Высокий эстроген у мужчин — Тестостерон

Что такое и за что отвечает эстрадиол и эстроген у мужчин?

Всего бывает три варианта эстрогенов: Е2 (эстрадиол), Е1 (эстрон), Е3 (эстрол).  (E2) — один из самых активных эстрогенов.

Это так называемый — женский половой гормон эстрадиол. Именно благодаря ему представительницы слабого пола имеют красивую кожу, волосы, идеальную фигуру.

Также он выполняет некоторые функции и в мужском организме. Поэтому присутствие его в нормальном количестве необходимо и сильному полу.

Причины нарушения равновесия

Повышение стероида чаще всего происходит при нарушениях гормонального равновесия. При снижении одного гормона автоматически повышается другой. Чаще всего причиной служит нездоровый образ жизни и снижение физической активности.

При ее снижении иммунитет страдает тоже, обмен веществ, а, значит, и равновесие гормонов нарушается. Несбалансированное питание повышает эстрадиол. В питании важен такой минерал, как цинк, он участвует в синтезе тестостерона.

Норма эстрадиола у мужчин

У мужчин эстрадиол синтезируется в яичках. Его обычная концентрация низкая. При более высоких показателях он вызывает гинекомастию с типично женскими вторичными половыми признаками.

Нормальный уровень у мужчины: 40-180 пмоль/л.

Гормоны тестостерон общий (индекс свободного тестостерона ...

Как правило, повышение женского гормона идет рука об руку со снижением типично мужского гормона – тестостерона. Поэтому следует обратить внимание и на этот фактор.

Следующие сигналы могут свидетельствовать о том, что значения эстрадиола в организме превышены:

  • проблемы с эрекцией – повышенный эстроген у мужчин и, соответственно, низкий уровень тестостерона приводит к эректильной дисфункции;
  • снижение либидо;
  • усталость и отсутствие энергии – сигналом нарушения гормонального фона может быть тот факт, что мужчина постоянно находится в «сонном» состоянии, несмотря на достаточное количество сна. Чем выше эстроген и ниже тестостерон, тем сильнее проявляется усталость;
  • потеря мышечной массы – поскольку мужской половой гормон (тестостерон) отвечает за формирование и силу мышц, мужчины с его пониженным уровнем и, наоборот, с повышенными эстрогенами, имеют проблемы с физической силой;

У меня есть один знакомый, кризис которого заключался в том, что бизнес занимал все время, отнимал все силы, которых уже не хватало ни на семью, ни на отдых.

Потом и на бизнес перестало хватать. Ежу понятно, что что-то надо было делать.

Вот, что хорошо в деловых людях — они умеют оптимизировать жизнь и сразу начинают делать только то, что ведет к цели, и даже не обращают внимание на то, что не актуально.

Времени свободного мало, поэтому он приезжал в зал всего 3 раза в неделю, делал 10-минутную разминку на кардио, потом минут 40-50 силовой и уезжал.

Охрана в это время в фойе журналы читала 🙂

Метаболизм тестостерона. Функции тестостерона

Почти сразу завязал с алкоголем — просто взял и перестал пить от слова ВООБЩЕ.

Он не завтракал, но обед и ужин были полноценными. Когда рассчитали ему норму калорий, то делить ее на большее количество приемов пищи было нерационально, ему неудобно было часто питаться.

А так в суете своего бизнес-дня он выделял полчаса на нормальный обед — примерно на 1000—1500 ккал и вечером ужин, тоже примерно на 1500 ккал.

За 3 месяца скинул 12 кг (думаю, набрал еще 2-3 кг мышц), лишний раз подтвердив законы физиологии, которых придерживается наше тело, а затем спросил, как еще можно снизить объем талии, но не снижая объем и калораж питания.

Сократили ему силовые тренировки до 2 раз в неделю и подключили 2 тренировки по тайскому боксу. Опытным путем вывели недельный калораж и разбили так — 2500 ккал в день, когда нет тренировки и 3 000 ккал в день тренировки.

Процитирую его слова. Он еще и охотится иногда, поэтому лексикон соответствующий 🙂

„Чтобы вялый хряк весом более центнера (было 110 кг), превратился в крепкого кабана — мне понадобилось примерно 7 месяцев“.

Тестостерон и эстроген | Стероиды

Сейчас посмотришь на него и не скажешь, что он занимается меньше года. Ощущение, что лет 10. Так что, мужики, дерзайте.

И еще момент — полностью прекращайте пить пиво. Чем раньше, тем лучше. После 30 еще можно пораздумывать, после 40 — … ну вам решать.

Еще хотела рассказать такую историю: бегала когда по лестнице утром, познакомилась со старичком, лет 70, наверное. Так он круче, чем я носился вверх на интервалке. Говорит, что было много лишнего веса, потом ему поставили… эээ… такой моторчик, который ритм сердцу задает, под кожу вшивается, не знаю как называется по-русски, по английски pacemaker.

Так вот ему врачи, после установки назначили вместо таблеток, как тут любят — лечебную физкультуру, ходить по 15 тыс шагов в день, каждый день интервальные и еще и силовые 3 раза в неделю.

— Представляешь, какой крутой побочный эффект: я через полгода похудел, и прошли все остальные болячки, в том числе и простатит. Физиотерапевт сказал потому, что гормональный уровень изменился в нормальную сторону.

Ну, это он мне как физиотерапевту тоже сказал, не просто так — первому встречному и про простатит :))) Просто, типа историей своей болезни-излечения поделился 🙂

Руслан: Лена, спасибо за беседу! На следующей неделе может еще о чем поговорим? 🙂

Elena: Отлично, договорились! Спасибо всем твоим читателям, что читают нас 🙂

Несмотря на то, что синтез эстрогенов и их влияние на органы мишени хорошо изучен, до конца не ясно значение эстрадиола для мужского организма.

Некоторые из эффектов эстрадиола в организме мужчины:

  • отвечает за поддержание либидо и половой функции (если уровень эстрадиола находится в физиологических пределах, при повышенном — уменьшается);
  • регулирует синтез гонадотропных гормонов (ЛГ, ФСГ), по принципу обратной связи;
  • поддержание плотности костной массы (имеет определяющее значение);
  • поддержание фертильности мужчин;
  • влияние на липидный обмен;
  • влияние на когнитивную функцию;
  • стимуляция роста волос на голове.

Таким образом, можно заключить, что как низкий, так и повышенный уровень эстрадиола у мужчин негативно отражается на здоровье.

Избыток эстрогенов или гиперэстрогенемия у мужчин встречается крайне редко (0.5 – 3% от всех случаев нарушения репродуктивного здоровья мужчин). Чаще всего повышенный уровень эстрадиола является следствием следующих причин (таб. 1).

Таблица 1 — Распространенные причины гиперэстрогенемии у мужчин

По принципу действия препараты условно делятся на два вида:

  1. Антиэстрогены (тамоксифен, кломифен). Их действие заключается в блокировке обратной отрицательной связи в системе «гипоталамус – гипофиз», вследствие чего происходит увеличение выработки гонадотропных гормонов и тестостерона. Для оценки целесообразности назначения антиэстрогенов, проводят пробу с кломифеном: 100 мг/сут в течение 5 дней. В норме прием препарата должен вызвать значительный подъем уровня ЛГ и ФСГ. Незначительное повышение гонадотропных гормонов свидетельствует о нарушениях в гипоталамо-гипофизарной системе и гипогонадотропном (вторичном) гипогонадизме, что делает лечение антиэстрогенами не эффективным.
  2. Ингибиторы ароматазы. Подавляют активность фермента ароматазы, что препятствует превращению тестостерона в эстроген. Ингибиторы ароматазы могут выступать в качестве антиоксидантов различного происхождения (цинк, витамин С, катехины, ресвератрол), так и в виде препаратов Аминоглутетимид (Цитадрен), Анастрозол (Аримидекс).

Присутствие небольшого количества женских гормонов – обязательное условие для сохранения функций органов и систем.

Эстрадиол влияет на многие процессы, например, участвует в продуцировании семенной жидкости, снижает риск нарушений работы элементов кровеносной системы: сердца, сосудов.

Характерная особенность – взаимосвязь уровня половых гормонов: мужского (тестостерона) и женского (эстрадиола). Отклонения в большую или меньшую сторону вызывают изменения настроения, чувство тревожности, появление жировых отложений, отечность тканей, снижение полового влечения, другие нарушения.

Живучесть "кривого равновесия"

Для сохранения мужского здоровья нужен баланс между показателями эстрадиола и тестостерона.

Уровень наиболее активного эстрогена составляет 16–72 пг/мл.

Результаты анализов крови на гормоны укладываются в эти рамки? Баланс между эстрадиолом и тестостероном сохранен.

Некоторые лаборатории для оценки состояния гормонального фона у мужчин используют другие значения: норма активного эстрогена составляет от 11,7 до 41,3 пг/мг.

Расшифровкой данных анализа на гормоны занимается специалист. Эндокринолог оценивает не только количественные показатели, но и учитывает внешние признаки, характерные проявления на фоне повышенного/пониженного уровня эстрадиола.

Пациенту не стоит пытаться самостоятельно понять, насколько серьезны отклонения, и как восстановить гормональный баланс. Неправильная расшифровка результатов исследований, взятие за основу другой оценочной шкалы, приобретение препаратов для коррекции значений эстрадиола без назначения врача часто приводит к более серьезным сбоям в синтезе гормонов.

Для получения правильных данных мужчина должен подготовиться к забору венозной крови.

Рекомендации: не курить, отказаться от половых контактов, тяжелого физического труда и алкоголя на протяжении двух-трех дней перед исследованием. В день анализа с утра запрещено пить, употреблять любые виды пищи. Перед забором крови нужно 15–20 минут отдохнуть, постараться не нервничать. При сомнениях в результатах анализа на гормоны эндокринолог назначает пересдачу теста.

Признаки нарушения гормонального баланса:

  • появляются жировые отложения в типично женских зонах: грудь, бедра, живот, ягодицы;
  • интенсивные тренировки не приводят к увеличению мышечной массы;
  • на разных частях тела регулярно появляются отеки;
  • наблюдается снижение полового влечения;
  • на груди, голове и лице волосы растут медленнее, чем раньше.

Вероятные причины:

  • гормональный дисбаланс;
  • ожирение;
  • злокачественный опухолевый процесс в яичках;
  • цирроз печени.

С годами как у женщин, так у мужчин уровень гормонального фона может нарушаться. Из-за этого происходят такие нарушения здоровья, как ухудшение зрения, нарушение в работе сердечно-сосудистой системе, ожирение, потеря мышечной массы и т.д. Поэтому следить надо тщательно за балансом эстрогенов.

При нормальной деятельности организма у молодых людей должно за одни сутки вырабатываться около 35-40 мкг Е2 (эстрадиола). Стабильный баланс его составляет около 3,2 нг/дл либо (75-106 Пмоль/л).

если измерять в других единицах, то уровень эстрадиола может колебаться в пределах 16-72 пг/мл, а в некоторых исследовательских лабораториях этот показатель немного другой, он составляет: 11,8-41,5 пг/мг.

Хотя самому расшифровать данные сложно, лучше доверять это дело врачу-специалисту.

Чтобы узнать истинные показания гормона, мужчинам в обязательном порядке следует исключить из своего «привычного расклада» не только вредную еду, а и привычки:

  1. Нельзя курить за трое-четверо суток до сдачи анализов. Рискуете намеренно снизить показатель эстрадиола.
  2. Постарайтесь не нагружать себя тяжелым физическим трудом либо спортивными тренировками.
  3. На протяжении трёх дней не занимайтесь любовью.
  4. Откажитесь от горячительных напитков даже от слабоалкогольных, потому, как уровень интересующего гормона будет некорректным.

ВАЖНО: Забор анализов в лаборатории в обязательном порядке производятся натощак.

Эстроген и влияние в мужском организме:

  • гормон отвечает за упругость кожи и ее молодость;
  • крепость скелета;
  • поддержание нормального метаболизма;
  • поддержание нервно-психического равновесия организма;
  • предотвращает гипоксию организма;
  • профилактирует наступление ССЗ.

Анализ на гормоны эстроген и прогестерон

Эстроген

Тест на определение уровня гормона назначается при:

  • Нарушениях МЦ или отсутствии менструации
  • Отставании полового формирования у девочек
  • ПМС
  • Бесплодии
  • Остеопорозе
  • Переношенной беременности
  • Психических нарушениях, изменении поведения.

Сдачу теста на эстроген рекомендовано проводить на 3-8 день МЦ.

Прогестерон

Тест показан при:

  • Нарушении МЦ, отсутствии месячных
  • Бесплодии
  • Межменструальных маточных кровотечениях.

Во время беременности:

  • Для оценки функционирования плаценты
  • При перенашивании беременности.

Анализ рекомендуется сдавать в период с 20 по 22 день МЦ, и как вариант – на 3-8 день.

Медикаментозное применение эстрадиола

Гормональные препараты активно используют при терапии патологий половой и эндокринной систем, при лечении мужского и женского бесплодия. Многие медики считают лекарственные средства с эстрадиолом важными элементами терапии при выявлении у мужчин остеопороза и аномалиях развития половых органов.

Низкий уровень эстрогенов – причина нарушения нервной регуляции, хронического простатита, один из факторов поражения сосудов и сердечной мышцы.

Высокий уровень эстрадиола отрицательно сказывается на репродуктивной функции, силе полового влечения, внешности мужчины.

При высоком уровне эстрогенов эндокринолог назначает:

  • Ингибиторы фермента ароматазы. Применяют две категории препаратов. Первая – антиоксиданты: кахетины, аскорбиновая кислота, цинк, Ресвератрол. Вторая категория – нестероидные ингибиторы ароматазы: Цитадрен, Аримидекс.
  • Антиэстрогены. Препараты повышают продуцирование тестостерона и гонадотропинов. Перед началом курса на протяжении пяти дней мужчина проходит пробу с применением Кломифена: получает препарат в количестве 100 мг для одних суток. При многократном превышении уровня гонадотропных гормонов эндокринолог назначает прием антиэстрогенов. При низком отклонении ФСГ и ЛГ от нормы, свидетельствующем и вторичном гипогонадизме, сбоях в работе гипоталамо-гипофизарной системы, терапия малоэффективна.

Низкий уровень эстрадиола:

  • При дефиците эстрогенов в сочетании с возрастной нехваткой андрогенов (ВАД) в большинстве случаев назначают применение мужского гормона для преобразования в эстрадиол. Если андрогены принимать нельзя: выявлен рак предстательной железы либо полицитемия, то допустим прием эстрогенов при ВАД.
  • Не все врачи одобряют эстрогенотерапию у мужчин при низком уровне эстрадиола: возможны побочные эффекты. Прием препаратов с женским половым гормоном нередко провоцирует снижение показателей тестостерона, ухудшение половой функции, гинекомастию – увеличение молочных желез.

Гормональные препараты мужчина принимает строго по назначению лечащего врача после углубленного обследования, постановки диагноза. Неправильный подбор суточной дозировки, прием составов дольше положенного срока отрицательно влияет на работу органов эндокринной, половой, нервной систем и самочувствие человека.

Препараты снижающие уровень эстрогенов у мужчин

Если сбалансированным питанием и образом жизни не получается снизить уровень эстрогенов, то врачи рекомендуют медикаментозную терапию. Наиболее распространенные препараты:

  • Антиэстрогенные средства (Тамоксифен, Кломифен);
  • Антиоксиданты – влияющие на систему ароматазы (аскорбиновая кислота, препараты цинка);
  • Ингибиторы ароматазы (Летрозол, Анастрозол).

К ним относятся 2 категории веществ: антиэстрогены и антиоксиданты. Антиэстрогены – напрямую воздействуют на эстроген и забивают его, снижая. Иначе говоря, это блокаторы эстрогена. Сами мужские гормоны также можно отнести к этой группе. Действуют они довольно быстро и стабилизируют Е2 в организме.

Наиболее популярны Клостилбегит; Тамоксифен; Аримидекс; Кломид; Ралоксифен.

Антиоксиданты – они не только снижают и помогают вывести эстрогены и оксиданты, но и участвуют во многих биохимических процессах. Среди них вит.С, Цинк, Анастрозол, Витрум, Синергин, Селен форте, Ресверальгин, Летрозол. Резко уменьшать Е2 нельзя, схема лечения поэтому зависит только от врача.

Как понизить эстроген еще? Назначают также ингибиторы ароматазы – Аромазин, Анастрозол, Летрозол. Они повышают тестостерон в крови. Есть и природные ингибиторы ароматазы: устрицы, красное вино (1 стакан в день), сельдерей и крестоцветные. Блокаторы, уменьшающие выработку эстрогена – Кломид, Нолвадекс, Провирон.

Профилактика

Следует нормализовать вес. Для похудения мужчинам нельзя переходить с обычного высокого потребления жиров на рацион с низким содержанием жира.

Женские стероиды увеличатся сразу. Для уменьшения концентрации эстрогена очень полезны хлопья – овсяные и пшеничные – они содержат магний, который уменьшит эстроген.

Снижение происходит за счет того, что при достаточном количестве магния излишки эстрогена и его трансмутации легко выводятся из организма.

Магний хорошо сочетать с силовыми упражнениями. Минерал содержится также в фасоли и цельных зернах.

Снизить эстроген поможет сыр «Рикотта», овощи, зелень (особенно сельдерей и петрушка), все виды капуст.

Силовые спортивные тренировки – в них используется мышечная сила, являющаяся природным антиэстрогеном. Происходит понижение эстрогена. Желательно заниматься 4-5 раз в неделю.


Важна роль регулярного секса, достаточного сна;во время сна в организме растет тестостерон. Отказ от вредных привычек, исключение стрессов. Мужской организм быстро под воздействием спирта превращает тестостерон в эстроген. Во время стресса идет выработка гормона кортизола, который блокирует тестостерон, сохраняет жир и может повысить Е2.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: