Гормональные прыщи — анализы, причины, лечение

Механизм и причины появления

Гормональный фон, с нарушениями которого связано появление прыщей, меняется под воздействием таких причин:

  • нарушение рациона (преобладание в меню жирной и жареной пищи);
  • неправильный уход за кожей (особенно это касается использования косметических средств, которые в своем составе содержат гормоны);
  • патология ЖКТ;
  • стресс, который негативным образом влияет на работу эндокринной системы;
  • изменения в организме, связанные с возрастом;
  • неблагоприятный климат;
  • длительный прием стероидных медикаментозных препаратов;
  • генетическая предрасположенность (у ребенка склонность к повышенной выработке тестостерона может передаться от родителей);

Подростковые прыщи имеют наибольшее распространение среди всех людей, страдающих акне. Ведь именно с них начинается период взросления.

Гормоны оказывают очень большое влияние на все протекающие в организме человека процессы. Связаны они также и с образованием прыщей.

Людей, которые ни разу в жизни не сталкивались с появлением на коже того или иного вида прыщей практически нет. И если в юном возрасте появление прыщей это вполне естественное явление, то в старшем регулярное появление высыпаний, как правило, связано именно с нарушением гормонального фона.

Нарушения эти происходят по многим причинам, основные из которых мы и опишем ниже.

В организме человека все взаимосвязано. Незначительные нарушения в работе одной системы, могут привести к проблемам в функционировании других органов. К примеру, при гормональных нарушениях на лице и прочих участках тела возможно появление прыщей. Как избавиться от проблемы? Можно ли вылечить гормональные прыщи? В каких случаях они могут появиться?

К прочим причинам, которые могут привести к появлению гормональных акне, можно отнести:

  1. Сильный психологический стресс, во время которого выделяются андрогены и активизируется выработка сала. Кроме этого, может ослабиться иммунная система организма, что приведет к увеличению зоны поражения.
  2. Эндокринные расстройства (опухоли половых органов, болезни гипофиза). Здесь недостаточно избавиться от прыщей — необходимо посетить специалиста, пройти исследование, а впоследствии и лечение.
  3. Прием стероидов. Появление акне на спине, плечах или груди могут появиться по причине злоупотребления стероидами. Чтобы устранить проблему, достаточно прекратить прием вызвавших прыщи препаратов.
  4. Секс (избыток или нехватка). Ученым удалось доказать, что половые отношения имеют существенное влияние на гормональный фон. Так что связь между появлением прыщей и злоупотреблением (либо отсутствием) секса вполне очевидна.

Гормональные изменения тяжело переносятся организмом и могут привести к появлению акне. В таких случаях важно точно определить причину проблемы и только потом принимать решение о лечении. Важно понимать, что прыщи — лишь следствие, а лечить необходимо сам организм (или же позволить ему восстановиться самому).

Такое неприятное явление, как прыщи знакомо многим. Причем они могут появляться не только на лице, но и по всему телу и даже на голове.

Гормоны играют важную роль в появлении и развитии акне у женщин, и, хотя точный механизм влияния неизвестен, доказано, что андрогены действуют на фолликулы и вызывают избыточное производство кожного сала.

Подростковые прыщи имеют наибольшее распространение среди всех людей, страдающих акне. Ведь именно с них начинается период взросления. Гормоны оказывают очень большое влияние на все протекающие в организме человека процессы. Связаны они также и с образованием прыщей.

Людей, которые ни разу в жизни не сталкивались с появлением на коже того или иного вида прыщей практически нет. И если в юном возрасте появление прыщей это вполне естественное явление, то в старшем регулярное появление высыпаний, как правило, связано именно с нарушением гормонального фона.

Нарушения эти происходят по многим причинам, основные из которых мы и опишем ниже.

Как гормоны связаны с образованием прыщей

Самый распространенный вид гормональных прыщей это тот, который связан с возрастным гормональным всплеском, связным с активным ростом организма. Это, конечно, подростковый и ранний юношеский период. В это время в теле человека активно вырабатываются стероидные гормоны ( большей частью андрогены) — мужские половые гормоны.

Надо сказать, что хотя они и мужские, вырабатываются они не только в мужском, но и в женском организме. Именно они и являются основной причиной появления подростковых прыщей.

У половозрелых людей уровень андрогенов значительно увеличивается, оказывая влияние на протекание множества процессов в организме, в том числе и являясь скрытой причиной появления угревой сыпи. Как же это происходит?

Появление гормональных прыщей

Дело в том, что стероидные гормоны способствуют прохождению сложных биохимических реакций в коже, в процессе протекания которых увеличивается количество секреторных клеток сальных желёз — себоцитов.

Как правило, причин увеличения концентрации тестостерона в крови мужчины существует несколько. При этом самой частой из них можно назвать прием лекарственных препаратов гормональной группы, средств, повышающих потенцию, а также веществ, способствующих быстрому наращиванию мышечной массы.

Классификация и стадии угревой болезни

Прыщи от гормонов могут быть разными. Медики выделяют несколько типов угрей:

  • комедон (белый прыщ) – это сальная пробка, которая забивает пору. Она часто становится причиной воспалительного процесса. Они бывают закрытые и открытые. Во втором случае пробка располагается не внутри поры (черная точка). Жировики формируются в глубоком кожном слое. Удалить их достаточно трудно;
  • папула – она развивается после того, как к сальной пробке присоединяется инфекция. Пораженный участок кожи в этом случае краснеет. Если на него нажать, то человек ощущает дискомфорт и боль;
  • пустула – вид угрей, которые содержат гной. Он локализуется на поверхности кожи в виде белой точки;
  • узловато-кистозные прыщи – они представляют собой группу образований небольшого размера, которые между собой связаны свищевыми протоками;
  • молниеносные – они считаются самой тяжелой формой патологии, так как поражает большие части кожного покрова. Результатом развития такой сыпи является повышение температуры и болезненные ощущения. Без квалифицированной помощи врачей с патологией справиться практически невозможно.

При появлении любого из представленных выше вида прыщей необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Метод лечения угревой сыпи определяется зависимо от ее вида, стадии болезни. Все знают как выглядят они, но мало известна классификация. Если высыпания у подростков являются нормой, то гормональные прыщи у женщин в зрелом возрасте это сигнализирует о нарушении работы эндокринной системы.

Их расположение может помочь дерматологу определить, где именно скрывается заболевание:

  • угри вокруг рта. на подбородке уведомляют о проблемах пищеварения;
  • нос – проблемы эндокринной системы, сердца, печени;
  • на лбу – себорея. чрезмерное потребление жирного, консервантов или сладкого;
  • по линии роста волос – болезни желчного пузыря.

Выделяется три стадии тяжести болезни: легкая, средняя и тяжелая. При легкой стадии появляются гормональные прыщи на лице без признаков воспаления. Они разбросаны равномерно. Количественно не превышают десяти штук. При средней стадии — от десяти до сорока. Если их больше сорока воспаленных с гнойными элементами – это стадия тяжелая.

У мужчин

Гормональный фон – это нестабильная величина. Концентрация этих активных веществ меняется, в зависимости от возраста, стадии менструального цикла.

Также на уровень ПГ влияют сопутствующие заболевания, особенно онкологические, принимаемые лекарства, образ жизни, вредные привычки, беременности и аборты в прошлом.

Акне – это основной клинический маркер гиперандрогении, сухая кожа, теряющая упругость ­– это симптомы недостатка эстрогенов.

Концентрация тестостерона также влияет на выработку пролактина и прогестерона, которые активные во второй фазе менструального цикла, отвечают на наступление овуляции.

Избыток андрогенов

Гиперандрогения – это гормональное нарушение, связанное с повышенным синтезом мужских ПГ в женском организме.

Для борьбы за красивое лицо, чистую кожу хороши любые средства. Но что желать, если избавиться от сыпи совсем не помогают модные косметические средства? Вероятно, причина их лежит совсем не на поверхности. Среди основных внутренних причин угрей на коже у женщин выделяют гормоны. Как же определить причину появления прыщей на лице?

По данным исследований до 20 % женщин в возрасте 25-40 лет страдают угревыми высыпаниями и у 87% из них выявляется такое состояние как гиперандрогения – высокий уровень выработки или активности мужских половых гормонов.

Всё что происходит на коже является последствием синтеза половых стероидных гормонов, которые оказывают своё влияние через специфические рецепторы. Гормональные прыщи у женщин чаще всего начинают появляться по причине дефицита эстрогенов и чрезмерной выработки андрогенов.

Поэтому и диагностика, и лечение прыщей у женщин и мужчин различается, так же как и причины их появления.

Почему появляются угри при дисбалансе гормонов

Прыщи на висках у женщин: причины - подробная информация

Кожа – это орган-мишень для стероидов, поэтому акне и гормоны тесно взаимосвязаны. Андрогены способны влиять на размер сальных желез и приводить к нарушению их работы, точнее к гиперсекреции. Увеличение выработки кожного сала обуславливает изменение его состава и значительное сокращение количества линолевой кислоты.

Из-за этого процесса в свою очередь появляется фолликулярный гиперкератоз, при котором клетки кожи начинаю усиленно делиться. Отмершие чешуйки эпидермиса забивают протоки сальных желез, выходящих в волосяные фолликулы. В этой области создаётся среда, которая отвечает всем требованиям к активному росту и размножению условно патогенной микрофлоры, в том числе бактериям acne.

В результате их жизнедеятельности появляются прыщи.

Какие гормоны вызывают угри

Особенности диагностики

Если у человека появляются прыщи из-за гормонального сбоя, ему нудно буде сдать такие анализы:

  • общее и биохимическое исследование крови;
  • анализ на определение инфекционного патологического процесса;
  • исследование на чувствительность к определенным видам антибиотиков (если необходимо).

А также нужно узнать, какие гормоны влияют на прыщи. Для этого у человека берутся соответствующие анализы. Многие пациенты стараются избавиться от угрей, выдавливая их, используя антисептические кремы, мази, народные средства. Однако избавиться от причины патологии они не помогут.

Прежде чем приступать к лечению гормонозависимых угрей, пациент должен полноценно обследоваться. Для этого ему придется сдать анализ крови на сахар, биохимию, и гормональную карту. Последняя покажет, какие ферменты и гормоны находятся в организме в избытке или дефиците.

В обязательном порядке берутся пробы на наличие в коже различных инфекций. Также проводится анализ на чувствительность к антибиотикам. Эти исследования взаимосвязаны. Дело в том, что иногда избавиться от угрей можно лишь справившись с инфекцией в коже. Сделать это можно только с помощью подходящего антибиотика.

Повышенный тестостерон у женщин симптомы: и как лечить?

Результаты анализов помогут дерматологу определить причину акне. Если причина высыпаний кроется в болезни внутренних органов, то пациентку направляют на обследование к врачам других специальностей: ведь от гормональных прыщей не избавиться без лечения основной болезни.

Лечение прыщей гормонами

Если гормоны негативно повлияют на состояние кожи человека, справиться с патологией можно только сбалансировав их. Важно соблюдать правильный рацион, который будет содержать минимум сахара и жира.

Лечение должен назначать не только эндокринолог. Все системы в организме тесно взаимосвязаны между собой, поэтому человеку понадобится дополнительная консультация гинеколога (женщине), андролога.

С проблемами угревой сыпи, вызванной нарушением гормонального фона, необходима консультация сразу нескольких врачей: дерматолога, эндокринолога, а женщинам еще и гинеколога. Всестороннее обследование поможет найти самый эффективный способ избавления от высыпаний. Терапевтические мероприятия проводятся с несколько этапов:

  1. Проверка гормонального статуса.
  2. Прием назначенных гормональных и других препаратов (эксфолиантов, ретиноидов, бензоилпероксида, азелаиновой кислоты, антибиотиков, пробиотиков, витаминов).
  3. Лечение прыщей снаружи с использованием специальных косметических средств.
  4. Лечение высыпаний народными средствами.
  5. Профессиональная чистка лица (лучше это делать в косметическом кабинете, чтобы устранить прыщи без следов).
  6. Организация правильного питания.
  7. Использование средств народной медицины.

Лечение прыщей гормонами – самый эффективный метод. Врачи назначают препараты разного действия:

  • на понижение уровня тестостерона;
  • контрацептивы;
  • повышение концентрации эстрогенов;
  • антиандрогены;
  • устранение инсулинорезистентности.

Метформин уменьшает инсулинорезистентность. После регулярного приема контрацептивов с этинилэстрадиолом и прогестероном уменьшается уровень андрогенов. Антиандрогены снижают секрецию тестостерона, образование дигидротестостерона.

Женщинам противопоказаны оральные противозачаточные средства при гипертонической болезни, высокой вязкости крови. Противопоказанием являются злокачественные опухоли в молочных железах, курение.

Чтобы избавиться от неприятных высыпаний на коже, сначала нужно выявить их причину. В этом помогут специалисты: дерматолог, эндокринолог, женщинам нужно сходить и на осмотр к гинекологу. Комплексное обследование организма позволит определить самое эффективное лечение гормональных прыщей.

Способы приема «Диане — 35» от прыщей

Диане-35 содержит комбинацию этинилэстрадиола (35 мкг) с ципротерона ацетатом (2 мг). Препарат является монофазным пероральным контрацептивом с антиандрогенным эффектом.

Этинилэстрадиол выступает в роли эстрогена, а ципротерона ацетат в роли антиандрогена. Последний, кроме антиандрогенного действия, обладает выраженным антигонадотропным и гестагенным эффектом.

Препарат принимают по одному драже в сутки непрерывно в течение 21 дня, предпочтительно в одно и то же время после завтрака или ужина.

Прием каждой следующей упаковки начинается после 7-дневного перерыва, во время которого наблюдается менструальноподобное кровотечение. Обычно прием первой упаковки Диане-35 начинается в первый день менструального цикла (т. е. в первый день менструального кровотечения).

Длительность применения Диане-35 составляет не менее 9 месяцев. В сальной железе препарат ингибирует синтез себума, что затрудняет размножение P. acnes.

Несмотря на положительный эффект терапии у 70 % женщин с поздними проявлениями угревой болезни, рецидивы после прекращения терапии встречаются так же часто — почти у 60 % больных.

Кроме того, нередко отмечаются побочные эффекты: головная боль, депрессия, нагрубание молочных желез, увеличение массы тела, повышение артериального давления и др.

Существуют и другие контрацептивы с низким содержанием прогестинов: норгестимат (силест), дезогестрел (марвелон), гестоден (логест).

В комбинации с этинилэстрадиолом в низких дозах они имеют низкий андрогенный потенциал. Препараты следует применять не менее 6-9 циклов, а у женщин, имеющих и другие проявления андрогении, например гирсутизм и/или андрогенную алопецию, — более 1 года.

Как следует из вышеописанного, при подозрении у себя прыщей по причине гормонального сбоя, следует обратиться не только к дерматологу, но и к эндокринологу, и к гинекологу (женщинам). После всестороннего обследования организма станет ясно как избавиться от гормональных прыщей наиболее эффективным способом.

Прыщи при повышенном уровне тестостерона

Лечение и профилактика

В целом же, лечение гормональных прыщей состоит из следующих шагов:

  1. Проверка уровня гормонов. Это необходимо сделать перед тем, как начать лечение. Особенно это необходимо тем людям, которые давно уже вышли из подросткового возраста. Уровень гормонов определяется путем анализа крови (из вены). Результаты анализа нужно показать эндокринологу, он сможет определить, есть ли какое-либо отклонение, и, в случае наличия оного, назначить лечение.
  2. Приём прописанных врачом препаратов, призванных отрегулировать нарушенный уровень гормонов. Такие препараты, как правило, пьются курсами довольно долгое время. Женщинам врач может назначить оральные контрацептивы в целях нормализации менструального цикла и лечения гормональных прыщей.
  3. Лечение гормональных прыщей снаружи. В этом вам помогут советы врача-косметолога. Он поможет подобрать подходящую для вашего случая серию косметики для ухода за кожей. Обычно эта серия включает какое-либо средство (мыло, пенку, гель) для ежедневного глубоко очищения, а также лосьон и крем. Обычно такие косметические средства имеют в основе своего состава цинк или салициловую кислоту. Эти вещества помогают очищать и подсушивать кожу.
  4. При воспалении гормональных прыщей, можно использовать йод. Нанесение йода на пораженные участки кожи ускоряет процесс созревания и заживления прыщей, а также предотвращает их инфицирование.
  5. Лечение прыщей народными средствами. Это прекрасное дополнение к традиционному медицинскому лечению. Например, можно пропить травяной настой из крапивы (две столовых ложки травы залить половиной литра кипятка и настаивать в течение двух часов) по пол стакана три раза в день перед едой. Курсы лечения травяными настоями, для улучшения действия, должны быть длительными (не менее четырех недель).
  6. Косметическая чистка лица, применение лечебных масок. Лучше всего делать это в косметическом кабинете, а не самостоятельно. Правильно выполненные процедуры помогут вам избавиться от гормональных прыщей без следов.
  7. Налаживание правильного питания. Следует исключить из рациона «вредные» продукты, то есть острые, копченые, соленые, жирные, сладкие. Правильное питание предполагает также употребление в пищу большего количества овощей, фруктов, молочных и кисломолочных продуктов.

Генетические нарушения и различные заболевания, на фоне которых появляется высокий уровень тестостерона, требуют обращения к доктору и проведения адекватного лечения, а также контроля в дальнейшем. В некоторых случаях, кроме серьезной медикаментозной терапии человеку может потребоваться и проведение операции для устранения патологии определенного органа.

Поэтому при появлении признаков повышения гормона следует обращаться к врачу и точно устанавливать причину такого состояния. Остальные причины, являющиеся более простыми нарушениями, можно весьма успешно корректировать и самостоятельно.


Первым делом мужчине с высоким уровнем тестостерона рекомендуется соблюдать специальную диету, исключая из своего рациона продукты, которые стимулируют выработку тестостерона и прочих андрогенов. К таким продуктам относятся в первую очередь все виды сладостей, так как глюкоза и крахмал, особенно в большом количестве, способны приводить к увеличению концентрации тестостерона, также как и мясо и все продукты его переработки.

Поэтому мясные изделия тоже рекомендуется исключить из меню.
.

Снижению концентрации гормона способствует потребление соленые продукты, поэтому их рекомендуется включить в рацион, но при этом важно соблюдать меру, чтобы не причинить организму вред в других направлениях.

Кроме этого, рекомендуется употреблять в пищу продукты, в составе которых содержатся натуральные фитоэстрогены. Сюда можно отнести виноград красных сортов, сою, натуральное льняное масло, цветки липы, которые следует добавлять в чай (зеленых сортов высокого качества). Также нужно употреблять отвары цветков клевера и хмеля.

Рекомендуется включить в меню свежие яйца в различных вариантах приготовления, а также нормальное жирное молоко, поскольку эти продукты помогают разрушать тестостерон. Подобным действием обладает и кофеин, поэтому чашка натурального кофе в день и качественный зеленый чай без добавок и ароматизаторов, в котором также содержится значительное количество кофеина.  

Тестостерон и прыщи у мужчин и женщин

Конечно, питаться такими продуктами каждый день не следует, ведь пища должна быть разнообразной и обеспечивать организм полным набором необходимых веществ. Но если мужчину начинают беспокоить симптомы повышения тестостерона, необходимо соблюдать такую диету до момента улучшения состояния и приведения уровня гормона в норму.


Кроме этого, снизить уровень тестостерона помогают и длительные пешие прогулки на свежем воздухе, ежедневные пробежки, катание на велосипеде летом и на коньках или лыжах – зимой.

В некоторых случаях доктор может назначить и медикаментозную терапию по индивидуальному графику лечения, при этом выбор препаратов осуществляется с учетом возраста пациента, особенностей его состояния, уровня его здоровья и имеющегося нарушения, которое и привело к повышению тестостерона.

https://www.youtube.com/watch?v=ue1A8s1MgXg

План лечения в каждом конкретном случае будет разным, но разрабатывать его должен только квалифицированный специалист.

Как правило, после приведения уровня тестостерона в норму состояние кожи начинает улучшаться без необходимости применения каких-либо косметических средств или препаратов. Но чтобы ускорить получение положительного результата и максимально быстро устранить с поверхности кожи прыщи и угревые элементы, следует обратиться к косметологу для проведения чистки лица и подбора правильных средств ухода.

Гормональные прыщи: причины появления, как избавиться

Эффективное лечение гормональных высыпаний на лице должно быть комплексным. Как правило, врачи назначают пациентам сразу несколько связанных между собой процедур.

Проще всего справиться с гормональным дисбалансом с помощью медикаментозных препаратов. Но применять их можно только под строгим контролем врача. Обычно назначается курсовое лечение таблетками.

Лекарственные средства позволяют избавляться от гормональных высыпаний изнутри, но лечение будет слишком медленным, если не сочетать их прием с внешними воздействиями на кожу. Речь идет об использовании специальной косметике.

В тех случаях, когда высыпания на лице воспаляются, для лечения применяют йод. После его нанесения на прыщи, последние намного быстрее созревают, вскрываются и заживают. При этом риск развития инфекции минимален.

Зачастую врачи начинают лечить пациенток гормональными препаратами от прыщей. Как правило, эти таблетки содержат микродозы гормонов, которых недостает в организме пациентки.

Несмотря на то что гормональные препараты от прыщей очень эффективны, использовать их следует очень осторожно, так как прием гормонов таит в себе серьезные риски.

Самыми популярными средствами от акне являются:

  • Ярина. Это препарат стоит недешево, но отличается хорошей эффективностью и минимальными побочными эффектами.
  • Джесс. В нем меньше синтетических гормонов, поэтому он хорошо подходит женщинам младше 35 лет. К сожалению, этот препарат может вызывать мигренозные боли. К тому же для получения хорошего терапевтического эффекта придется принимать препарат достаточно долго.
  • Диане 35. В этом препарате, кроме синтетических гормонов, имеется ципротерон. Это вещество позволяет приблизить действие искусственных гормонов к естественным аналогам. Диане 35 стоит дешевле всего, но имеет обширный список минусов.

Гормональные препараты

Правильно подобранные гормональные таблетки от прыщей через несколько месяцев дают положительный результат. Их назначают курсами, дозировку определяет врач. Такая терапия помогает вылечить прыщи при гормональном сбое.

Кроме оральных препаратов в назначениях может быть гормональная мазь от прыщей. Она улучшает обменные процессы в коже, хорошо заживляет. При правильном назначении и использовании (с учетом противопоказаний) мазь не вызывает аллергических реакций и других побочных эффектов.

Таблетки Мази Кремы
Джес Гиоксизон Базирон
Ярина Тридерм Скинодерм
Димеа Акридерм Клензит
Хлое Акридерм Дифферен
Жанин Преднизолон Квотлан
Диане-35 Гидрокортизон Клиндовит
Синафлан
Элоком

Перед приемом любых гормональных препаратов, консультация у врача обязательна

Избавиться от гормональных прыщей только с помощью медикаментозных средств невозможно. Важно соблюдать диету, правильно ухаживать за кожей, использовать фитотерапию, народные методы.

Вопрос о терапии гормональных прыщей с помощью диетического питания активно изучается с 2002 года. Для предупреждения патологической сыпи важно соблюдать правила:

  • исключить «быстрые углеводы», копчености, маринады, острые и жирные блюда;
  • включить в рацион сложные углеводы (цельнозерновой хлеб, каши), гликемический индекс которых низкий и резкого повышения концентрации инсулина не происходит;
  • употреблять достаточное количество белков;
  • отдать предпочтение растительным жирам;
  • ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты;
  • ограничить использование молока и некоторых молочных продуктов (на кисломолочные продукты запрет не распространяется).

Любителям молока нужно помнить, что оно увеличивает уровень инсулина, усиливает секрецию андрогенов, повышает чувствительность кожи к мужским стероидным гормонам.

Правильно составленный рацион снижает уровень мужских гормонов, уменьшает секрецию инсулина, активизирует синтез эстрадиола. У 25-50% пациентов диета при сильных гормональных высыпаниях дает положительный результат.

В качестве фитотерапии против прыщей выделяют следующие средства:

  • авраамово дерево;
  • корица;
  • яблочный уксус;
  • мята.

Пищевые добавки, которые эффективны при проблемах с кожей, вызванных гормональным сбоем:

  • магниий и кальцием;
  • омега-3;
  • цинк и медь;
  • пробиотики;
  • витамины.

Особенности лечения и профилактики

Предрасположенность к гиперандрогинии в женщин невозможно предсказать или предотвратить. Главными причинами таких нарушений являются генетика и злокачественные опухоли. Но, привычки и образ жизни также влияют на гормональный фон.


Как предотвратить гормональные нарушения, что приводят к прыщам?

  • здоровая диета без злоупотребления простыми углеводами, как основной метод профилактики диабета 2 типа и инсулинозависимой гиперандрогении;
  • умеренная физическая активность, базовые ежедневные упражнения, чтобы предотвратить застойные процессы в области таза (йога, пилатес);
  • регулярные визиты к гинекологу, забота о женском здоровье, контроль уровня сахара в крови. Правильный подход к выбору контрацептивов, без самостоятельных назначений . Некоторые КОК на базе Линестренола и Левоноргестрела наоборот стимулируют синтез андрогенов;
  • использование барьерных методов контрацепции, а не противозачаточных таблеток, в подростковом возрасте, когда эндокринная система все еще формируется;
  • профилактическая терапия фитопрепаратами: мятный чай вместо американо, салат с маслом тыквенных семечек, женские витамины ранней весной.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: