Зачем мужчинам нужен тестостерон

Разные показатели: причины и последствия

Безусловно, есть факторы, которые влияют на снижение содержания тестостерона в крови:

• питание – доказано, что регулярные диеты и вегетарианский рацион негативно сказываются на уровне содержания тестостерона, стимулируя замедление его выработки;
• климатические условия – благотворно на выработку гормона влияют солнечные лучи;
• алкогольное пристрастие и курение оказывают пагубное влияние на выработку гормона;
• стрессовые ситуации – сюда относятся и семейные проблемы, истощение нервной системы;
• малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
• вирусные заболевания;
• ношение тесного нижнего белья;
• длительный перегрев яичек.

Кроме того, причинами пониженного содержания тестостерона у мужчины могут быть наследственность, то есть генетическая предрасположенность, и возраст.

Все эти факторы негативным образом отражаются на гормональном фоне мужчины.

А также следует учитывать, что гормональные показатели напрямую связаны со здоровьем и иммунной системой. Проблемы со здоровьем отражаются на гормональном фоне и способствуют резкому снижению тестостерона. К ним относятся:

• нарушения функционирования почек;
• лишний вес;
• повышенный уровень сахара и холестерина в крови.

В целом такое понятие, как уровень тестостерона, рассматривается с точки зрения совокупности двух показателей: суммы активного и свободного гормона. Значение выглядит следующим образом:

1. 54% гормон альбумины.
2. 44% гормон глобулины.
3. 2% гормон находится в свободном (несвязанном) состоянии.

Здоровье мужчины, особенно интимное, напрямую зависит от того, какое количественное значение имеет тестостерон. Низкий и высокий уровень тестостерона по-разному влияют на мужской организм, а это значит, что на фоне изменения показателей нормы могут развиваться различные патологии.

Наиболее часто регистрируемыми бывают:

1. Эректильная дисфункция.
2. Изменение костно-мышечных тканей.
3. Признаки нарушения липидного и углеводного обмена.
4. Кардиологические заболевания.

Общий тестостерон и мужское здоровье неразрывно связаны друг с другом. Он отвечает за следующие функции:

• формирует внешние и вторичные признаки;
• отвечает за поведенческие и психические действия;
• увеличивает скорость метаболизма и синтеза белка;
• дает усиление влечения;
• укрепляет костную ткань и увеличивает толщину кожи;
• нужен для накопления Ca;
• увеличивает в крови количество эритроцитов;
• повышает активность потовых желез.

Внешние признаки также могут много сказать об уровне тестостерона у мужчин. Субтильная фигура, узкие плечи, недостаточно развитая конституция и слабое оволосение на теле свидетельствуют о низком количестве тестостерона в крови. Узкобедрость и плечи шире таза говорят о том, что мужское здоровье в полном порядке и уровень тестостерона в норме.

Иногда можно наблюдать внешние метаморфозы у подростков, не достигших 20 лет. В то время, когда гормона недостаточно, мальчик выглядит слаборазвитым, худосочным. Но как только половые гормоны начинают оказывать влияние и вырабатываться в достаточном количестве, внешний вид преображается, подросток мужает и обретает характерные черты молодого мужчины.

Самостоятельное диагностирование уровня гормонального фона возможно в домашних условиях. Проверить, какое количество тестостерона есть в организме, можно с помощью следующих простеньких тестов:

1. На левой руке согнуть пальцы так, чтобы визуально они образовали с ладонью прямой угол. Определить гормональный фон можно так: если безымянный палец длиннее, чем указательный, то формирование тестостерона понижено.
2. С помощью фильма фривольного (порнографического) содержания можно определить, насколько уровень тестостерона высок. Мужчина должен быть расслабленным и стараться относиться к фильму, как к обычному. Итоги: у юноши до 20 лет эрекция наступает за 4-7 минут, в зрелом возрасте (до 40 лет) – за 11 минут, после 40-45 лет – от 20 минут до получаса.

Важно помнить, что игнорирование симптомов низких показателей и несвоевременное обращение к врачу может спровоцировать ухудшение самочувствия, гиподинамию, остеопороз и травмы скелета, поскольку тестостерон делает кости, хрящи, связки и сухожилия крепкими. Поэтому общий тестостерон в какой-то мере отвечает за мужское здоровье в целом, а не только за сексуальные функции.

Виды тестостерона

Сам тестостерон является слабоактивной формой гормона. Под действием определенного фермента он превращается в более активный дигидротестостерон. Именно эта форма взаимодействует с рецепторами клеток, вызывая в них изменения, характерные для андрогенов. Часто приставка «дигидро-» опускается, и данную форму также называют тестостероном.

Кроме того, существуют два вида тестостерона: связанный с белками и свободный. 

В крови 98% тестостерона связано с альбуминами и глобулинами. Такая связь необходима для переноса гормона с током крови и его доставки к органам-мишеням. Лишь 2% находятся в свободном состоянии. 

Взаимодействовать с рецепторами способен лишь свободный гормон, потому один вид легко переходит в другой при необходимости.

Влияние тестостерона на мужчин и женщин

Значение гормона тестостерона для мужчин трудно переоценить; тестостерон, собственно, и делает нас мужчинами — он отвечает за формирование вторичных половых признаков. Именно благодаря нему мужчины, имеем счастье носить буйную растительность на лице и теле; именно благодаря нему мы обладаем более низким голосом и более агрессивным характером, чем представительницы прекрасного пола.

Наконец, именно тестостерон может способствовать облысению мужчин, не всех, конечно, но некоторых. Тестостерон активизирует и анаболические процессы в организме именно это его свойство было взято в основу при использовании этого гормона как в медицинской практике, так и в спорте.

Тестостерон для женщин также является немаловажным гормоном. Первой была замечена связь между уровнем тестостерона в крови женщин и отложением жиров.

В период, предшествующий менопаузе, равно как и после нее, уровень тестостерона в организме женщин существенно понижается. Именно в этот период женщины наиболее склонны к отложению жиров.

Впрочем, тестостерон применялся как вспомогательное средство при избавлении от излишков жира под кожей и для пациенток, у которых наступление менопаузы виделось лишь в весьма отдаленной перспективе, но уровень этого гормона в крови был явно ниже нормы.

Уровень тестостерона в крови мужчин очень сильно возрастает в период половою созревания, собственного тестостерона в юношеские годы может вполне хватить для формирования атлетического телосложения. А вот после 45-50 лет уровень тестостерона в мужском организме начинает неуклонно и довольно таки резко снижаться, а уровень эстрогена повышаться.

Взятые вместе эти два фактора неизбежно приводят к различным и очень неприятным расстройствам, среди которых стоит выделить проблемы с простатой, сердечно-сосудистой системой, памятью, заболевания, связанные с ослаблением иммунитета и даже возрастную гинекомастию (увеличение молочных желез).

Кстати, последние исследования показывают, что снижается у мужчин в пожилом возрасте не общий уровень тестостерона, а уровень свободного тестостерона. Связано это с повышением у них в крови уровня глобулина, связывающего половые гормоны.

Как бы то ни было, в этот период дополнительные инъекции тестостерона весьма и весьма желательны. И не только инъекции тестостерона — бороться с повышенным уровнем ГСПГ в крови помогает инсулин.

Уровень тестостерона имеет суточные колебания: максимум приходится на 7-9 часов утра, в минимум на 0-3 часа ночи. С такими колебаниями связано одно интересное наблюдение введенное в организм в период максимума (6 часов утра 12 часов дня) даже достаточно большого количество короткоживущего стероида (до 100 мг метандростенолона) практически не нарушает производства эндогенного тестостерона.

Утверждение, кстати, не беспочвенное — оно подтверждается практикой.

Помимо суточных колебаний, тестостерон в крови у мужчин имеет и сезонные колебания: он возрастает весной, а пик его приходится на ночь. Начиная с июля уровень тестостерона постепенно снижается, и наименьшего значения достигает к середине сентября. Именно это время наиболее «благоприятно» для начала осенней депрессии.

Природа распорядилась так, что в женском организме этого гормона гораздо меньше, чем в мужском. Если в крови среднестатистического мужчины содержится 200 – 120 нг/дл, то в женском всего 15 – 70 нг/дл.

Самый известный андроген выполняет важную роль. Прежде всего, он отвечает за поддержание мышечной массы и крепость костных тканей.

Даже если женщина начнет усиленно заниматься силовыми видами спорта, она не станет мужеподобным качком. Для этого ее организм вырабатывает слишком мало «мужского» гормона.

Так зачем нужен тестостерон мужчине, и нужен ли он вообще? В организме мужчин тестостерон выполняет следующие функции:

• оказывает влияние на рост яичек и пениса;
• отвечает за формирование особого строения гортани, изменяющего тембр голоса;
• контролирует рост волос по мужскому типу, в том числе их появление на лице;
• образует сперматозоиды;
• повышает либидо и формирует сексуальное поведение мужчины;
• оказывает анаболическое действие, формируя мышечную ткань, и укрепляя кости скелета;
• формирует настроение мужчины и стимулирует его мозговую деятельность.

В подростковом возрасте об активной выработке тестостерона свидетельствует рост половых органов, понижение тембра голоса, формирование торса и появление юношеских угрей.

В женском организме тестостерон также подвергается сложному химическому процессу, в ходе которого он преобразовывается в эстроген – женский половой гормон. Его функции заключаются в следующем:

• гормон способствует формированию и дальнейшему росту молочных желез;
• отвечает за репродуктивную функцию, в частности стимулирует развитие фолликулов, внутри которых созревают яйцеклетки;
• отвечает за функции сальных желез;
• повышает либидо;
• обеспечивает формирование и укрепление костной ткани;
• отвечает за формирование мышечной массы;
• оказывает влияние на формирование настроения и поддерживает мозговую деятельность.

Признаки нехватки тестостерона

<img src='https://woman.rambler.ru/share/snippet/?project=woman