случаях необходима совместная работа психолога и сексолога.

Контроль питания помогает избавиться от различных проблем со здоровьем. Потенция не является исключением.

Мужчинам рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами и минералами. Для правильной работы гормональной системы рекомендуется увеличить потребление цинка, железа и витамина Е.

Цинк помогает восстановить продуцирование тестостерона. Гормон поможет поддержать половое здоровье.

Чтобы избежать нарушение потенции необходимо вести регулярную половую жизнь. При наличии периодического сексуального покоя происходит нарушение кровообращения в малом тазу и сперматогенеза. Застой семенной жидкости вызывает изменение ее состава. Восстановление происходит очень медленно.

Также рекомендуется отказаться от употребления спиртосодержащих коктейлей и курения. Данные вещества оказывают губительное воздействие на сперматозоиды. Если уменьшить патологическое воздействие алкоголя, то увеличивается сосудистое кровообращение и состав спермы улучшается.

Специалисты советуют увеличить и физическую активность. Можно осуществлять небольшие утренние пробежки или посещать спортзал. Такие упражнения помогут улучшить работу мышечной ткани, усилить кровообращение, восстановить иммунитет.

Здоровый образ жизни поможет укрепить организм в целом и устранит проблемы половой сферы. Все эти правила следует сопровождать профилактическим осмотром у уролога. Посещать врача рекомендуется не реже 1 раза в полгода.

Основные методы домашней коррекции следующие:

  • Изменение образа жизни, пересмотр питания с переходом на правильные, здоровые продукты, отказ от употребления алкогольных напитков, отказ от вредных привычек и спорт.
  • Лекарственные препараты, рекомендуемые врачом, помогут восстановить потенцию у мужчин.
  • Проведение инъекции препаратов, таких как папаверин.
  • Вакуумные устройства, которые приводят к расширению пещеристого тела и появлению эрекции.
  • Специальный массаж, в том числе и точечный, способствующий стимуляции кровообращения в сосудах полового члена.
  • Психотерапевтические методики, направленные на повышение самооценки, снятие стресса.
  • Отдых полноценный.
  • Применение лекарственных средств на растительной основе.

Конечно, при появлении проблемы как лечить импотенцию дома, многие стараются найти народные методы лечения.

Ведь избавление от проблемы народными средствами в домашних условиях считается самым щадящим вариантом. Рецепты из народа существуют давно, так что решить проблему таким способом возможно.

Но лучше, прежде чем восстанавливать потенцию народными средствами, проконсультироваться об их целесообразности с врачом. Он подскажет как избавиться от проблемы.

5 Терапия эректильной дисфункции

При условии своевременного обращения за врачебной помощью, в 95% случаев эректильная дисфункция успешно устраняется.

Современная медицина может предложить следующие методы борьбы с импотенцией:

  1. Препараты ингибиторы PDE5. Это Виагра, Левитра и др.
  2. Растительные препараты, устраняющие проблемы с потенцией. Например, женьшень, тыквенные семена, зверобой и т.д.
  3. Инъекции для повышения полового влечения непосредственно в уретру и пещеристые тела.
  4. Вакуумное лечение.
  5. Психотерапия.
  6. Массаж и физиотерапевтические процедуры.
  7. В редких случаях проведение операции.

Лекарственные препараты назначаются только врачом, и применяются они только по рецепту. Условно все медикаменты от импотенции можно разделить на 3 группы:

  1. Медикаменты, в составе которых есть йохимбин.
  2. Препараты с содержанием кантаридина.
  3. Средства, воздействующие на организм общеукрепляюще.

Все медикаменты направлены на повышение притока крови к органам малого таза и расслабления гладкой мускулатуры. Также они направлены на расширение кавернозных тел, что усиливает эрекцию.

Все эти лекарства не способны искусственно повысить эрекцию, они лишь усиливают действие существующей потенции. Срок действия каждого препарата индивидуален, как и необходимость в его приеме.

Например, для усиления полового влечения одному пациенту понадобится прием лекарств каждый день, другому же будет достаточно принимать их 3 раза в неделю.

Как и другие препараты, многие средства для повышения потенции имеют свои противопоказания и рекомендации:

  1. Людям с сердечными проблемами прием таких препаратов следует ограничить.
  2. С осторожностью надо принимать лекарства людям с нарушенной психикой.
  3. Страдающим бессонницей принимать следует осторожно.
  4. Учитывается возраст пациента, чем он старше, тем больше противопоказаний к препаратам, повышающим эректильные функции.

Людям со следующими нарушениями такие препараты вообще противопоказаны:

  1. Стенокардия.
  2. Аллергические реакции.
  3. Частые судороги.
  4. Аритмия.
  5. Склонность к кровотечениям.
  6. Возраст до 18 лет.

Проблемы с потенцией могут случиться у каждого, главное — не запускать болезнь и вовремя начать лечение. Будьте здоровы!

Медикаментозная коррекция нарушения потенции

Проблемы с потенцией влекут за собой расстройства в эмоционально-психической сфере пациента. Что делать, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни?

Зачастую не обойтись без фармакологической коррекции. Лечение нарушения потенции направлено на восстановление нормального кровотока, улучшение притока крови к половым органам.

Народные средства лечения

Для устранения мужских проблем с потенцией назначают один из препаратов из группы ингибиторов фосфодиэстеразы. Не стоит отчаиваться, если лекарство сразу не помогает или не подходит, его можно заменить аналогом.

На этом этапе лечения применяют средства для улучшения системного кровотока. Например, пентоксифиллин, который поможет снизить дозировку Виагры, а также усилит эффект от лечения и продолжительность его действия.

Часто можно встретить на практике использование Де-Нола для лечения импотенции. Это связано с тем, что препарат усиливает синтез собственного простагландина, который расширяет сосуды и усиливает приток крови к половым органам.

Также оправдано назначение нейропептидов, как Нейромидин, для пациентов со сниженной чувствительностью половых органов. В целом лечебно-реабилитационные мероприятия мужчин при нарушении потенции продолжаются от 2 до 3 месяцев.

Если  у мужа проблемы с потенцией, необходимо также обратиться к психотерапевту. Для лечения импотенции важно восстановить гармонию в отношениях.

Профилактика

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение проблем с потенцией, включают:

  • Здоровый образ жизни, в том числе нормальный сон, сбалансированное питание, достаточную физическую активность, отдых и т. д.
  • Отказ от вредных привычек, в том числе табакокурения.
  • Регулярную половую жизнь.

Также специалисты говорят о своевременном лечении заболеваний органов малого таза, а также болезней, связанных с нервной и эндокринной системами. Важно отказаться от беспорядочной половой жизни, остерегаться травм половых органов, снизить до минимума частоту актов самоудовлетворения.

Играют особую роль и душевные отношения с партнершей. Психологический комфорт непременно только положительным образом отразиться на мужской потенции.

Возрастные изменения потенции и плохой эрекции можно остановить или замедлить профилактическими действиями:

  • перейти на здоровое питание – включить в рацион продукты, богатые цинком, витамином Е;
  • снизить лишний вес, устранив нагрузку на сердце и сосуды, являющиеся причинами плохой эрекции и снижения потенции;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • хорошо спать – плохой сон или недосып ведут к стрессу, хронической усталости, которые являются причинами проблем с потенцией;
  • снизить количество стрессов – обратитесь за помощью к психотерапии, йоге, медитации, которые будут прогонять плохие мысли;
  • отказаться от кофе, энергетиков во второй половине дня, а лучше совсем;
  • начинать налаживать режим дня;
  • посещать раз в год уролога и сдавать анализы на болезни, передающиеся половым путем, инфекции;
  • не допускать переохлаждение организма;
  • вести регулярную половую жизнь без частой смены партнеров.

Существуют методы профилактики эректильной дисфункции, которые помогают долгие годы не сталкиваться со столь серьезным для мужчин диагнозом, как импотенция:

  • Избегайте переутомления, стрессов, старайтесь не выходить из себя и сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях.
  • Ведите здоровый образ жизни – сведите к минимуму употребление алкогольных напитков, регулируйте питание, откажитесь от вредных привычек. Лучше избегать переохлаждения или перегревания. Это особенно касается тех мужчин, которые уже имели проблемы с потенцией.
  • Не верьте рассказам о волшебном избавлении от проблем с потенцией при помощи чудодейственных средств, заговоров или гипноза. Это медицинская проблема, решать которую нужно медицинскими методами под наблюдением врачей.
  • Старайтесь каждый день вводить в рацион орехи, лук, чеснок, кориандр, сельдерей. Еще нужно есть продукты кисломолочные, свеклу, морковь, репу и мед. Не нужно стараться употреблять в день все продукты сразу, но хотя бы несколько наименований из списка неплохо добавить в ежедневное меню.
  • Не употребляйте без надобности синтетические препараты для улучшения потенции. Таблетки созданы исключительно для решения существующей серьезной проблемы, а не ради экспериментов при сексуальных контактах. Воздействие препаратов на организм здорового человека приносит часто больше вреда, чем пользы.
  • Старайтесь избегать травм и ушибов полового члена.
  • Массаж может быть неплохим средством профилактики нарушения эректильной дисфункции. Если есть возможность посетить несколько сеансов специального точечного массажа, можно ей воспользоваться.

Избавиться от импотенции в домашних условиях возможно, но делать это нужно под контролем врача.

Репчатый лук бесспорно стоит на первом месте при лечении импотенции в домашних условиях. Так же неплохие результаты даёт употребление в пищу жирных домашних сливок или жирной домашней сметаны. В идеале — исключить любые стрессы. Но в любом случае для начала лучше посетить врача, что бы исключить серьёзные заболевания мочеполовой системы.

Правильное питание и потенция

Улучшить сексуальную состоятельность мужчины могут помочь продукты питания богатые на микроэлементы и витамины. Необходимо включить в ежедневный рацион больше блюд, которые оказывают активизирующее действие. Особенно следует выделить рыбу и разнообразные морепродукты, в том числе устрицы, камбалу и скумбрию.

Мясо не зря считается мужским продуктом питания. Такая пища считается высокоэнергетической, а обилие полезных веществ в мясе делает его незаменимой частью питания, особенно при проблемах с мужской потенцией.

Блюда из мяса лучше всего готовить при помощи пара или тушения. Кушать их лучше с овощами и зеленью. Но важно знать, что слишком большое количество мяса может произвести противоположный эффект.

Рыба же усваивается легче, чем мясо. Включать такие продукты в меню желательно не реже 2 раз в неделю, ведь и фосфор, и йод в их составе непременно повлияет на поддержание мужской силы. Рассматривая морскую и речную рыбу, специалисты рекомендуют отдать предпочтение первому варианту, в нем больше полезных веществ.


Повышению потенции способствуют продукты питания, содержащие достаточное количество витаминов Е, А и группы В (красная икра, ржаной хлеб, гречневая крупа, печень трески и т. д.). Практически все пряности способствуют улучшению потенции, ведь они содержат эфирные масла. Тут стоит выделить фенхель, имбирь, кардамон, корицу, мускатный орех, анис и базилик.

Отзывы

По отзывам чаще всего наиболее действенным (хотя и небыстрым) методом восстановления потенции является отказ от вредных привычек, жирной пищи и фастфуда. Эректильная функция улучшается естественным образом без побочных эффектов.

К «Виагре» и другим подобным химическим препаратам молодые мужчины прибегают редко, поскольку в 30 лет интересен долгосрочный результат и сохранение здоровья. БАДы на основе экзотических компонентов также популярностью не пользуются, так как часты случаи аллергических реакций.


Больше доверия вызывают средства на растительной основе с добавками витаминов, минералов и аминокисот. К таковым относятся «Сементал бустер», «Капикахчу», «Фужуньбао супер», «Вука-Вука», «Стимин», «Тентекс форте».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: