Назкий уровень тестостерона у мужчин

Воздействие на возможность зачать ребенка

Низкий гормональный фон уменьшает шансы на успешное оплодотворение яйцеклетки. Причина заключается в торможении процесса спермообразования, поэтому количество спермиев в семенной жидкости уменьшается (становится менее 20 млн в 1 мл). Активность гамет также приобретает угрожающие масштабы — активность половых клеток в общем количестве менее 50 % ведет к низкой вероятности зачатия.

Другое воздействие гормона:

• увеличивается объем спермы (от 2 до 8 мл);
• усиливается подвижность сперматозоидов;
• снижается процент дефектных половых клеток.

Бесплодие развивается длительно, поскольку даже при низкой концентрации тестостерона мужчина может сохранять высокую фертильность. Содержание андрогена в тканях яичек составляет высокие показатели, которые снижаются медленно. Провоцировать патологические изменения могут хронические болезни, употребление алкоголя и курение, механические повреждения тестикул.

При постановке бесплодия оперируют термином «азооспермия», а при патологически малом количестве активных сперматозоидов — «астеноспермия».

Тестостерон у женщин

Уровень андрогена в крови напрямую влияет на либидо и способность осуществлять половой акт. Это залог исправности половых функций мужчины. Тестостерон улучшает настроение, придает организму тонус и вызывает потребность в частных эротических контактах.

Сексуальные качества партнера со здоровым уровнем тестостерона:

1. наличие крепкой эрекции;
2. быстрая возбудимость;
3. высокая длительность сексуальной активности;
4. способность проводить несколько актов подряд.

Среди мужских половых гормонов тестостерон считается врачами главным. Его название сложилось из двух составляющих: «тестикула» и «стероид». Тестикулы, или проще говоря, яички, — парные мужские органы, отвечающие за выработку сперматозоидов, гормонов и других биологически активных веществ, главным образом, тестостерона.

Тестостерон влияет на процессы вирилизации (вирилизм — мужское свойство, качество), то есть на развитие вторичных и третичных мужских половых признаков. К ним относятся следующие параметры:

1. волосяной покров (усы, борода, область паха и подмышек, зона живота и груди);
2. тембр голоса (низкий и грубый у мужчин с нормальным и завышенным уровнем);
3. острый «мужской» запах потоотделений, их интенсивность;
4. размеры и функциональность полового члена и яичек;
5. секреция простаты;
6. формирование тела, опорно-двигательного аппарата, лица по мужскому типу;
7. прирост мышечной массы и ее правильное распределение относительно жировых отложений.

Тестостерон в зависимости от своих свойств подразделяется на виды:

1. Биологически активный тестостерон.
2. Свободный тестостерон.

Естественно, уровень показателя тестостерона меняется на протяжении жизни. Но существует определенная норма этих параметров, согласно которой определяется полноценное мужское здоровье в любом возрасте. При общем здоровье организма и правильном функционировании всех систем, уровень тестостерона у мужчин колеблется в пределах 12-33 нмоль.

Надо заметить, что конкретные уровень гормонов может различаться у одного и того же человека, в зависимости от условий лаборатории, где были сданы и изучены анализы. Помимо этого количество этого гормона изменяется в течение дня и соответственно состояния мужчины. Отмечено, что после интенсивных занятий спортом или непосредственно перед половым актом уровень тестостерона возрастает.

Таким образом, уже становится ясно, как можно повысить содержание в крови тестостерона.

Немаловажное значение имеет мужской гормон и для здоровья женщины. Понятно, что в женском теле уровень мужских гормонов, к которым относится и тестостерон, должен быть значительно ниже, чем у мужчины. Однако имеются четкие границы его содержания, нарушение которых приводит к негативным последствиям.

В женском организме тестостерон должен быть на уровне 0,45-3,75 нмоль.

Превышение или понижение данной нормы в равной степени угрожает здоровью женщины. За исключением, пожалуй, только периода беременности, когда изменения гормонального уровня выражаются в частности и возрастающим количеством тестостерона. В это время его уровень может подняться в 4 раза больше нормы, и это, как правило, не свидетельствует о каких-то нарушениях.

Для сильной половины человечества тестостерон играет в жизни огромную роль. Оказывая влияние на рост и развитие половых органов, уровень либидо, сексуальные возможности, социальную и физическую активность, тестостерон способен превратить мужчину в супергероя, которому все под силу.

Счастливое отцовство, качественная половая жизнь, сила воли и мощь мускулов, — все это зависит, в числе прочего, и от уровня тестостерона.
.

Соответственно, появление признаков снижения тестостерона в крови говорит о тревожных изменениях в организме. Самостоятельно оценить концентрацию тестостерона, разумеется, невозможно. Однако тестостерон оказывает такое сильное воздействие на организм, что его нехватка проявляется весьма ярко.

Признаки снижения секреции тестостерона:

1. Мужчина перестает испытывать сексуальное влечение или замечает временное его отсутствие.
2. Уменьшается количество эрекций, страдает их качество.
3. Половые акты не приносят прежнего наслаждения и длятся не так долго, как раньше.
4. Мужчине становится грустно без видимых причин, вплоть до слезливости, повышается уровень раздражительности.
5. Процессы мочеиспускания учащаются, но приобретают менее выраженный характер (мужчина бегает в туалет часто, но струя мочи слабая).
6. Физическая слабость, невозможность без заметных усилий выполнять действия, которые ранее не вызывали затруднений (например, поднимать тяжести, бегать и т.д.).
7. Ухудшается память, появляется рассеянность, мыслительные процессы требуют больших усилий и времени. Нарушение когнитивных функций вызвано тем, что тестостерон влияет и на умственную деятельность.
8. Плохой сон, постоянная усталость, общее недомогание.

Как видно, тестостерон способен ухудшить качество жизни любого мужчины, если вовремя не обратиться к врачу и не следовать его рекомендация. С возрастом любой представитель сильной половины человечества подвержен естественному процессу снижения выработки тестостерона.

Биологические часы невозможно остановить, старение касается многих систем организма, в том числе и состояния яичек, гипоталамуса, гипофиза, которые секретируют и активизируют тестостерон.
.

Однако уровень тестостерона как правило снижается медленно, и в пожилом возрасте мужчина едва ли ожидает быть таким же бодрым и энергичным, как в двадцать лет. Однако если заметные симптомы снижения уровня тестостерона появились в возрасте до 50 лет, следует показаться врачу и пройти необходимые обследования.

Только специалист сможет дать оценку ситуации. Зная, как выглядят признаки пониженного тестостерона, мужчина может обратить на них внимание и обратиться с проблемой к андрологу.

Тестостерон отвечает за рост мышц, сжигание жира, плотность костей, обновление тканей. Гормон участвует в синтезе белка, необходим для метаболизма кальция, фосфора, калия.

Выработка этого стероида начинается с периода внутриутробного развития, но в значительных количествах этот половой гормон выделяется в кровь в период полового созревания.

В организме стероид содержится:

• в связанном виде – 98% от общего тестостерона;
• из этого количества 44% связаны с глобулинами;
• 54% связаны с альбумином;
• в свободном виде 2% от содержания в организме.

Биологически активные формы — свободный тестостерон и связанный с альбумином.

Норма у мужчин

Содержание общего тестостерона:

• до 50 лет – 11-33 нмоль/л;
• после 50 лет – больше 11 нмоль/л;
• биологически активная форма – 3,5 – 12 нмоль/л;

Количество свободного стероида:

• до 50 лет — 8,8 – 42,6 пг/мл;
• после 50 лет – от 6 до 30 пг/мл.

Показатель общего тестостерона включает свободный гормон и связанный с альбумином и глобулином. Если неактивные формы гормона преобладают, то общий тестостерон может не превышать нормы, хотя в действительности активная форма гормона находится в организме в дефиците.

Ритмы выработки

В течение суток выработка гормона меняется:

• максимум приходится на утро (9-11 часов);
• в 20-21 час выработка снижается на 20-40% от максимального значения.

Изменяется количество продукции гормона в организме и в зависимости от сезона:

• минимально образуется гормон в организме в марте;
• максимум приходится на сентябрь.

Выработка снижается с возрастом. Начиная с 25-30 лет, ежегодный спад продукции стероида достигает 1,5%.

Факторы, влияющие на выработку:

• особенности питания;
• психоэмоциональное состояние;
• физическая нагрузка;
• умеренная нагрузка повышает уровень;
• перегрузки снижают тестостерон, так как организм не успевает восстанавливаться.

В последние десятилетия уровень тестостерона у мужчин уменьшился в 2 раза, а андрогенная недостаточность стала встречаться у мужчин с 25-летнего возраста. Примерно у каждого 8 мужчины до 50 лет отмечается нехватка стероида.

Симптомы изменения уровня гормона

У мужчин тестостерон отвечает за выраженность вторичных половых признаков. От количества этого гормона зависит маскулинность мужчины, качество и количественный объем мышц, густота бороды и усов.

Признаки нормального количества стероида в крови:

• оволосение по мужскому типу — рост волос на конечностях, лице, на груди, в области лобка, живота;
• снижение тембра голоса, изменение гортани;
• усиление активности сальных, потовых желез;
• правильно сформированные мужские половые органы;
• высокая потенция;
• полноценный сперматогенез с образованием качественных сперматозоидов.

Недостаток активного стероида у мужчины проявляется:

• раздражительностью, склонностью к депрессии;
• снижением тонуса мышц, мышечной атрофией;
• ухудшением памяти, снижением когнитивных способностей;
• снижением репродуктивной функции – эректильной дисфункцией, снижением полового влечения;
• отложение жира в области талии, груди;
• отсутствием оволосения по мужскому типу;
• депрессией, эмоциональной нестабильностью;
• увеличением размера грудных желез (гинекомастией);
• нарушением сперматогенеза;
• утратой выносливости;
• приливами.

Причины снижения уровня гормона

К причинам, вызывающим снижение продукции собственного (эндогенного) тестостерона, относятся несколько факторов. Прежде всего, это возрастные факторы, соматические болезни, злоупотребление алкоголем, стресс. Способствуют снижению стероида ишемия, простатит, атеросклероз.

Диагностика уровня тестостерона

Методы современной диагностики достаточно развиты, чтобы точно определить содержание гормонов в крови. При обнаружении признаков пониженного тестостерона у мужчин врач назначит общие анализы (мочи, крови), венозную кровь на уровень гормонов-андрогенов, возможно, придется пройти обследование костной ткани, так как снижение уровня тестостерона зачастую грозит остеопатией.

Забор крови на лабораторные исследования производится исключительно в утреннее время, когда показатели тестостерона наиболее адекватные и соответствуют реальной картине общего самочувствия.

Анализы помогают выявлять как содержание общего тестостерона, так и активного, и свободного тестостерона. Это необходимо для того, чтобы правильно назначить терапию.

Отступление от нормы показателей может свидетельствовать о таких аномальных явлениях, как:

1. различные отклонения в половом развитии;
2. снижение либидо;
3. невозможность зачатия;
4. опухолевые процессы в яичках;
5. неопущение яичка;
6. патологии гипофиза или гипоталамуса.

Содержание тестостерона у женщин определяется с помощью тех же диагностических процедур. Степень отклонения определяет гинекологи или эндокринолог, но также, как у мужчин, повышенный (в женском организме чаще всего происходят именно такие сбои) или недостаток гормона будет говорить о наличии проблем со здоровьем.

Сексуальное влечение при разном уровне этого гормона

При повышенной секреции

Здоровый мужчина постоянно хочет секса — это не миф или предубеждение, а реальное положение дел. Активная выработка андрогена заставляет возбуждаться дома, на работе, на отдыхе, где при виде женских черт активируется естественный механизм возбуждения.

Независимо от того, есть на партнере одежда или нет. Повышенное содержание андрогена также стимулирует сексуальный азарт, при котором мужчина охотнее идет на эротические эксперименты.

Если она ниже нормы

Такого мужчину сложно возбудить: достижение твердой эрекции требует нескольких, а иногда и десяток минут.

Слабая половая конституция также ведет к специфичному поведению, связанному со стремлением избежать интимного контакта.

Женщины, попутно встречающиеся на пути такого мужчины, обычно не вызывают интереса (спонтанные эрекции отсутствуют).

Сексу такие мужчины чаще предпочитают мастурбацию.

Вред и польза воздержания

Кратковременное воздержание повышает уровень тестостерона и увеличить сексуальные возможности. Накопление энергии связано с аккумуляцией большого количества спермы, которая при частых контактах — чаще 1 раза в 3 дня — восстанавливается не на 100 %.

Известные исследования:

• J Zhejiang Univ Sci (2003 год). При воздержании до 7 дней гормональный уровень увеличивается на 145 %, а потом принимает привычные значения. После месяца существенно падает.
• New Scientist (2011 год). Воздержание от секса помогает улучшить физические показатели, которые необходимы в период спортивных состязаний. Оптимальное время отказа от секса — 3 дня.

Учеными замечено, что длительное воздержание — более 3 недель — приводит к обратному эффекту, связанному с лавинообразным снижением гормона в крови.

После месяца отсутствия интимной близости и онанизма андрогенный уровень может достичь показателей, диагностируемых у детей, которые еще не вступили в фазу полового созревания.