Тестостерон и облысение у мужчин — Волосы

Почему так происходит?

Наличие аденомы простаты – это самая распространенная причина повышения дигидротестостерона у мужчин.

В ходе научных исследований, которые проводились при участии мужчин в возрасте 25–40 лет, выяснилось, что у каждого, имевшего диагноз аденома простаты, был дигидротестостерон повышен.

В результате развития доброкачественной опухоли тканей предстательной железы она увеличивается в размерах и продуцирует большее количество гормонов.

Последствия аномального повышения секреции гормона в мужском организме:

  • облысение, резкое выпадение волос;
  • появление акне;
  • повышенная возбудимость;
  • агрессивное, вспыльчивое поведение;
  • бесплодие, развитое на фоне атрофии яичек.

При повышенном дигидротестостероне у женщин организм реагирует совсем иначе, наблюдаются:

  • усиленный рост волос на лице, теле, по мужскому типу,
  • повышенная потливость;
  • повышенная секреция сальных желез;
  • нарушение обмена веществ, и как следствие – ожирение;
  • девушка может чувствовать повышенное сексуальное влечение;
  • сбой менструального цикла;
  • увеличение размеров клитора и половых губ.

Сам по себе данный гормон синтезируется в мужских половых органах тестикулах (яичках) и относится к разряду стероидных. Волосы и тестостерон тесно связаны и от его активности напрямую зависит визуальный облик конкретного представителя сильного пола.

Наиболее важными функциями гормона остаются:

  1. Активация и обеспечение нормального сперматогенеза. Без достаточного его количества может развиваться частичное или полное бесплодие.
  2. Формирование вторичных половых признаков. Огрубение голоса, увеличение кадыка и половых органов, активный рост волос по всему телу – результаты влияния гормона. Логично думать, что изобилие данного вещества должно было бы обеспечить густую и пышную шевелюру, однако, нередко можно увидеть ситуацию, когда повышен тестостерон и выпадают волосы.
  3. Анаболическое свойство. Благодаря влиянию гормона активируется процесс роста мышечной массы.

Так или иначе, но тестостерон остается незаменимым веществом в организме каждого мужчины.

Если гормон настолько необходим телу, постает вполне закономерный вопрос: «Как объяснить облысение?». Для ответа на него нужно обратить внимание на биохимические изменения данного соединения. В организме представителя сильного пола тестостерон может пребывать в различных формах. Все зависит от конкретной необходимости в каждой ситуации.

Наиболее распространенными его типами остается:

  • Свободный тестостерон.
  • Дигидротестостерон (ДГТ).

Последний формируется под воздействием 5-альфа-редуктазы. Данный фермент способствует изменению первоначальной структуры биологически активного вещества с появлением новых его функциональных возможностей.

Вредная пища, вредные привычки и сидячий образ жизни, конечно, нисколько не идут на пользу фигуре. Но порой даже при правильном питании и грамотных нагрузках стрелка на весах может начать ползти в большую сторону. Проблема в таком случае кроется в нарушении гормонального фона.

Гормоны и выпадение волос у женщинГормоны влияющие на выпадение волос у женщин представляют собой злободневную тему, волнующую многих. Причин появления подобной проблемы множество. Одна из самых частых связана с гормональными сбоями в человеческом организме. В этом случае выпадение остановить удастся после того, как будет нормализован гормональный фон.Гормоны, несущие ответственность за рост волосОрганизм каждой представительницы слабого пола содержит набор как женских, так и мужских половых гормонов. Образование нежелательной растительности в тех областях женского тела, где ее быть не должно, а также появление такой деликатной проблемы, как выпадение прядей, связаны с деятельностью таких гормонов, как эстрогены (женские) и андрогены (мужские).Когда речь заходит о женских половых гормонах, следует отметить, что они влияют на внешние признаки женщин, на особенности кожного покрова, изгиба тела, шевелюры. Изменение их количества приводит к ежемесячным скачкам настроения. А если выработка эстрогенов прекращается, то организм начинает стремительно увядать.Если речь идет о мужских половых гормонах в организме женщин, то имеются в виду андрогены. Их наличие в нужном количестве, благотворно сказывается на развитии фолликулов в яичниках, костной и мышечной тканях, нормальной деятельности потовых желез и волосяных луковиц. Излишнее содержание подобного гормона приводит к тому, что внешние данные женщин по истечении определенного времени изменяются: на голове отмечается облысение, в то время, как на других областях тела (лицо, руки, грудь) нежелательная растительность, наоборот, обильно растет.Гормон, который способен напрямую спровоцировать выпадение волос, называется дигидротестостерон. Производный от мужского тестостерона, он является врагом волосяных луковиц и причиной облысения не только у мужчин, но и у прекрасных дам.Обнаружив подобную проблему, не стоит оттягивать лечение, чтобы избежать тяжелых последствий.Причины гормонального сбоя и алопецииПервопричины гормональных нарушений и выпадения прядей могут крыться в следующем:Период беременности и родов. У женщин, находящихся в интересном положении, число вырабатываемых эстрогенов, оказывающих благоприятное воздействие на рост прядей, резко увеличивается. Плацента, в свою очередь, заботится о выработке достаточного числа прогестерона, блокирующего активность мужских гормонов (имеется в виду, дигидротестостерон). В результате этого фаза волос продлевается и даже те пряди, которым суждено было выпадать, продолжают свой рост. После рождения малыша ситуация с гормональным фоном резко изменяется, и те волоски, которые за 9-ти месячный период вынашивания малыша должны были расти, начинают покидать голову в один момент.Гормональные контрацептивы и особенности их приема. В состав противозачаточных препаратов входят, как правило, эстрогены, снижающие активность мужских гормонов и блокирующих их негативное влияние на фолликулы локонов. Если прием подобных средств прекратить, то все вернется на круги своя.Помимо этого, ряд контрацептивов содержит прогестерон. Такие средства имеют ярко выраженное андрогенное воздействие, которое заключается в том, что созревание фолликул в яичнике подавляется. Результатом такого воздействия становится предотвращение нежелательной беременности. Но в то же самое время, такие контрацептивы обладают рядом негативных последствий, проявляющихся в алопеции.Нарушение деятельности щитовидной железы.Возможно, причины облысения стоит поискать в проблемах с деятельностью щитовидной железы, которая отвечает за образование белков, жиров и углеводов. Однако, в силу ряда причин, щитовидка оказывается неспособной заниматься производством гормонов в должном количестве. В таких ситуациях отмечается нарушение обменных процессов, что приводит к ощутимому недостатку белков и витаминов в волосах. В итоге пряди становятся ломкими, сухими, прекращают рост и начинают выпадать.Наследственность (генетический фактор). В основе чрезмерной потери локонов может лежать генетическая предрасположенность. Это так называемая андрогенная алопеция.Признаки выпадения волос, вследствие гормональных нарушенийМожно выделить следующие признаки, характеризующие гормональное выпадение локонов:Пряди выпадают периодически, системно, особенно интенсивно осенью;Если у женщин повышается уровень мужских половых гормонов, то это станет заметно и по повышенной жирности прядей, появлении проблем на коже лица;Вместе с начавшимся выпадением, отмечается нарушение менструального цикла;На теле имеется так называемое «оволосение» по мужскому типу (отмечен рост волосков в области верхней губы, на груди, подбородке).Кроме того, о гормональных нарушениях, повлекших потерю прядей, свидетельствует чрезмерная раздражительность, постоянные депрессии, появление отеков, повышенной потливости. Могут быть отмечены у женщин и скачки артериального давления.Как остановить выпадение волос при гормональном сбоеКрайне важно своевременно обратить внимание на проблему и начинать лечение. Избавление от патологии может включать в себя следующие направления:Избавление от тех факторов, которые проблему спровоцировали;Непосредственное лечение кожи головы и воздействие на волосяные фолликулы с целью стимулировать рост новых волосков.Важно! Подобрать грамотный курс терапии, включающий прием препаратов для регуляции деятельности гормонопроизводящих органов, способен только опытный доктор. Заниматься самолечением категорически запрещено.Помимо системной терапии, можно прибегнуть к методам местного восстановления красоты своих прядей, а также к применению фитопрепаратов, способных прекратить выпадение прядей у женщин. В ряде случаев, лечение может строиться и на приеме растительных средств – фитогормонов, которые способны повысить выработку эстрогенов. Но назначение подобных препаратов должно осуществляться только врачом. Среди травяных средств можно отметить отвары и настои, выполненные на основе:Боровой матки;Хмеля;Липового цвета.Дамы, столкнувшиеся с деликатным вопросом, обратили внимание на то, что положительный эффект при решении проблемы алопеции, наблюдается при употреблении внутрь льняного масла и при увеличении в рационе объема эстрогеносодержащей пищи.Лечение может включать прием специальных витаминно-минеральных комплексов или БАДов, провоцирующих рост шевелюры.Помимо гормональных таблеток, специальных препаратов, инъекций, врач-трихолог может порекомендовать лазеротерапию и лечение кислородом.Бороться с выпадением прядей, возникшим в результате гормонального сбоя, следует проявляя настойчивость и усердие. Только при таком условии удастся остановить потерю волос и вернуть своей прическе былую роскошь.Автор: Борщ Оксана

Тестостерон является одним из основных мужских гормонов, помимо прямого влияния на силу эрекции и половое влечение, именно от него зависит низкий тембр голоса у мужчин, их волосатость, скорость роста усов и бороды, а также другие вторичные половые признаки.

Специалисты отмечают, что в последние десятилетия андрогенная алопеция у мужчин все чаще диагностируется в молодом возрасте, что во многом обусловлено современным ритмом жизни и вредными привычками. Причины того, что у мужчин начинает стремительно терять волосы на голове, заключаются в изменении общего гормонального фона, обусловленного ростом количества особой формы тестостерона – дигидротесторона.

Также взаимосвязаны тестостерон и борода. Причины, вызывающие облысение, можно определить следующим образом:

  1. Значительное повышение концентрации в крови дигидротестостерона.
  2. Высокая восприимчивость луковиц волос к воздействию указанного гормона.
  3. Тестостерон преобразуется в дигидротестостерон под действием особого фермента 5альфа-редуктазы, если этот фермент значительно повышает свою активность, уровень дигидротесторона начинает стремительно расти.

Концентрация тестостерона у мужчин может увеличиваться под влиянием одной из следующих причин или их комбинации:

  • Генетическая обусловленность повышения уровня тестостерона.
  • Заболевания внутренних органов: проблемы в области желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы.
  • Имеющиеся воспалительные или какие-либо инфекционные заболевания.
  • Лишний вес и ожирение, неправильный рацион питания.
  • Недостаток в организме некоторых витаминов.
  • Неправильный образ жизни, нездоровые привычки, в частности злоупотребление алкоголем и курение.
  • Постоянные стрессы, склонность к депрессиям, нарушение режима труда и отдыха, хроническая усталость.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Частое переохлаждение или перегрев.
  • Проблемы с метаболизмом.

Склонность к андрогенной алопеции у мужчин почти в 95% случаев определяется генетической предрасположенностью, причем в 75% это обусловлено наследственностью по материнской линии.

Причины

Выпадение волос может быть вызвано как внешними факторами (стресс, неправильное питание), так и внутренними, генетическими, причинами. Более 60% случаев потери волос у мужчин связаны с облысением по наследственным поводам.

Ранее считалось, что облысение передается по женской линии, но последние исследования показывают, что зависимость передается по мужской линии. Если ваш отец или дед имел проблемы с волосами, ваш шанс облысеть в 2.5 выше среднего.

Есть несколько факторов, способствующих потере волос.

Причиной повышения дигидротестостерона у мужчин и женщин может стать и нарушение работы печени. Этот орган вырабатывает глобулин, молекулы которого взаимодействуют с половыми гормонами.

Если повышенный уровень ДГТ сохраняется длительное время, это может привести к тяжелым осложнениям. В таком случае состояние организма оценивается специалистами, как предраковое.

В подавляющем большинстве случаев причины ожирения у мужчин и женщин одинаковы. Перечислим основные факторы.

Сюда входят неумеренность в еде, пристрастие к высококалорийной пище, отсутствие режима питания, любовь к газированным напиткам, пиву.

У многих современных мужчин двигательная и физическая активность практически равна нулю. Пешком они ходят лишь по своей квартире, а самый тяжелый предмет, который поднимают в течение дня – компьютерная мышка. Говорить о занятиях спортом или даже активном отдыхе в этом случае совершенно излишне.

Медицинская статистика утверждает: в девяти случаях из десяти у тучных родителей вырастают такие же дети. Другое дело, что правильная профилактика с самого раннего детства поможет избежать тяжелых форм этого недуга.

Появление тучности может стать следствием постоянного, а зачастую – неконтролируемого, приема определенных лекарственных препаратов, например – эндокринных, психотропных.

Ожирению могут способствовать некоторые заболевания, приводящие к нарушениям работы пищеварительного тракта, гормональным сбоям, в том числе и снижению уровня главного андрогена – тестостерона;

тестостерон и облысение

Стремительный ритм жизни, стремление к карьерному росту в условиях жестокого соперничества приводят к частым стрессам, депрессиям, патологической усталости, нарушениям сна. Все это также способствует появлению жировых складок.

Под эту категорию можно подвести почти все вышеперечисленные факторы.

Из других провокаторов можно назвать также резкий отказ от курения, приводящий к повышению аппетита. Отказываясь от этой вредной привычки необходимо тщательно следить за режимом и культурой питания.

Несколько утрируя, можно сделать следующий вывод: непосредственной причиной ожирения является преобладание количества принятых организмом калорий над количеством израсходованных. Все остальные факторы являются всего лишь катализаторами этого процесса.

1. Переедание

2. Гиподинамия

4. Нарушение водного баланса вывода токсических веществ

Большинство современных мужчин в возрасте от 25 лет рано или поздно сталкиваются с проблемой облысения. Такая патология в большинстве случаев поддается лечению, если своевременно и правильно определить ее причину. Сегодня мы поговорим про самые распространенные причины выпадения волос у мужчин, а также расскажем о возможностях терапии алопеции.

Виды алопеции и их причины

Трихологи различают несколько видов алопеции. Каждый вид этого заболевания характеризуется особым течением и может быть вызван разнообразными причинами. Рассмотрим самые распространенные виды облысения у мужчин.

Гормоны и выпадение волос у женщинГормоны влияющие на выпадение волос у женщин представляют собой злободневную тему, волнующую многих. Причин появления подобной проблемы множество. Одна из самых частых связана с гормональными сбоями в человеческом организме. В этом случае выпадение остановить удастся после того, как будет нормализован гормональный фон.Гормоны, несущие ответственность за рост волосОрганизм каждой представительницы слабого пола содержит набор как женских, так и мужских половых гормонов. Образование нежелательной растительности в тех областях женского тела, где ее быть не должно, а также появление такой деликатной проблемы, как выпадение прядей, связаны с деятельностью таких гормонов, как эстрогены (женские) и андрогены (мужские).Когда речь заходит о женских половых гормонах, следует отметить, что они влияют на внешние признаки женщин, на особенности кожного покрова, изгиба тела, шевелюры. Изменение их количества приводит к ежемесячным скачкам настроения. А если выработка эстрогенов прекращается, то организм начинает стремительно увядать.Если речь идет о мужских половых гормонах в организме женщин, то имеются в виду андрогены. Их наличие в нужном количестве, благотворно сказывается на развитии фолликулов в яичниках, костной и мышечной тканях, нормальной деятельности потовых желез и волосяных луковиц. Излишнее содержание подобного гормона приводит к тому, что внешние данные женщин по истечении определенного времени изменяются: на голове отмечается облысение, в то время, как на других областях тела (лицо, руки, грудь) нежелательная растительность, наоборот, обильно растет.Гормон, который способен напрямую спровоцировать выпадение волос, называется дигидротестостерон. Производный от мужского тестостерона, он является врагом волосяных луковиц и причиной облысения не только у мужчин, но и у прекрасных дам.Обнаружив подобную проблему, не стоит оттягивать лечение, чтобы избежать тяжелых последствий.Причины гормонального сбоя и алопецииПервопричины гормональных нарушений и выпадения прядей могут крыться в следующем:Период беременности и родов. У женщин, находящихся в интересном положении, число вырабатываемых эстрогенов, оказывающих благоприятное воздействие на рост прядей, резко увеличивается. Плацента, в свою очередь, заботится о выработке достаточного числа прогестерона, блокирующего активность мужских гормонов (имеется в виду, дигидротестостерон). В результате этого фаза волос продлевается и даже те пряди, которым суждено было выпадать, продолжают свой рост. После рождения малыша ситуация с гормональным фоном резко изменяется, и те волоски, которые за 9-ти месячный период вынашивания малыша должны были расти, начинают покидать голову в один момент.Гормональные контрацептивы и особенности их приема. В состав противозачаточных препаратов входят, как правило, эстрогены, снижающие активность мужских гормонов и блокирующих их негативное влияние на фолликулы локонов. Если прием подобных средств прекратить, то все вернется на круги своя.Помимо этого, ряд контрацептивов содержит прогестерон. Такие средства имеют ярко выраженное андрогенное воздействие, которое заключается в том, что созревание фолликул в яичнике подавляется. Результатом такого воздействия становится предотвращение нежелательной беременности. Но в то же самое время, такие контрацептивы обладают рядом негативных последствий, проявляющихся в алопеции.Нарушение деятельности щитовидной железы.Возможно, причины облысения стоит поискать в проблемах с деятельностью щитовидной железы, которая отвечает за образование белков, жиров и углеводов. Однако, в силу ряда причин, щитовидка оказывается неспособной заниматься производством гормонов в должном количестве. В таких ситуациях отмечается нарушение обменных процессов, что приводит к ощутимому недостатку белков и витаминов в волосах. В итоге пряди становятся ломкими, сухими, прекращают рост и начинают выпадать.Наследственность (генетический фактор). В основе чрезмерной потери локонов может лежать генетическая предрасположенность. Это так называемая андрогенная алопеция.Признаки выпадения волос, вследствие гормональных нарушенийМожно выделить следующие признаки, характеризующие гормональное выпадение локонов:Пряди выпадают периодически, системно, особенно интенсивно осенью;Если у женщин повышается уровень мужских половых гормонов, то это станет заметно и по повышенной жирности прядей, появлении проблем на коже лица;Вместе с начавшимся выпадением, отмечается нарушение менструального цикла;На теле имеется так называемое «оволосение» по мужскому типу (отмечен рост волосков в области верхней губы, на груди, подбородке).Кроме того, о гормональных нарушениях, повлекших потерю прядей, свидетельствует чрезмерная раздражительность, постоянные депрессии, появление отеков, повышенной потливости. Могут быть отмечены у женщин и скачки артериального давления.Как остановить выпадение волос при гормональном сбоеКрайне важно своевременно обратить внимание на проблему и начинать лечение. Избавление от патологии может включать в себя следующие направления:Избавление от тех факторов, которые проблему спровоцировали;Непосредственное лечение кожи головы и воздействие на волосяные фолликулы с целью стимулировать рост новых волосков.Важно! Подобрать грамотный курс терапии, включающий прием препаратов для регуляции деятельности гормонопроизводящих органов, способен только опытный доктор. Заниматься самолечением категорически запрещено.Помимо системной терапии, можно прибегнуть к методам местного восстановления красоты своих прядей, а также к применению фитопрепаратов, способных прекратить выпадение прядей у женщин. В ряде случаев, лечение может строиться и на приеме растительных средств – фитогормонов, которые способны повысить выработку эстрогенов. Но назначение подобных препаратов должно осуществляться только врачом. Среди травяных средств можно отметить отвары и настои, выполненные на основе:Боровой матки;Хмеля;Липового цвета.Дамы, столкнувшиеся с деликатным вопросом, обратили внимание на то, что положительный эффект при решении проблемы алопеции, наблюдается при употреблении внутрь льняного масла и при увеличении в рационе объема эстрогеносодержащей пищи.Лечение может включать прием специальных витаминно-минеральных комплексов или БАДов, провоцирующих рост шевелюры.Помимо гормональных таблеток, специальных препаратов, инъекций, врач-трихолог может порекомендовать лазеротерапию и лечение кислородом.Бороться с выпадением прядей, возникшим в результате гормонального сбоя, следует проявляя настойчивость и усердие. Только при таком условии удастся остановить потерю волос и вернуть своей прическе былую роскошь.Автор: Борщ Оксана

По происхождению:

  • Первичный или алиментарно-конституционный тип, вызванный жизненным укладом (чрезмерное пристрастие к еде, физическая пассивность) либо наследственностью.
  • Вторичный, обусловленный патологическими изменениями в организме.

По месту основного расположения:

  • Андроидное ожирение — при котором жир локализуется преимущественно в верхней части туловища и охватывает лицевую и подмышечную области, живот.
    Его основной формой считается абдоминальное – с отложениями жира преимущественно в районе брюшины. Оно, в свою очередь, подразделяется на два подтипа: подкожный и висцеральный. Вторая разновидность особенно опасна, поскольку жир начинает накапливаться во внутренних органах, негативно влияя на их функциональность и становясь причиной серьезных патологий.
  • Гиноидное — когда жертвами жировых клеток становятся бедра, ягодицы, нижняя часть живота. Такой вид считается женским и его появление у представителей сильного пола свидетельствует о повышении активности женских половых гормонов – эстрогенов и снижении уровня андрогенов. Особенно неэстетичной становится картина мужского тела при сопутствующей ложной гинекомастии.
  • Смешанное — его характеризует сравнительно одинаковое распределение жира по всему телу с признаками как мужского типа ожирения, так и женского.

Признаки и стадии андрогенной алопеции

Пониженный уровень тестостерона: основные симптомы - Estet-Portal

В том, что тестостерон и волосатость у мужчин связаны между собой, мы выяснили. Теперь самое время понять, каковы же признаки именно андрогенной алопеции.

Поскольку мужчина может лысеть по разным причинам, соответственно, и общая картина облысения будет выглядеть по-разному. Итак, именно для андрогенной алопеции, которая происходит на фоне повышенного ДГТ в организме, характерны такие явные признаки:

  • Потеря волос в зонах теменных бугров и в зоне лба;
  • Явное прослеживание наследственности по мужской линии (отслеживается по фото отца, деда, прадеда и пр.);
  • Повышенная концентрация ДГТ в крови при проведении анализа;
  • Процесс облысения протекает по стадиям, приведенным ниже.

Норма гормона у мужчин и женщин

Для определения отклонений секреции ДГТ в организме используются его нормативные показатели. Концентрация в крови определяется путем сдачи клинического анализа, полученные значения сравниваются с нормативными.

Возраст, лет Норма для женщин, пг/мл Норма для мужчин, пг/мл
до 10 5–25 5–50
10–12 24–450 5–50
13–18 24–450 250–700
18–50 24–450 250–990
старше 50 10–181 250–700

Эти два препарата не просто подавляют действие андрогенов, но препятствуют их выработке.

В ситуации, когда лишний вес и потенция имеют устойчивую взаимосвязь, причем, уровень сексуальной состоятельности неуклонно снижается, важно начинать комплексное лечение. Помимо эректильной дисфункции ожирение ведет к целому комплексу заболеваний, которые не только уменьшают половую функцию, но и существенно снижают качество жизни.

Решать проблему ожирения необходимо по 3 направлениям: лекарственная терапия, изменение рациона питания и физическая активность. Особенно важно бороться с ожирением, когда ему сопутствует не только половая дисфункция, но и диабет и нарушения работы сердечной мышцы.

Лечение ожирения

Лекарственная терапия включает употребление таблеток для снижения аппетита и пластыри, инъекции, медикаментозные средства, искусственно повышающие уровень тестостерона.

Влияние тестостерона на половые признаки. Облысение у мужчин

Также популярностью пользуются органические препараты, содержащие:

  • Сибирский женьшень. Более известен под названием элеутерококк. Обладает свойством повышать потенцию, приводить в норму баланс гормонов, укреплять защитные функции организма;
  • Плоды карликовой пальмы. Активизируют сперматогенез, улучшают деятельность гормональной системы;
  • Кора йохимбе. Повышает либидо и уровень потенции, расширяет сосудистые просветы и активизирует кровоснабжение гениталий;
  • Корень эврикомы. Второе название Тонгкат Али. Не только повышает уровень тестостерона, но и снижает уровень эстрогена. Согласно легендам, чай из этого растения помогал Чингисхану надолго сохранить мужскую силу.

Баз сбалансированного рациона невозможно полностью побороть ожирение. Меню следует разрабатывать таким образом, чтобы продукты, поступающие в организм, способствовали расщеплению жировой ткани.

Диета строится по следующим принципам:

  • Минимизирование животных жиров;
  • Тщательное дозирование воды и соли для нормализации водно-солевого баланса;
  • Ограничение простых углеводов и сахара;
  • Введение в меню растительных жиров и низкокалорийных продуктов.

Важно делить суточную порцию пищи на 4-5 приемов, то есть питаться дробно. Акцент следует делать на обезжиренный творог, геркулесовую кашу на воде, овощи, некалорийный сыр.

В качестве десертов рекомендуется потреблять фрукты или сушеные плоды. Мясо должно быть постным, его и рыбу следует варить или запекать.

Влияние уровня тестостерона на выпадение волос у мужчин

Разовая порция в тарелке должна быть объемом не больше 2-3 кулаков. Целесообразно отказаться от перекусов перед сном и, тем более, в ночное время суток.

Изменение образа жизни

Немаловажный аспект, заслуживающий внимания – физическая активность. Регулярные физически нагрузки запускают в организме процесс нормализации соотношения гормонов.

Прежде всего, рекомендуется часть пути на работу ходить пешком, перемешаться по лестницам вместо лифта. Кроме того, необходимо несколько раз в неделю посещать бассейн или тренажерный зал. Стоит сделать привычкой продолжительные прогулки по выходным, катание на велосипеде, ходьбу на лыжах.

Занятия в зале также относится к эффективным способам похудения при условии отказа от добавок, содержащих вредные вещества. В процессе наращивания мышечной массы ускоряется обмен веществ, что позволяет избавиться от жировой ткани. Важно сразу не ставить цель сделать тело как у культуриста, а идти к желаемому постепенно.

Последний пункт, необходимый для выполнения, нормальный и продолжительный ночной сон. В этот период запускается активный синтез тестостерона — гормона, который жизненно необходим для должного уровня потенции.

Приветствую всех! А вы замечали, что наше хейрманьячество часто переходит на наших близких?)Пусть не так сильно, но хотя бы частично. Сегодня мне бы хотелось поделиться с вами впечатлениями о мужских линейках по уходу за волосами. Заодно узнаем, в чем же разница между мужским и женским шампунем, можно ли нам нагло пользоваться их средствами.

картинка

Немного теории

В чем же принципиальное отличие мужских волос от женских? Тут ответ будет не однозначным, так как основные отличие не столько в волосах, как в коже головы, гормональном фоне.

Облысение или алопецию считают болезнью современного мужчины. Стрессы, несбалансированное питание, различные болезни, наследственные факторы могут вызывать как частичную, так и полную потерю волос. Остановимся сегодня на самом частом виде алопеции   у мужчин — наследственной.

Проблема облысения существовала еще до нашей эры

Видео тестостерон и облысение

Первым о связи алопеции и мужских половых гормонов заявил Гиппократ. В последующие годы его теория получила подтверждение.

Наследственная алопеция или андрогенетическая, генетическая — интенсивное выпадение волос, приводящее к полной потере волос в результате передающегося по наследству действия мужских половых гормонов, в том числе тестостерона. Именно мужской гормон дигидротестостерон повреждает волосы, но сила его влияния на волосяные луковицы зависит от наследственного фактора.

В обществе существует мнение, что лысые мужчины обладают повышенным темпераментом и сексуальностью. На самом деле это не так. Ответственный за сексуальность гормон тестостерон у лысых мужчин находится в пределах нормы, что означает обычные сексуальные способности у облысевших представителей мужского пола.

Повышенное количество андрогенов свойственно всем мужчинам, хотя проблема облысения наблюдается у трети из них. Виной всему генетическая программа, данная человеку при рождении. Установлено, помимо высокого уровня тестостерона для развития андрогенной алопеции необходимо наличие наследственной предрасположенности.

Генетики проследили наследственную связь между сыном, отцом, дедом. Поэтому мужское облысение еще называют наследственной алопецией.Специфический ген, отвечающий за преждевременную потерю волос, может передаваться по мужской и женской линии. В большинстве случаев облысение передается по материнской линии, причем женщина выступает в роли переносчика гена и сама не страдает.

Наличие гена облысения не гарантирует реализацию природной программы на облысением. Не все гены могут проявлять свою активность, для этого нужен провоцирующий фактор. Провоцирующим фактором чаще всего является стресс, внутренние болезни, курение, неправильное питание, экологические условия.

Две трети страдающих облысением мужчин замечали первые признаки потери волос до 30 лет. Имеются данные, что в связи с ухудшением экологии и ускорения темпа жизни ген облысения может активироваться даже в 16-18 лет, т.е. в период половой зрелости, когда уровень тестостерона в крови особенно высок.

Влияние андрогенов на рост волос

Андрогенное облысение может встречаться как у мужчин, так и у женщин. И хотя некоторые данный процесс считают необратимым, но всё же вовремя начатое лечение поможет остановить выпадение волос.

  • Причины появления
  • Как выявить?
  • Как лечить?
  • Мнение специалиста

Причины появления

Облысение андрогенного характера у мужчин и женщин обычно обусловлено следующими причинами:

    • Повышение количества мужского полого гормона дигидротестостерона. Он содержится в организме как мужчин, так и женщин, а уровень его может меняться при различных гормональных нарушения и заболеваниях.
    • Повышенная чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону. Как правило, такая особенность передаётся по наследству от поколения к поколению (чаще по материнской линии).
  • Повышенная активность особых ферментов (5-альфа-редуктазы), которые превращают тестостерон в дигидротестостерон.

В результате всех перечисленных выше процессов волосяные фолликулы как бы засыпают, часть их постепенно атрофируется, и из-за этого начинается андрогенное облысение, лечение которого будет зависеть от конкретной причины проблемы.

Как выявить?

Прежде чем начать лечение, нужно выяснить, что именно облысение андрогенного характера имеет место быть. Для начала перечислим симптомы этого состояния у женщин:

    • Облысение зачастую начинается с серединного пробора, но затем распространяется на всю область темени. Но большинство женщин начинает бить тревогу не сразу, так как волосы выпадают постепенно. Кроме того, первыми обычно выпадают самые тонкие.

Симптомы дигидротестостероновой алопеции

Важно знать первые признаки, которые проявляются при избытке дигидротестостерона, ведь это поможет определить наличие проблемы и начать своевременное лечение.

Итак, эффект облысение из-за повышенного тестостерона сопровождается следующими признаками:

  • волоски слабнут по всей длине, становясь ломкими и тонкими;
  • наиболее частые зоны облысения – от макушки до областей височных долей;
  • на месте выпавших волос отрастает пушок.

Как ранее упоминалось, помимо этих симптомов у женщин может наблюдаться угревая сыпь на лице, повышенная волосатость на руках и ногах, наличие небольших усиков над верхней губой. Первые симптомы, указывающие на повышенный уровень тестостерона, довольно легко распознать, с этим справится каждый.

Очень важно немедленно на них отреагировать и обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту.

Облысение, которое началось из-за переизбытка дигидротестостерона, имеет следующие характерные признаки:

  • волоски становятся чересчур тонкими по всей длине;
  • облысение начинается от зоны висков и идет по направлению к макушке;
  • вместо выпавших волос, начинают отрастать пушковые.

Лечение андрогенной алопеции заключается исключительно в нормализации гормонального фона. Помимо медикаментозного лечения, трихологи прописывают и другие процедуры, которые создают нужные условия для отрастания волос. Так, могут назначить пропить комплекс витаминов, пользоваться натуральным шампунем и, конечно же, не нервничать.

Женщины более остро реагируют на начавшуюся алопецию, из-за чего впадают в депрессии, что лишь усугубляет и без того сложную ситуацию. Если у женщин уже образовались залысины, то их возможно скрыть, подобрав удачный головной убор, или же при помощи укладки волос.

Мужчины же менее болезненно реагируют на видимое уменьшение густоты шевелюры. Некоторые представители сильной стати действительно ходят к врачам и проходят полный курс лечения, другие же попросту бреют голову наголо и не делают проблемы из алопеции.

В первую очередь страдают те органы, на которые ДГТ оказывает прямое воздействие. К примеру, напрямую связаны дигидротестостерон и выпадение волос у женщин. Эта проблема, с которой чаще всего сталкиваются при повышении уровня этого гормона. Если гормон скапливается в луковицах, их деятельность ухудшается, от чего волосы становятся ломкими и жирными. Впоследствии это приводит к их выпадению.

На коже избыток ДГТ тоже сказывается повышением жирности вследствие нарушения процесса обмена веществ. Это становится причиной и ожирения, особенно в верхней части тела.

Еще одна проблема, которая проявляется при повышении уровня дигидротестостерона у мужчин и женщин – развитие сахарного диабета. Это связано с тем, что для клеток осложняется процесс выведения глюкозы.

Для девушек-подростков увеличение ДГТ в крови становится причиной изменения развития костей в сторону мужской формы. Кроме того, у девушек наблюдается огрубение голоса, нарушение цикла или полное отсутствие месячных. Для взрослых женщин, это может стать причиной нарушения работы половой системы, вплоть до развития бесплодия.

Диагностика

Определить ожирение можно при помощи несложного измерения окружности талии. У мужчин считается нормой, когда она не превышает 94 см. Если этот показатель выше, но не достигает 101 см, это означает: лишний вес постепенно дает о себе знать и начинается ожирение 1 степени. Более высокие значения этого параметра указывают уже на серьезную проблему и необходимость обращения к врачу.

Лечение

Для того чтобы тестостерон и облысение у мужчин не сделали своего коварного дела и не лишили мужчину шевелюры полностью, необходимо как можно раньше обратиться к андрологу и трихологу. Грамотный специалист отправит пациента на анализ крови на ДГТ и на тестостерон. Если диагноз подтвердится, то, чтобы не облысеть окончательно, лечение проводят по такой схеме:

  • Назначение пациенту блокаторов дигидротестостерона. Они активно притормаживают действие ДГТ и тем самым защищают волосяной фолликул шевелюры. С такой задачей сегодня отлично справляет препарат Финастерид.
  • Назначают пациенту препараты-антиандрогены. Лекарственные средства этой группы останавливают тестостерон-облысение за счет остановки соединения молекул ДГТ с рецепторами клеток каждого волосяного фолликула на голове. В большинстве случаев это препараты для местного применения. Хорошо зарекомендовал себя Спиронолактон.
  • Назначают пациенту средства-стимуляторы роста волос. Действие таких препаратов направлено на те волосяные фолликулы, которые уже поддались воздействию ДГТ. Компоненты препаратов активно возобновляют метаболические процессы волосяных фолликулов, усиливая питание и рост волос.

Облысение тестостерон провоцирует как в высоких, так и в низких концентрациях в крови. Увы, не существует универсального лекарства, способного полностью избавить мужчину от лысины. А вот приостановить процесс средства есть. Правда, они не безопасны для здоровья, и могут спровоцировать много неприятностей. Но выбор за вами.

  • Лекарственные препараты, снижающие скорость утери волос. Они блокируют выработку дигидротестостерона, существенно снижая его влияние на волосяные луковицы. На сегодняшний день известно два таких средства. Однако их регулярный прием может спровоцировать снижение либидо и импотенцию. Существенный недостаток для мужчин в репродуктивном периоде – эти препараты влияют на качество спермы, повреждая сперматозоиды.
  • Средство местного применения. Наносится непосредственно на кожу головы, стимулирует кровоснабжение всех слоев дермы и улучшает качество волосяных луковиц, что сказывается на росте волос. Но есть существенный минус – действует препарат ровно до тех пор, пока им пользуются регулярно. Противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями.
  • Пересадка волос с затылочной части головы на лысину. Метод, требующий многократного проведения процедуры, так как за один сеанс невозможно прикрыть всю площадь лысины. Существенный недостаток – высокая цена и временные рамки.
  • «Ушивание» лысины – радикальный хирургический метод. При помощи специальных технологий кожу на голове в районе облысения растягивают, а затем попросту вырезают. Скажем прямо – вариант не для слабонервных.
  • Использование стволовых клеток – новый, дорогостоящий и малоизученный в плане последствий для общего состояния организма метод.

Взаимосвязь гормонов и здоровья волос очевидна. Пройдите полное гормональное исследование, чтобы получить сведения об уровне тестостерона, ДГТ, кортизола, состоянии щитовидной железы.

Данные, полученные в результате комплексного исследования, помогут определить, является потеря волос гормональной или наследственной патологией.

Если гормональный фон и/или уровень витаминов нарушены, гормонозаместительная терапия в совокупности с правильно подобранным питанием, физическими нагрузками и программой лечения нормализуют баланс в организме и помогут справиться с выпадением волос.

Вы не можете изменить гены, но вы в силах побороть старение и восстановить гормональный фон.

Обратитесь к врачу-эндокринологу для получения гормонозаместительной терапии, и это поможет не только остановить или предотвратить потерю волос, но и вернуть к жизни поврежденные участки.

Почему выпадают волосы — видео

medmanual.ru

Однозначно, лечением должен заниматься только опытный врач-трихолог.

На начальном этапе обследования он проводит визуальный осмотр и берет все необходимые анализы. Эти меры помогут поставить более точный анализ и, следовательно, определить наиболее эффективный курс терапии.

Если же данные обследования подтвердят, что облысение происходит из-за гормонального дисбаланса в организме, в таком случае пациенту потребуется пройти дополнительные обследования у гинеколога, уролога и эндокринолога.

Первым делом врач-трихолог рекомендует сдать анализы на уровень тестостерона в организме, так как повышенный уровень этого гормона является самой распространенной причиной облысения. Кроме того, опытный врач производит подсчет количества волосков на пораженном участке кожи головы и оценивает количество эпителия. Данную процедуру необходимо выполнить для определения уровня алопеции.

Помимо гормональных препаратов, врач в большинстве случаев назначает:

  • использование лосьонов для восстановления волос, использование натуральных шампуней и масок;
  • отвары трав для втирания в пораженные области;
  • компрессы и мази для укрепления волос и корней;
  • соблюдение полезного режима питания;
  • отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и табакокурение.

При этом не нужно забывать о частых прогулках на свежем воздухе, необходимо соблюдать рекомендованный температурный режим и заниматься собственной физической подготовкой.

В особо тяжелых случаях мужское и женское облысение лечится путем трансплантации волос, а также по средствам лазерной терапии. Однако эти крайние меры применяются лишь тогда, когда все другие способы восстановления нормального роста волос оказались не эффективными.

Для лечения мужского облысения чаще всего используются лекарственные препараты с содержанием Миноксидила и Финастерида. Последний содержится в популярном препарате под названием «Пропеция». Стоит подчеркнуть, что использование этого препарата разрешается только мужчинам. При регулярном приеме, выпадение волос прекращается, а волосяные луковицы начинают восстанавливаться.

Миноксидил, как средство для восстановления волос при повышенном тестостероне, может быть назначен для приема женщинам. Однако следует учитывать, что для мужчин содержание Миноксидила в лекарственном препарате должно быть на уровне 6-15%. Лекарственные препараты с меньшей концентрацией Миноксидила подойдут для женщин.

Лечение для женщин может ограничится обычной низкоуглеводной диетой. Это поможет восстановить естественный гормональный дисбаланс.

Однако при более запущенных случаях женщине могут назначить прием Метформина.

Стоит помнить о том, что самостоятельное лечение недуга не принесет результатов. При андрогенной алопеции необходимо срочно обратиться к опытному специалисту, который проведет необходимые анализы, и назначить наиболее эффективную терапию с использованием медикаментозных препаратов.

В любом случае, когда в сутки выпадает более ста волосинок, то в 99% существует наличие алопеции. Распознать повышенный уровень в организме тестостерона и дигидротестостерона не составит труда даже не специалисту. Очень важно обращать внимание на первые симптомы, которые проявляются довольно остро, и немедленно принимать соответствующие меры.

gormonexpert.ru

Лечением андрогенной алопеции однозначно должен заниматься только лишь врач-трихолог. Во-первых, он должен провести все необходимые анализы, чтобы корректно поставить диагноз. Во-вторых, если проблема выпадения волос действительно кроется в гормональном дисбалансе, то он перенаправит пациента на дополнительную консультацию к своим коллегам – урологу, гинекологу, эндокринологу.

Всегда, когда к трихологу обращаются с выпадением волос, врач рекомендует сдать анализ на уровень тестостерона. Кроме того, врач при помощи фото-методов фотографирует один квадратный сантиметр кожи головы в зоне облысения и рассматривает его на мониторе, подсчитывает количество волосков и оценивает качество эпителия. Это нужно для уточнения уровня алопеции.

Помимо гормональных препаратов, трихолог может также назначить:

  • натуральные шампуни, маски и лосьоны от выпадения волос, приготовленные дома;
  • отвары трав для ополаскивания шевелюры после мытья;
  • мази и компрессы для укрепления корней волос;
  • пройти мезотерапию;
  • соблюдать режим питания.

Кроме того, нужно будет совершать правильный уход за волосами, чаще бывать на свежем воздухе и соблюдать температурный режим.

Все способы ликвидации андрогенной алопеции разрабатываются для устранения причины облысения и стимуляции волосяных луковиц к дальнейшему росту. Главные средства для устранения алопеции:

  • Миноксидил;
  • Спиронолактон;
  • Циметидин;
  • Ципротерона ацетат;
  • Эстроген или же прогестерон;
  • Оральные средства для контрацепции.

Дерматологи также могут порекомендовать употреблять:

  • Психотропные препараты;
  • Пищевые витаминизированные добавки;
  • Фитин;
  • Биотин;
  • Фотохимиотерапию;
  • Криомассаж;
  • Лечение ультрафиолетовыми лучами;
  • Ангипротекторы;
  • Метод Дарсонваля;
  • Крема с кортикостероидами;
  • Использования примочек со спиртовыми настойками.

В любом случае, если у вас выпадает более ста волосков в сутки, то вы имеете дело с алопецией. Чтобы правильно установить диагноз и подобрать адекватные методы лечения, нужно обратиться к врачу.

Наличие большого уровня дигидротестостерона в организме распознать довольно просто даже неспециалисту. Девушки становятся мужеподобными, а мужчины – женственными, кроме того, и у первых, и у вторых происходит локальное облысение.

volos-lechenie.ru

Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от причин вызвавших заболевания. Если дигидротестостерон повышен у женщины, планирующей беременность, то ей назначаются лекарства для стимуляции овуляции.

В противном случае для предотвращения зачатия используются гормональные препараты. Они оказывают угнетающее воздействие на андрогены.

В случаях, когда причиной заболевания стала нечувствительность клеток к глюкозе, в сочетании с повышенным весом, в качестве лечения предлагают низкоуглеводную диету. Она позволит избавиться от лишних килограмм и нормализовать гормональный баланс.

Для более сложных заболеваний, ставших причиной повышения уровня дигидротестостерона у женщин: лечение препаратом метформин, а в гинекологии – спиронолактоном. Их эффективность обуславливается угнетением процесса преобразования тестостерона в ДГТ.

Для комплексного и эффективного лечения необходимо пройти обследование и получить рекомендации врача-эндокринолога.

Это поможет справиться с повышенным уровнем дигидротестостерона без осложнений. Не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить проблему.

volosyki.ru

Существует заблуждение, что с ожирением можно справиться различными диетами и таблетками. Это в корне неверно. Лечение ожирения без устранения причин, приведших к нему, невозможно! На последних стадиях, когда поражены жизненно важные органы, необходимо исключительно стационарное лечение.

В целом, эффективная терапия предполагает комплексный подход, сочетающий в себе следующие компоненты:

  • разумная диета с коррекцией рациона и режима питания с преобладанием овощей и фруктов, мясных и рыбных продуктов только нежирных сортов, и одновременным исключением копченой, соленой, вяленой продукции, сладостей, сливочного масла, пива, газировок;
  • дозированные, но постоянные физические нагрузки, интенсивная ходьба, активный отдых;
  • изменение образа жизни с оздоровлением эмоционального фона, исключением стрессов, психологических перегрузок;
  • гормональная терапия, а также медикаментозное лечение с целью предотвращения развития атеросклеротических бляшек, снижения артериального давления, улучшения обмена углеводов и предотвращения иных патологических процессов в организме (лекарственные препараты рекомендуется принимать только при коэффициенте ИМТ, превышающем отметки 27-28);
  • на третьей-четвертой стадиях единственным решением проблемы считается хирургическое вмешательство с дальнейшей интенсивной терапией.

Даже при первом или втором типе ожирения тактику борьбы с недугом необходимо выработать исключительно под руководством уролога и эндокринолога, которые подберут оптимальный комплекс в каждом индивидуальном случае.

Какая диета для похудения позволит убрать «пивной живот» у мужчин? Об этом в нашей предыдущей статье по ссылке.

Так как разработаны теории о влиянии тестостерона на мужские волосы, то существуют различные пути лечения. В 1960-х годах были любопытные попытки лечения облысения путём добавления тестостерона непосредственно на кожу головы.

Первые исследователи пытались сделать мазь, но она была настолько тяжелой и жирной, что люди не хотели участвовать в испытаниях, поэтому вместо этого они создали тестостероновый крем. Тем не менее, большинство мужчин выбыли из исследования до истечения необходимых десяти месяцев.

Крем не помогал волосам отрастать, и, хотя половина людей, которые приняли участие в испытании, сказали, что по их мнению, это помогло замедлить скорость потери волос, экспериментаторы не подтвердили это.

Некоторые люди, которые не теряют волосы, имеют низкие уровни фермента, который превращает тестостерон в дигидротестостерон, поэтому в последнее время исследователи ищут способы блокирования фермента у лысых мужчин. Лечение, называемое «финастерид», работает по этому принципу, но это дорого и его нужно использовать постоянно, иначе выпадение волос начинается снова.

Облысение, кажется, привлекает больше мифов, чем многие другие проблемы, возможно, потому, что его распределение столь произвольно, что мы ищем объяснений. В общем, если человек потерял свои пышные волосы, к сожалению, он не может претендовать на звание более мужественного. Всё что ему остаётся — это винить своих родителей за переданные по наследству гены.

Лечение повышенного уровня ДГТ: процедура снижения показателей медикаментозными и народными средствами

Побочным эффектом многих медицинских препаратов является потеря волос.

Приём препаратов, разжижающих кровь (антикоагулянты), антидепрессантов, бета-блокаторов, нестероидных противовоспалительных средств (НПС) и синтетических производных витамина А (ретиноиды) сказывается на здоровье волос, приводя к их истончению или облысению.

Химиотерапия также приводит к потере волос, в том числе на теле и лице. Однако, волосяные фолликулы восстанавливаются сразу после прекращения химиотерапии или приёма лекарств.

Препараты, понижающие андрогены у женщин

Теперь коснемся препаратов, которые прямо или косвенно влияют на гормональный фон. Как показал опыт, не всегда инъекции гормонов, принимающих непосредственное участие в похудении, оказываются эффективными.

Дело в том, что некоторые гормоны, принимающие участие в жировом обмене, начинают активничать при повышенной массе тела, то есть являются непосредственно гормонами жировой ткани. Либо сам набор веса способствует гормональным нарушениям.

Важно разобраться, что первично, а что имеет вторичную природу. Поэтому для снижения гормонов иногда достаточно похудеть. Или наоборот, нормализовали медикаментозной или разумной диетой гормоны и вес начал снижаться. Всегда важно установить первопричину, и ее лечить, тогда проблемы уйдут сами собой.

Инъекции хорионического гонадотропина с целью похудения популярны в бодибилдинге. Они первыми начинают экспериментировать со своим телом.

Хориогоническая терапия или диета пока не нашли широкого распространения для похудения.

Противопоказания и побочные эффекты

Хирургические методы используются только в условиях стационара и проводятся опытными хирургами-трихологами. Во время подготовки к планируемой процедуре они проведут полный комплекс исследований и скажут, можно ли вам проводить то или иное вмешательство и каковы будут его последствия.

Но перед использованием любого метода нужно обратиться к андрологу, чтобы определить уровень тестостерона и выяснить истинную причину облысения. Принимать лекарственные препараты, даже если они местного действия или народные рецепты, повышающие или понижающие уровень тестостерона, нужно только под контролем врача.

К противопоказаниям относятся:

  • болезни крови;
  • болезни почек и печени;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • гипертония;
  • онкологические заболевания;
  • индивидуальная непереносимость препаратов;
  • аллергические реакции в анамнезе (использовать с осторожностью).

Также препараты, особенно повышающие уровень тестостерона, могут вызвать следующие побочные явления:

  • проявления агрессии, повышенная возбудимость и раздражительность;
  • повышение артериального давления, вплоть до гипертонического криза;
  • угревая сыпь и отечность;
  • усиление выпадения волос.

Гормоны и выпадение волос у женщинГормоны влияющие на выпадение волос у женщин представляют собой злободневную тему, волнующую многих. Причин появления подобной проблемы множество. Одна из самых частых связана с гормональными сбоями в человеческом организме. В этом случае выпадение остановить удастся после того, как будет нормализован гормональный фон.Гормоны, несущие ответственность за рост волосОрганизм каждой представительницы слабого пола содержит набор как женских, так и мужских половых гормонов. Образование нежелательной растительности в тех областях женского тела, где ее быть не должно, а также появление такой деликатной проблемы, как выпадение прядей, связаны с деятельностью таких гормонов, как эстрогены (женские) и андрогены (мужские).Когда речь заходит о женских половых гормонах, следует отметить, что они влияют на внешние признаки женщин, на особенности кожного покрова, изгиба тела, шевелюры. Изменение их количества приводит к ежемесячным скачкам настроения. А если выработка эстрогенов прекращается, то организм начинает стремительно увядать.Если речь идет о мужских половых гормонах в организме женщин, то имеются в виду андрогены. Их наличие в нужном количестве, благотворно сказывается на развитии фолликулов в яичниках, костной и мышечной тканях, нормальной деятельности потовых желез и волосяных луковиц. Излишнее содержание подобного гормона приводит к тому, что внешние данные женщин по истечении определенного времени изменяются: на голове отмечается облысение, в то время, как на других областях тела (лицо, руки, грудь) нежелательная растительность, наоборот, обильно растет.Гормон, который способен напрямую спровоцировать выпадение волос, называется дигидротестостерон. Производный от мужского тестостерона, он является врагом волосяных луковиц и причиной облысения не только у мужчин, но и у прекрасных дам.Обнаружив подобную проблему, не стоит оттягивать лечение, чтобы избежать тяжелых последствий.Причины гормонального сбоя и алопецииПервопричины гормональных нарушений и выпадения прядей могут крыться в следующем:Период беременности и родов. У женщин, находящихся в интересном положении, число вырабатываемых эстрогенов, оказывающих благоприятное воздействие на рост прядей, резко увеличивается. Плацента, в свою очередь, заботится о выработке достаточного числа прогестерона, блокирующего активность мужских гормонов (имеется в виду, дигидротестостерон). В результате этого фаза волос продлевается и даже те пряди, которым суждено было выпадать, продолжают свой рост. После рождения малыша ситуация с гормональным фоном резко изменяется, и те волоски, которые за 9-ти месячный период вынашивания малыша должны были расти, начинают покидать голову в один момент.Гормональные контрацептивы и особенности их приема. В состав противозачаточных препаратов входят, как правило, эстрогены, снижающие активность мужских гормонов и блокирующих их негативное влияние на фолликулы локонов. Если прием подобных средств прекратить, то все вернется на круги своя.Помимо этого, ряд контрацептивов содержит прогестерон. Такие средства имеют ярко выраженное андрогенное воздействие, которое заключается в том, что созревание фолликул в яичнике подавляется. Результатом такого воздействия становится предотвращение нежелательной беременности. Но в то же самое время, такие контрацептивы обладают рядом негативных последствий, проявляющихся в алопеции.Нарушение деятельности щитовидной железы.Возможно, причины облысения стоит поискать в проблемах с деятельностью щитовидной железы, которая отвечает за образование белков, жиров и углеводов. Однако, в силу ряда причин, щитовидка оказывается неспособной заниматься производством гормонов в должном количестве. В таких ситуациях отмечается нарушение обменных процессов, что приводит к ощутимому недостатку белков и витаминов в волосах. В итоге пряди становятся ломкими, сухими, прекращают рост и начинают выпадать.Наследственность (генетический фактор). В основе чрезмерной потери локонов может лежать генетическая предрасположенность. Это так называемая андрогенная алопеция.Признаки выпадения волос, вследствие гормональных нарушенийМожно выделить следующие признаки, характеризующие гормональное выпадение локонов:Пряди выпадают периодически, системно, особенно интенсивно осенью;Если у женщин повышается уровень мужских половых гормонов, то это станет заметно и по повышенной жирности прядей, появлении проблем на коже лица;Вместе с начавшимся выпадением, отмечается нарушение менструального цикла;На теле имеется так называемое «оволосение» по мужскому типу (отмечен рост волосков в области верхней губы, на груди, подбородке).Кроме того, о гормональных нарушениях, повлекших потерю прядей, свидетельствует чрезмерная раздражительность, постоянные депрессии, появление отеков, повышенной потливости. Могут быть отмечены у женщин и скачки артериального давления.Как остановить выпадение волос при гормональном сбоеКрайне важно своевременно обратить внимание на проблему и начинать лечение. Избавление от патологии может включать в себя следующие направления:Избавление от тех факторов, которые проблему спровоцировали;Непосредственное лечение кожи головы и воздействие на волосяные фолликулы с целью стимулировать рост новых волосков.Важно! Подобрать грамотный курс терапии, включающий прием препаратов для регуляции деятельности гормонопроизводящих органов, способен только опытный доктор. Заниматься самолечением категорически запрещено.Помимо системной терапии, можно прибегнуть к методам местного восстановления красоты своих прядей, а также к применению фитопрепаратов, способных прекратить выпадение прядей у женщин. В ряде случаев, лечение может строиться и на приеме растительных средств – фитогормонов, которые способны повысить выработку эстрогенов. Но назначение подобных препаратов должно осуществляться только врачом. Среди травяных средств можно отметить отвары и настои, выполненные на основе:Боровой матки;Хмеля;Липового цвета.Дамы, столкнувшиеся с деликатным вопросом, обратили внимание на то, что положительный эффект при решении проблемы алопеции, наблюдается при употреблении внутрь льняного масла и при увеличении в рационе объема эстрогеносодержащей пищи.Лечение может включать прием специальных витаминно-минеральных комплексов или БАДов, провоцирующих рост шевелюры.Помимо гормональных таблеток, специальных препаратов, инъекций, врач-трихолог может порекомендовать лазеротерапию и лечение кислородом.Бороться с выпадением прядей, возникшим в результате гормонального сбоя, следует проявляя настойчивость и усердие. Только при таком условии удастся остановить потерю волос и вернуть своей прическе былую роскошь.Автор: Борщ Оксана

Профилактика лишнего веса

Следить за гормональным фоном очень важно, но для профилактики лишнего веса будет полезно следовать рекомендациям специалистов:

  1. Вести активный образ жизни — спорт, прогулки, утренние пробежки, зарядка и пр.
  2. Не пить алкоголь. Спиртные напитки, особенно пиво и любой сладкий алкоголь, отрицательно сказываются на фигуре. В них не только много сахара, свою роль играет и вредная жирная закуска.
  3. Стараться есть 5 раз в день. Организм не должен испытывать сильный голод между приёмами пищи.
  4. Пить достаточное количество воды.
  5. Уменьшить количество жареного, жирного, мучного, копчёного и сладкого в рационе.

Всё перечисленное позволит поддерживать свой вес в норме, а периодические обследования на гормоны позволят вовремя выявить проблемы.

Питание и выпадение волос

К другим причинам, вызывающим облысение, прежде всего относятся перенесенные болезни, употребление медицинских препаратов, стресс, строгие диеты, а так же нехватка ряда микроэлементов – витаминов группы В, витамин D, цинка и селена.

Помимо этого, не забывайте, что волос является белковой структурой, и при нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы. В долгосрочной перспективе это может привести к облысению.

Наряду с лекарственными препаратами, похудеть поможет гормональная диета —  естественный, безопасный и приятный способ. Если вы уже выяснили, с какими гормонами у вас проблема, то всегда сможете составить свой рацион таким образом, чтобы еда лечила и способствовала снижению веса.

Стремный способ, нужна сила воли для похудения с помощью уколов ХГЧ.  Диета при этом курсе должна быть составлена диетологом, чтобы грамотно учесть минимальные, но необходимые потребности организма.

Инъекции идут в комплексе с низким потреблением калорий (не более 500 ккал в день). Согласитесь – это непростая задача, если учесть что не всегда результат дает желаемый эффект.

Адипонектин

Повысить в организме адипонектин можно при употреблении следующих продуктов:

  • Фисташки – самый эффективный способ;
  • авокадо;
  • тёмный шоколад;
  • капуста;
  • семена тыквы;
  • шпинат.

На уровень адипонектина оказывают сильное влияние периодические голодовки. В другие дни полезно пропускать ужин.

Эстрогены

Избыток женских гормонов можно понизить продуктами:

  • клетчаткой (от 15 грамм в сутки);
  • снижением углеводов;
  • много белка;
  • полезны: авокадо, маслины, орехи;
  • снизить: морепродукты, все виды масел.

Наоборот, повысить уровень женских гормонов помогут:

  • виноград;
  • кофе;
  • фасоль, горох;
  • тыква, цветную капуста, морковь, помидоры;
  • пиво;
  • мясные, молочные продукты.

Эстрадиол

Очень хорошо повышает эстрадиол физическая активность, особенно танцы живота в сопровождении любимой музыки. Питание должно сводиться:

  • преимущественно белковой диете, с низким содержанием углеводов;
  • больше употреблять рыбу, печень, нежирное мясо, яйца, молочные продукты.

Прогестерон

Снижают уровень прогестерона:

  • отвары из гвоздики, мяты, рябины;
  • отказаться от жиров, масла;
  • минимум бобовых продуктов;
  • ограничить орехи.

Повысить прогестерон смогут:

  • молочные продукты;
  • белое мясо курицы; крольчатина;
  • пшеничные отруби.
  • очень хорошо говяжья печень.

Дополнительно нужно пропить витамины E, B, цинк.

Тестостерон

Для увеличения тестостерона обязательно употребляйте:

  • апельсины, дыни, виноград, ананас, абрикосы, хурма, груши;
  • много овощей;
  • каши;
  • крабы и креветки;
  • орехи.

Исключить сладкую газировку, углеводы. Не переутомляться, не подвергать себя стрессам и умеренно заниматься спортом.


Женщины с повышенным тестостероном не должны принимать гормональные контрацептивы. Поменьше быть на солнце и загорать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: