Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами

История веществ. Немецкие корни «мужского начала»

История вещества началась в 1931 году. Немец Адольф Бутенандт выделил 15мг гормона из тысяч литров мочи.

Через год, проведя бесчисленные опыты, вещество было воспроизведен искусственно. Этому открытию была присуждена Нобелевская премия.

Правда, нацистская Германия награду не признала, но продолжила изучения в данной области. Первоначальное назначение вещества предполагалось, как вещество, отвечающее за молодость и половое влечение.

Солдаты немецкой армии получали гормон для повышения агрессии, параллельно велись масштабные испытания в концлагерях. Достоверен факт, что инъекции тестостерона получал Адольф Гитлер.

Следом за немцами исследованиями заинтересовались в СССР. Дополнительные тесты показали, что вещество влияет на синтез белка, отвечая за рост мышечной массу.

Гормон тестостерон стали назначать спортсменам. Позже был разработан искусственный аналог — метандростенолон, который имел меньшее количество негативных реакций.

До 1976 года препараты на основе тестостерона находились в свободной продаже и применялись как для повышения потенции у мужчин, так и для лечения ожоговых больных.

l 11-33нмоль/л для мужчин

l 0,29-3,18нмоль/л для женщин

Показатели для полов сильно отличаются. Значительный уровень для мужчин определен тем, что это в первую очередь – «мужской» гормон. В зависимости от методов исследования, разные лаборатории называют свой уровень нормы вещества.

Важно знать, концентрация вещества не постоянна, даже на протяжении дня. Максимальное его количество для мужчины определяется в утреннее время, что приводит к эрекции.

Для женщин пиковое значение достигается во время беременности и овуляции.

В период менопаузы наступает снижение показателя. Физиологическое снижение гормона может быть обусловлено:

  • Возраст после 40 лет
  • Неправильное питание
  • Избыток веса
  • Отсутствие физических нагрузок
  • Травмы

Медицина: инъекции

Но в ряде случаем, повышение тестостерона естественными методами не достигается. По медицинским показаниям назначается тестостерон в таблетках или инъекциях. Самые незначительные нарушения со стороны половой системы должны стать поводом к сдаче анализов и посещению врача.

На первый взгляд несущественные признаки могут оказаться симптомами таких заболеваний как бесплодие, ухудшения формирования семенной жидкости, остеопороза и даже импотенции. Такие заболевания требуют принудительной коррекции и стимуляции выброса гормонов. К применению предписывают тестостерон в таблетках.

Тамоксифен. Препарат применяется для лечения рака молочной железы.

Является нестероидным противоопухолевым антиэстрогеном. Давно было отмечено, что некоторые опухоли имеют эстрогенную природу.

Тамоксифен способен блокировать этот гормон. Благодаря этому свойству, препарат имеет доказанную эффективность в борьбе с раком на разных стадиях.

Курсовые дозы значительно меняют клиническую картину заболевания, а часто приводят к ремиссии. Правда, длительный прием может привести к развитию других раковых опухолей.

Но в соотношении числа пациентов качество жизни, которых значительно улучшилось, после того как им был назначен Тамоксифен, намного больше тех, у кого развились побочные эффекты. Кроме своего прямого назначения препарат, неожиданно, нашел применение в спортивной сфере.

Тамоксифен активно применяют спортсмены, которые занимаются бодибилдингом.

Тестостерон пропионат – лекарство в инъекциях. Производится на основе эфиров тестостерона.

Назначается для лечения половой дисфункции, рака молочных желез, миомах, мужском и женском климаксе. Тестостерон пропионат противопоказан при заболеваниях простаты, почек, печени, мастопатии.

То, Что Ты Не Знаешь Про ТЕСТОСТЕРОН. И Как Его Поднять!

Пожилым и людям до 18 лет его не назначают. При использовании не вызывает привыкания, в связи с этим возможны длительные курсы приема.

Тестостерон пропионат, в отличии от многих других в этой группе, фактически не удерживает жидкость в организме. Происходит набор мышечной массы, но не за счет жидкости, которая быстро сойдет, после окончания курса, а настоящего белка.

Это свойство выгодно оценили спортсмены. В период подготовки к соревнованиям, прием препарата позволяет приобрести качественную массу и сочетая с другими препаратами этого эффекта достичь можно быстро.

Тестостерон пропионат самый быстрый эфир тестостерона. Поэтому его действие заметно сразу после введения.

Наступает мгновенная бодрость.

Есть или не есть – тестостероновая диета

Если были действительно обнаружены незначительные отклонения концентрации гормона от нормы, то коррекция возможна естественными способами. В таких случаях не стоит сразу начинать принимать тестостерон в таблетках. В повседневной жизни стоит обратить внимание на рацион питания. Продукты, повышающие уровень тестостерона ежедневно употребляются в пищу.

  • Мясо
  • Орехи
  • Морепродукты
  • Зелень
  • Красные овощи и ягоды
  • Фрукты (особенно ананасы, цитрусовые)
  • Растительное масло

Зная реальное положение вещей, только при помощи сбалансированной диеты возможно контролировать уровень тестостерона у мужчин.

Продукты, повышающие тестостерон должны содержать комплекс жиров, белков, углеводов, минералов, витаминов. Полноценный рацион.

Жиры отвечают за холестерин, он стимулирует выработку мужского гормона. Что бы молекула тестостерона получала полноценный материал на строительство своей структуры нужен цинк.

Много цинка. Витамины группы В, С, F стимулируют синтез, E – защищает структуру от распада.

Но если существуют продукты, повышающие тестостерон у мужчин, то есть и те, от употребления которых стоит отказаться:

  • Сдоба, сладости, шоколад – быстрые углеводы, которые способствуют выработке инсулина. Инсулин разрушает андрогены.
  • Жирная пища, способствующая набору веса
  • Сахар, газированные сладкие напитки

Правильная сбалансированная диета включающая в себя продукты повышающие тестостерон, позволит поддерживать здоровый гормональный фон в организме без дополнительного медико-фармацефтического вмешательства.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: