Как повысить у женщин тестостерон

Что такое тестостерон у женщин

Гормоны – это биологически активные вещества, которые производятся в некоторых органах тела: в гипоталамусе, в гипофизе, в паращитовидной железе, в поджелудочной железе, в половых органах. Эти вещества позволяют всему телу нормально функционировать, восстанавливать нарушение работы по различным причинам.

Для каждого органа есть свой вид гормона, и они безошибочно узнают друг друга, когда эти сигнальные вещества дают команду происходить разным процессам во всех системах тела, двигаясь из мест своего производства по кровяным руслам до мест своего назначения.

Тестостерон — основной мужской половой гормон, андроген, но вещество продуцируется и в организме женщины, хотя нормы тестостерона представительницы слабого пола различаются в зависимости от возраста.

Причины повышения

Причины снижения уровня андрогенов принято разделять на две группы: эндогенные и экзогенные.

Высокий тестостерон наблюдается у женщин по различным причинам.

Инсулинорезистентность

Почему же снижается уровень самого мужского из всех гормонов? Неблагоприятные обстоятельства и болезни, аномалии развития могут привести к более к тому, что уровень тестостерона оказывается ниже необходимых нормальных значений. Причиной дефицита тестостерона у мужчин может стать:

  • Нарушенная работа яичек;
  • Неправильное функционирование гипоталамо-гипофизарной системы;
  • Изменения, связанные с возрастом;
  • Повышенная масса тела;
  • Прием некоторых препаратов;
  • Вредные привычки;
  • Частые стрессы;
  • Неправильный образ жизни;
  • Генетические нарушения, такие как синдромы Дауна, Клайнфельтера, Калмана.

Сложный патогенез дефицита тестостерона, в особенности связанный с возрастными изменениями, сводится к тому, что яички мужчины с возрастом перестают синтезировать этот гормон.

Дефицит тестостерона у мужчин может развиваться при неправильной работе яичек. К этому могут привести травматические их повреждения, хирургические вмешательства, аномалии развития и болезни. Если представителю сильной половины удаляют яички, это ведет к резкому уменьшению количества тестостерона.

Гипоталамус и гипофиз синтезируют гормоны, стимулирующие выработку в яичках тестостерона. Если этих стимулирующих гормонов вырабатывается недостаточно, это принесет нарушение работы яичек и недостатку тестостерона.

Часто снижение мужского гормона связано с возрастными изменениями. В настоящее время так называемый мужской климакс значительно помолодел.

Это связано со многими причинами: неблагоприятными условиями окружающей среды, вредными привычками, стрессами, нездоровым образом жизни.

Дефицит тестостерона и ожирение связаны напрямую. У мужчин, имеющих лишний вес, повышаются эстрогены, которые подавляют выработку тестостерона. Малоподвижный образ жизни также не способствует мужскому здоровью, но и избыточные физические нагрузки приводят к снижению выработки тестостерона.

Тестостерон: норма у женщин и симптомы повышенного и пониженного ...

Количество тестостерона в сыворотке крови может изменяться, кроме беременности и возрастных изменений, при следующих обстоятельствах. эндокринные болезни и осложнения после других заболеваний, которые привели к эндокринным нарушениям; неправильное питание.

Особенно это касается фанатичного желания сбросить вес. В результате изнуряющих диет в крови образуется больше тестостерона, что приводит к повышенной агрессивности и энергичности.

Чрезмерные физнагрузки, которые приводят к укреплению скелета и наращивании мышц, при этом происходит повышение уровня тестотерона в организме.

Хроническая мышечная слабость и психологическая усталость преследуют женщин с пониженным тестостероном. Женщины перестают чувствовать себя счастливыми и нужными, начинаются проблемы с сексом. Из-за снижения тестостерона у женщин прекращает вырабатываться влагалищный секрет. Недостаток секрета вызывает болезненность и неприятные ощущения при половом контакте, заставляет женщину избегать секса.

Чтобы установить точные причины дисбаланса тестостерона, необходимо обратиться к врачу, который на основании анамнеза и сбора анализов назначит правильное лечение.

Анализ на тестостерон у женщин нужно брать уже тогда, когда появились хотя бы первые намеки на появление одного из вышеуказанных эффектов. Лучшим же вариантом считается постоянное прохождение медицинской комиссии.

Они заставляют женщин обращаться в лаборатории для проведения анализов. К сожалению, после взятия анализов, стоит отыскать еще и опытного специалиста.

Именно он поможет установить причины сбоев в гормональной системе.

повышенный тестостерон у женщин лечение

беременность как причина отклонения гормонов

Тестостерон у женщин

Одним из основных признаков того, что нарушена концентрация мужского гормона, является отсутствие овуляции. Кроме этого, к симптомам пониженного андрогена относят:

  • появление жировых отложений в нижней части живота, на руках и шее;
  • сухая, истонченная кожа;
  • ломкость волос, их выпадение, тусклость;
  • снижение полового влечения;
  • появление апатии, усталости, сильной утомляемости;
  • раздражительность;
  • депрессивные состояния;
  • хрупкость в костях;
  • повышенный уровень потоотделения;
  • проблемы со сном;
  • потеря мышечной массы;
  • понижение концентрации внимания.

Взятие анализа представляет собой забор крови. Однако, чтобы результаты были информативными, важно осуществить подготовку к этой процедуре.

На концентрацию гормона в крови влияет большое количество факторов. На протяжении всего менструального цикла его показатель меняется.

Следует отметить, что сдавать кровь нужно строго натощак, а за несколько дней стоит исключить употребление алкоголя, отказаться от курения и не вести половую жизнь. Лечащий врач должен сказать, в какой именно день цикла женщине нужно сдать кровь.

Самый высокий показатель гормона отмечается во время овуляции. В зависимости от фазы цикла стоит ориентироваться на следующие нормы:

  • овуляция — 0,46-2,48 пг/мл;
  • лютеиновая фаза — 0,29-1,73 пг/мл;
  • менопауза — не более 1,22 пг/мл.

Если наступила беременность, то происходит увеличение показателя в 3-4 раза, и это считается нормой.

тестостерон у женщин повышен причины и лечение

Не стоит расстраиваться, если результаты вашего анализа не вписываются в норму. Сегодня существует огромное количество методов, которые позволяют нормализовать уровень тестостерона. Рассмотрим их.

Продукты, повышающие тестостерон у женщин

Для того, чтобы повысить уровень андрогена, следует отдавать предпочтение определенным продуктам. Рекомендуется включить в свой рацион мясо рыбы. В меню должно присутствовать много белка и цинка, так как последний тормозит образование эстрогенов из андрогена, в результате чего повышается тестостерон.

Среди продуктов, богатых цинком — орешки и семечки. Кроме цинка, они содержат витамин Е, улучшающий функционирование гипоталамо-гипофизарной системы. Также цинк имеется в печени животных.

Таким образом, можно сделать вывод, что в меню должно быть достаточное количество:

  • нежирного мяса;
  • яиц;
  • молока и молочных продуктов;
  • рыбы и морепродуктов;
  • семечек и орешков;
  • фруктов и овощей;
  • круп.

Среди растительных жиров стоит употреблять оливковое и кукурузное масло, заправлять им различные салаты и добавлять в блюда.

Препараты для повышения уровня тестостерона

Если соблюдение диеты и правильного рациона питания не дало результатов в повышении андрогена, врачи могут назначить прием определенных препаратов. Несмотря на то что сегодня существует много таких лекарств, категорически запрещено заниматься самолечением и назначать их себе самостоятельно.

Дело в том, что лекарства для мужчин и женщин отличаются, и, начав принимать препарат, предназначенный для мужчин, вы можете существенно подорвать свое здоровье. К наиболее распространенным препаратам, которые назначают женщинам, относят:

  • «Омнадрен»;
  • «Тестостерон пропионат».

Народные средства для увеличения уровня гормона

Нормальный уровень андрогена очень важен для здоровья и хорошего самочувствия прекрасного пола.

Нормы гормона для женщин от 18 лет и детородного возраста: 0,31 — 3,78 нмоль/л. В постменопаузе нормальным считается содержание 0,42 — 4,51 нмоль/л. Важно помнить, что количество напрямую зависит от состояния организма человека.

Но по разным причинам его количество может снижаться, и мы ознакомимся с ними.

Внешние факторы, влияющие на понижение гормона

  • жесткие диеты, сыроедение, потребление только растительной пищи, голодание;
  • излишек углеводистых продуктов в рационе;
  • пища с превышенной нормой микроэлементов Mg, Zn;
  • побочный эффект от лекарств (противозачаточные, противогрибковые, противоспазматики, лекарства для подавления иммунитета, противоязвенные);
  • целебные травы, такие как мята, клопогон, солодка лекарственная, карликовая пальма;
  • отсутствие физических нагрузок или же чрезмерные нагрузки;
  • полнота;
  • сильные потрясения;
  • алкоголизм;
  • недостаток солнечных процедур;
  • отсутствие половой жизни.

Внутренние причины

Тестостерон необходим для нормальной работы репродуктивных органов, формирования молочных желез. Он нужен для нормального функционирования костной системы и мышц. Если тестостерона свободного в организме женщины мало, ее мышцы неупругие, а физические упражнения не приносят необходимого эффекта. Если же этого гормона столько, сколько нужно построить красивую рельефную фигуру будет гораздо легче.

Нормальное состояние костного мозга, работа сальных желез, настроение женщины и удовлетворение от секса также зависимо от уровня этого гормона в крови.

Формирование женских черт в пубертатном периоде также связано с тестостероном. Если количество его снижено, фигура женщины будет инфантильной.

При повышенном уровне тестостерона, фигура девушки приобретает мужские формы: плечевой пояс расширяется, а таз остается узким. Волосы на теле начинают расти по так называемому мужскому типу, голос грубеет.

При обоих отклонениям наблюдаются проблемы с возможностью забеременеть и выносить плод.

Высокий уровень гормона тестостерона у женщин | Mamapedia

Еще одна задача тестостерона – быть базой для остальных гормонов. В зреющем фолликуле тестостерон синтезируется в эстрогены (в том числе в эстрадиол, отвечающий за выработку феромонов, обладающих особым ароматом и привлекающих мужской пол).

Химически этот гормон не обладает большой активностью, поэтому его нельзя считать полноценным гормоном, он, скорее, прогормон – вещество, которое впоследствии синтезирует другие гормоны (дигидротестостерон и эстрадиол).

Практически весь тестостерон находится в связанном с белками состоянии, и только малая его доля пребывает в свободном состоянии. В настоящее время в лабораторных условиях выполняют два вида исследований на этот гормон:

  • общий тестостерон (свободный и связанный);
  • тестостерон свободный.

Количество гормона в сыворотке крови в норме изменяется на протяжении суток. Наиболее высокие цифры получаются в утренние часы, а вечером его количество снижается. Также уровень тестостерона зависит от возраста: чем старше женщина, тем меньше в ее организме этого гормона. Уровень его повышается после физической нагрузки.

В первую очередь тестостерон отвечает за развитие мышечной и жировой массы у женщин. Поэтому женщины изначально больше склонны к полноте, так как гормон у них вырабатывается в меньшем количестве, чем у мужчин.

От данного гормона зависит состояние костей, он также способствует поддержанию женского организма в тонусе, помогает преодолевать усталость. Он влияет на функционирование сальных желез.

Тестостерон воздействует на настроение женщины, а также на способность к концентрации и запоминанию информацию.

Показатели гормона меняются в течение всего дня. Максимального уровня у женщин тестостерон достигает в утреннее время. Ближе к ночи он постепенно снижается.

Количество гормона также зависит от возраста. У детей он на порядок выше, чем у женщин после наступления менопаузы. Количество тестостерона становится больше при регулярных занятиях спорта. Поэтому у большинства спортсменок норма тестостерона выше, чем у обычных женщин. Средние показатели данного гормона меняются во время беременности. Тестостерон практически всегда повышается в этот период.

Норма общего тестостерона

Определение нормы тестостерона может немного варьироваться в зависимости от лаборатории, а также метода определения. В среднем норма общего тестостерона у женщин находится в данном пределе: 0,26–1,30 нг/мл.

Важный совет нашей от редакции

Если вы хотите улучшить состояние волос, уделите внимание шампуням, которыми пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней находятся вещества, отравляющие организм. Опасные компоненты обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Обратите внимание на безсульфатные шампуни от фирмы Mulsan Сosmetic. Это производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Норма свободного тестостерона у женщин

девушки до 20 лет 0.13 –3.09 пг/мл
женщины от 20–39 лет 0.13 –4.1 пг/мл
женщины от 40–59 лет 0.13 –2.6 пг/мл
женщины после 60 лет 0.1 –1.8 пг/мл

Следует помнить, что в каждой лаборатории пределы данных показателей могут различаться. Перед исследованием следует исключить какие-либо физические нагрузки, стрессы и курение.

Чаще повышенный тестостерон наблюдается у женщин, чем у мужчин. Симптомы развития гиперандрогении распознать довольно просто, поскольку можно заметить, что:

  • нарушается менструальный цикл, практически исчезают овуляции;
  • начинается выпадение волос, появляются признаки волосатости на руках, пальцах, спине и лице;
  • голос становится более грубым;
  • быстро увеличивается масса тела;
  • фигура теряет свою женственность;
  • женщины становятся агрессивными.

Избыточное количество андрогенов может представлять проблему, в результате чего возможны такие симптомы маскулинизации, как акне, гирсутизм (избыточный рост волос в неподходящих местах, таких, как подбородок или верхняя губа, грудь), истончение волос на голове (облысение), себорея.

Интересно подметить: такие нарушения возможны не только у взрослых, но и у маленьких девочек. Из-за этого родителям стоит уделять особое внимание развитию дочери, и в том случае, если появляется даже самое маленькое сомнение, сразу нужно обратиться к эндокринологу. Если упустить этот момент и не принять меры, то фигура может обрести мужские черты, и впоследствии невозможно будет что-либо изменить.

Около 10 процентов женщин с высоким уровнем тестостерона имеют СПКЯ, характеризующийся нерегулярным менструальным циклом, отсутствием менструаций, бесплодием, нарушениями уровня сахара в крови (предиабет и сахарный диабет 2 типа), а в некоторых случаях и избыточным оволосением. Большинство женщин с таким заболеванием имеют избыточную массу тела и даже ожирение.

В зависимости от возраста, времени суток, менструального цикла, зависит уровень гормона в организме женщины. Для того чтобы определить концентрацию общего гормона, учитывают количество тестостерона в свободном и связанном состоянии. Как отмечают врачи, пик концентрации приходится на утро, к вечеру его уровень снижается.

<table width="

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: