Препараты, повышающие уровень тестостерона

Препараты, стимулирующие синтез тестостерона

Таблица 1 — Экзогенные препараты тестостерона (С. Ю. Калинченко, И. А. Тюзиков, 2009)

Примечания: * — гепатоксичны и в ряде стран запрещены; ** — в России не зарегистрированы; *** — снят с производства.

В зависимости от цели приема экзогенных форм тестостерона характерны свои способы введения препарата. Для заместительной гормональной терапии существует широкий спектр способов восполнения физиологичного уровня андрогенов, в то время как для повышения спортивных достижений необходимо поддержание высокого уровня тестостерона в крови, что целесообразно достигать инъекционными формами препаратов.

Рис. 1 — Фармакокинетика различных препаратов тестостерона.

Преимущества данной группы препаратов состоит в том, что они стимулируют выработку собственного тестостерона и практически не имеют побочных эффектов, как при применении заместительных препаратов тестостерона. Однако серьезно повлиять на уровень половых гормонов стимулирующей терапией достаточно сложно (исключение составляют инъекции хорионического гонадотропина).

Препараты для повышения тестостерона у мужчин: таблетки и уколы

Стимулирующие препараты в большей степени представляют собой пищевые добавки и аптечные препараты (табл. 2), об эффективности которых нет достоверных данных, т.к. исследований в этом направлении не проводилось.

Таблица 2 — Препараты, предназначенные для стимуляции синтеза тестостерона.

Преимущественное питание

Рассмотрим детальнее те группы продуктов, на которые следует обратить особенное внимание всем, кто хочет повысить уровень тестостерона в крови. Помимо витаминов и микроэлементов, необходимы биологически активные вещества, содержащиеся в приведенных группах продуктов.

Злаковые и зерновые

Употребление перловки и пшеничной каши способно улучшать кровообращение в органах малого таза. Как следствие, усиленный кровоток к этой области стимулирует работу репродуктивной системы и выработку тестостерона.

Такое же влияние оказывается овсяная, гречневая и ячневая каши, а вот с рисовой кашей следует быть умеренным – она содержит много углеводов. Такой набор зерновых предпочтителен для мужчин в возрасте от 35-ти лет.

Пряности и специи

Даже добавки специй и пряностей могут усиливать выработку тестостерона в мужском организме. Выполняют эту функцию имбирь, мускатный орех и кардамон.

Препараты для повышения тестостерона у мужчин: таблетки и уколы

Полезными будут куркума, карри и перец стручковый в умеренных количествах – с острыми специями следует быть осторожными тем мужчинам, которые имеют предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям и гипертензии.

Среди свежих овощей следует сделать упор на цветную капусту, сельдерей, помидоры, брокколи и авокадо. Такое сочетание непривычных, казалось бы, овощей, способно стимулировать выработку тестостерона и его действие в организме.

При частом снижении уровня тестостерона в крови рекомендуется употребление пророщенного овса, миндаля и грецкого ореха. Их нужно употреблять в умеренных количествах, так как избыток может привести к ожирению.

Сухофрукты

В меде и сухофруктах содержится достаточное количество глюкозы, которая благотворно влияет на работу сердца и эластичность сосудов. В противовес этому, сахароза, используемая в кондитерских изделиях и выпечке, напротив, вредит организму.


Среди фруктов следует сделать выбор в пользу цитрусовых, ананасов, яблок и бананов, дыни, манго и изюма. Выбирайте любые фрукты, имеющие оранжевый цвет, так как он свидетельствует о содержании лютеина, провоцирующего рост мускулатуры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: